Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-09-22, 09:33   #1
Niedorosla_Antonina
Wtajemniczenie
 
Avatar Niedorosla_Antonina
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302

Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43


Na początek motywacyjne słowa od Katienki -100 dni do Sylwestra mamy, tym razem dupy nie damy


Witamy serdecznie wszystkich
w kolejnej,
czyli już
w 43
części naszego wątku,
który nastawiony jest na odchudzanie,
choć chwilami może wyglądać że chodzi nam tylko o spamowanie

Nie bójcie się jednak i dołączajcie do ekipy




Jeśli masz ochotę dołączyć to musisz się zapoznać z regulaminem


Zapraszamy każdego kto:

1. Przeczyta ten post zanim do nas dołączy.
2. Chce schudnąć zdrowo a stosujemy tutaj MŻWR, żadnych kapuścianych, kopenhaskich i innych takich. Regularne posiłki, co ok. 3 godziny, ostatni 2-3 godziny przed snem, a nie o jakiejś śmiesznej 18 (chyba, że chodzisz spać przed 21 ). Jeśli chcesz liczyć kalorie, okej, ale niech to będzie liczba kalorii dostosowanych do Twojego organizmu, stylu życia, a nie wzięte z kosmosu 1000 kcal ! Z czymś takim to nie u nas
3. Zamierza regularnie ćwiczyć - Niektóre z nas ćwiczą z gotowymi programami popularnych trenerów czyli Mel B, Tiffany, Shaun T, Jillian, E. Chodakowska, a inne biegają, trenują na siłowni, jeżdżą na rowerkach stacjonarnych, orbitreku, skaczą na skakance albo kręcą hula-hop'em a jeszcze inne wolą po prostu podłogówki typu brzuszki, pompki, wymachy wszelakie - nieważne co, ważne żeby sprawiało Ci to radość, a nie było tylko przykrym obowiązkiem Wybierz więc takie, jakie lubisz i wykonuj je regularnie Jeśli nie lubisz ćwiczyć to już teraz pogódź się z myślą, że z nami polubisz. Codziennie wypisujemy wszystkie swoje aktywności i głupio jest to czytać mając świadomość, że samemu się nic nie zrobiło
4. Nie ma słomianego zapału a jeśli już się u nas pojawisz, chcesz razem z nami dążyć do wymarzonej sylwetki, to zostań, a nie ulatniaj się po kilku postach
5. W swoim pierwszym poście napisz ile masz lat, ile ważysz przy jakim wzroście, jaki masz cel, co i jak często ćwiczysz, w jaki sposób się odżywiasz. Napisz też coś o sobie, przecież nie samą dietą człowiek żyje - czyli co robisz na co dzień, jak się mają Twoje sprawy sercowe (bardzo lubimy ten temat )
6. Nie pytaj nas, jaka dieta jest najlepsza, co jeść, jak jeść, bo żadna z nas nie jest dietetykiem. Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz za dużo o zdrowym, racjonalnym odżywianiu, przeczytaj wątki podwieszone na forum Dietetyka (obliczysz tam swoje zapotrzebowanie kaloryczne, poznasz źródła BTW i witamin, 10PŻ), to naprawdę może Ci pomóc
7. Ogarnie ogrom spamu - Jesteśmy strasznymi plotkarami, więc przygotuj się na to, że po kilkugodzinnej nieobecności na wątku możesz mieć do nadrobienia przynajmniej kilka stron


Mamy też swój Klub, w którym wymieniamy się zdjęciami i innymi wiadomościami o których niekoniecznie chcemy pisać na ogólnym forum


Zaproszenia do niego wysyłamy tylko na początku miesiąca, jeśli dojdziemy do wniosku, że przyszła na kogoś pora. Nie proś o zaproszenie bo to Ci nie pomoże a czasem wręcz zaszkodzi. Jeśli nie dostałaś zaproszenia to widocznie jeszcze musisz poczekać.

Wszystkie tutaj odchudzamy się z głową. Nie lubimy drastycznego obcinania kalorii ani żadnych wymyślnych diet i tego samego oczekujemy od Ciebie!
Ten wątek to miejsce gdzie porzucamy złe nawyki żywieniowe na rzecz zdrowego odżywiania połączonego z aktywnym trybem życia - bo tylko to gwarantuje zgrabne i smukłe ciało! Jesteśmy super babki, więc wspieramy się nieustannie w dążeniu do celu, świętujemy/opijamy sukcesy, ale jeśli trzeba to wspieramy i przytulamy przy spadku formy.


Link do poprzedniego wątku:
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=1160751


POWODZENIA!
__________________
R.

Edytowane przez Niedorosla_Antonina
Czas edycji: 2017-09-22 o 13:07
Niedorosla_Antonina jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:30   #2
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Witam się w nowym wątku Powodzenia
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:33   #3
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

hej
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:36   #4
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Witam

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ----------

Pieką się 2 ciasta dla nas, jutro do mnie przyjadą...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:38   #5
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość

Pieką się 2 ciasta dla nas, jutro do mnie przyjadą...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz


Ja mam fazę na słodkie ostatnio, ale sobie nie pozwalam raczej
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:38   #6
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:39   #7
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Hej
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-09-22, 10:41   #8
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;77356256]

Ja mam fazę na słodkie ostatnio, ale sobie nie pozwalam raczej [/QUOTE]
Ja nie mam fazy, ale nie wiem co z nimi zrobić. Chociaż w niedziele planowałam cheat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:43   #9
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Ja nie mam fazy, ale nie wiem co z nimi zrobić. Chociaż w niedziele planowałam cheat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
To i tak nie przejesz tyle
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:54   #10
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Hi Hi hello

Strasznie długo się nie widziałyśmy
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:07   #11
aguniaaaaa041986
Zakorzenienie
 
Avatar aguniaaaaa041986
 
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Ale mi się strasznie spać zachciało
__________________

Think happy - be happy

M






aguniaaaaa041986 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-09-22, 11:08   #12
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Dzień dobry można?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:10   #13
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dzień dobry można?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Jasne, witaj powiedz coś o sobie

__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.

Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:10   #14
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dzień dobry można?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
osz Ty, gdzieś się podziewała?
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:12   #15
Likable
Zakorzenienie
 
Avatar Likable
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 8 551
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

KOCHAM MOJĄ PROMOTORKĘ.
tak tylko piszę, w razie wypadku, jakby gdzieś nagle dziwnym trafem zagineła
__________________
Czasami ludzie wokół Ciebie nie będą rozumieć Twojej drogi. Nie muszą, ona nie jest dla nich.


Edytowane przez Likable
Czas edycji: 2017-09-22 o 11:16
Likable jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:13   #16
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Tam zostały 4 posty do napisania

Witam


Tulipanku Hej!
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:22   #17
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Dzień dobry można?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
hej
__________________
25.12.2011
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:22   #18
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

sieeeeeemaano!

Tośka dałaś radę ale czemu nie ma mojego tytułu?
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:23   #19
arnama
Zakorzenienie
 
Avatar arnama
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Dobra, dotrzaskane, można spamować tutaj
__________________

Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie.



arnama jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-09-22, 11:23   #20
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;77356486]To i tak nie przejesz tyle [/QUOTE]
Nie docenisz mnie. W niedziele m ten bieg wiec i tak odpuszczę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:24   #21
ScarlettO
Wtajemniczenie
 
Avatar ScarlettO
 
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Tara
Wiadomości: 2 651
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

i ja się witam
ScarlettO jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:26   #22
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez dziunkowa Pokaż wiadomość
Nie docenisz mnie. W niedziele m ten bieg wiec i tak odpuszczę.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Oooo to w nagrodę bym jednak pojadła
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:34   #23
nonetheless
Zakorzenienie
 
Avatar nonetheless
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 8 060
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

w poniedziałek mam urodziny i w związku z tym chciałam w weekend zaprosić znajomych na kawę bo niestety alkoholu chwilowo nie mogę przydałoby się jakieś ciacho i w związku z tym mam pytanie: czy macie przepis na jakieś ciasto, które będzie "odchudzone", ale trafi w kubki smakowe pożeraczy czekolady i bitej śmietany? wszystkie przepisy które znam mają milion kalorii
chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy nie zrobić zwykłego ciacha i po prostu zjeść mały kawałek symbolicznie, a resztę wcisnąć znajomym


edit: przypomniało mi się że przecież mikser mi się zyebał, więc będzie a nie placek
__________________
25.12.2011

Edytowane przez nonetheless
Czas edycji: 2017-09-22 o 11:40
nonetheless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:42   #24
dziunkowa
Zakorzenienie
 
Avatar dziunkowa
 
Zarejestrowany: 2016-05
Wiadomości: 7 746
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
w poniedziałek mam urodziny i w związku z tym chciałam w weekend zaprosić znajomych na kawę bo niestety alkoholu chwilowo nie mogę przydałoby się jakieś ciacho i w związku z tym mam pytanie: czy macie przepis na jakieś ciasto, które będzie "odchudzone", ale trafi w kubki smakowe pożeraczy czekolady i bitej śmietany? wszystkie przepisy które znam mają milion kalorii
chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy nie zrobić zwykłego ciacha i po prostu zjeść mały kawałek symbolicznie, a resztę wcisnąć znajomym


edit: przypomniało mi się że przecież mikser mi się zyebał, więc będzie a nie placek
No ja nie znam, co bym nie próbowała to mi.nie wyszło.

Zrobiłabym opcje nr.2.
I przy okazji 100 lat

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
dziunkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:45   #25
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
w poniedziałek mam urodziny i w związku z tym chciałam w weekend zaprosić znajomych na kawę bo niestety alkoholu chwilowo nie mogę przydałoby się jakieś ciacho i w związku z tym mam pytanie: czy macie przepis na jakieś ciasto, które będzie "odchudzone", ale trafi w kubki smakowe pożeraczy czekolady i bitej śmietany? wszystkie przepisy które znam mają milion kalorii
chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy nie zrobić zwykłego ciacha i po prostu zjeść mały kawałek symbolicznie, a resztę wcisnąć znajomym


edit: przypomniało mi się że przecież mikser mi się zyebał, więc będzie a nie placek
Z uwagi na moje umiejętności kupiłabym coś
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:56   #26
Rosebrd
Zadomowienie
 
Avatar Rosebrd
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 826
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Cytat:
Napisane przez nonetheless Pokaż wiadomość
w poniedziałek mam urodziny i w związku z tym chciałam w weekend zaprosić znajomych na kawę bo niestety alkoholu chwilowo nie mogę przydałoby się jakieś ciacho i w związku z tym mam pytanie: czy macie przepis na jakieś ciasto, które będzie "odchudzone", ale trafi w kubki smakowe pożeraczy czekolady i bitej śmietany? wszystkie przepisy które znam mają milion kalorii
chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy nie zrobić zwykłego ciacha i po prostu zjeść mały kawałek symbolicznie, a resztę wcisnąć znajomym


edit: przypomniało mi się że przecież mikser mi się zyebał, więc będzie a nie placek
najmniej kalorycznie a jednocześnie najłatwiej to mi się rafaello kojarzy, w końcu to tylko krakersy, budyń i wiórki kokosowe.
__________________
To od początku, grunt to się nie poddawać
80=>79=>78=>77=>76=>75=>74=>73=>72=>71= >70=>69=>68=>67=>66=>65=> 64=>63=>62=>61=>60
Rosebrd jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:19   #27
katiennn
Zakorzenienie
 
Avatar katiennn
 
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 10 877
GG do katiennn
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

o czym Wy tutaj gadacie milczeć!
__________________
odwielorybiam się


katiennn jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:21   #28
Georgina_Kincaid
Zakorzenienie
 
Avatar Georgina_Kincaid
 
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Jestem i ja
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead
Georgina_Kincaid jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:24   #29
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Uwaga opowiadam o sobie a bardziej o moim tygodniu pod koniec zeszłego tygodnia się rozchorowalam, dostałam antybiotyk który był dla mnie za silny i spowodował hmmm burzę w moich jelitach do tego mam @ a teraz wracam z wyrwania ósemki. Do tego TŻ nie przyjedzie w weekend bo zakuwa Jak widać wszystkie plagi tego świata mam zapewnione w ciagu jednego tygodnia

Rose a jakoś nie było mi po drodze żeby tu pisać chociaż czytałam wszystko

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:24   #30
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Wiosna, lato, jesień, zima każda ,,gwiazda" formę trzyma cz.43

Siema w nowym wątku
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-04-18 15:45:10


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:59.