urządzenia UMIĘŚNIAJĄCE brzuch

karolka930 · 2008-01-10, 19:13

Cześć : )*
Mam nadzieję, że takiego wątku nie było (w innym razie sorry :d). Chodzi o to czy takie urządzenie... (chodzi mi zwłaszcza o takie, które... hm. nie wiem jak je opisać :p heeh, może tak: kładziesz się na podłodze pod takimi 'belkami' metalowymi i naciskając górną podnosisz się. tak jak samodzielne brzuszki, lecz jedynie przy pomocy tego czegoś)... więc czy to działa lepiej niż te 'samodzielne' ? I ile to może kosztować? O ile zrozumieliście to co próbowałam wytłumaczyć

Ps. Jakie inne, LEPSZE, maszynki pomagają osiągnąć superefekt?

Midi · 2008-01-11, 19:33

Zależy od obciążenia. Jeśli założysz jakieś, tzn. spięcia będziesz robić z obciążeniem, to oddziaływanie na mięśnie oczywiście będzie silniejsze.
Na pytanie z post scriptum nie bardzo umiem odpowiedzieć, nie wiedząc, co uważasz za "superefekt". Mięśnie widoczne jak u kulturysty płci męskiej?... Mięśnie bardzo widoczne w stanie spoczynku? Mięśnie średnio widoczne? Mięśnie widoczne przy napięciu?

Generalnie roli "maszynek" bym nie przeceniała.
Jak wiadomo, trening brzucha odbywa się głównie w kuchni

2008-01-10, 19:13	#1
karolka930 Przyczajenie Zarejestrowany: 2007-12 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 3	urządzenia UMIĘŚNIAJĄCE brzuch Cześć : )* Mam nadzieję, że takiego wątku nie było (w innym razie sorry :d). Chodzi o to czy takie urządzenie... (chodzi mi zwłaszcza o takie, które... hm. nie wiem jak je opisać :p heeh, może tak: kładziesz się na podłodze pod takimi 'belkami' metalowymi i naciskając górną podnosisz się. tak jak samodzielne brzuszki, lecz jedynie przy pomocy tego czegoś)... więc czy to działa lepiej niż te 'samodzielne' ? I ile to może kosztować? O ile zrozumieliście to co próbowałam wytłumaczyć Ps. Jakie inne, LEPSZE, maszynki pomagają osiągnąć superefekt?

2008-01-11, 19:33	#2
Midi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: zmienna Wiadomości: 3 356	Dot.: urządzenia UMIĘŚNIAJĄCE brzuch Zależy od obciążenia. Jeśli założysz jakieś, tzn. spięcia będziesz robić z obciążeniem, to oddziaływanie na mięśnie oczywiście będzie silniejsze. Na pytanie z post scriptum nie bardzo umiem odpowiedzieć, nie wiedząc, co uważasz za "superefekt". Mięśnie widoczne jak u kulturysty płci męskiej?... Mięśnie bardzo widoczne w stanie spoczynku? Mięśnie średnio widoczne? Mięśnie widoczne przy napięciu? Generalnie roli "maszynek" bym nie przeceniała. Jak wiadomo, trening brzucha odbywa się głównie w kuchni

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)