|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-01-21, 21:08 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: łódź
Wiadomości: 11
|
dieta ubogoantygenowa, przykładowe dania,
Drogie Wizażanki, muszę być na diecie ubogoantygenowej. Należy w niej likwidować:
-napoje gazowe -żółte sery, mleko płynne(zwłaszcza w porze wieczornej), jogurty, serki, itp. -owoce cytrusowe oraz soki z tych owoców -soki kartonowe i butelkowe(też Kubusie,Smakusie,Pikusie) -barwniki i konserwanty(cukierki,liza ki barwione,gumy do żucia) -czekolada, kakao -orzechy-zwłaszcza arachidowe -czipsy wszystkie! -pokarmy tłuste,smażone i pikantne -ryby wędzone i morskie(makrela i dorsz wędzony,tuńczyk, łosoś) -przyprawy do potraw (Vegeta, Warzywko,Kucharek,itp.) ketchupy, musztardy Dlatego zwracam się do Was z prośbą, o podanie przepisów i przykładowych dań, które uwzględniałyby te wszystkie zasady. Już na prawdę nie mam pomysłów, a nie widzi mi się jedzenie non stop ryżu, makaronu, ziemniaków z warzywami na parze czy kanapek z wędliną dzień w dzień. Proszę o o pomoc w urozmaiceniu moich posiłków. Z góry dziękuję za pomoc PS Nie wiedziałam czy nie zamieścić tego tematu w gotowaniu. |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:14.