Chudniemy do Sylwestra ! - Strona 2 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-11-30, 18:23   #31
Olga:P
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 062
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Cytat:
Napisane przez eternalvoyageur Pokaż wiadomość
Ja na miescie zglodnialam... no i dwie slodkie buleczki, i jedna z serem (tlusta, bleee)
No poprostu wstyd i hanba. Tak to jest jak sie wstaje za pozno i sie nie ma czasu zrobic kanapki na wyjscie. A trudno jest kupic cos zdrowego i nie tuczacego co by mozna zjesc w drodze
Bacik za te bułeczki. Wstawaj 5minutek wcześciej chociaż wiem, że rano to trudno
__________________



Olga:P jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-11-30, 18:58   #32
ViVian66
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 1 053
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

powodzenia wszystkim

Edytowane przez ViVian66
Czas edycji: 2014-04-26 o 20:41
ViVian66 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-01, 22:27   #33
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Dziewczyny jeśli nie chcecie w kółko się odchudzać to może poczytajcie chociaż trochę tego co tu jest na finessie
np. wątek pt. artykuły
bo jak widzę jogurciki i 1000 kcal to zaraz pojawia sie widmo wielkiego JOJO
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-02, 15:56   #34
wsiowy_gupek
Zakorzenienie
 
Avatar wsiowy_gupek
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Piekło
Wiadomości: 10 954
GG do wsiowy_gupek
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

kessik
truskaffka
ViVian66


Witam

Rzabba
Ja akurat nie stosuje diety 1000kal, jem 5 regularnych posiłków zdrowych i ćwicze moja przyjaciółka sotosowała ta diete i zgubiła dzieki niej 13 kg a efektu jojo nie było...Tzn był ale po pół roku i tylko na jej zyczenie bo miała problemy i zaczęła zajadać je słodyczami Mimo wszystko diety tej nikomu nie polecam i sama bym się zna nią nie zdecydowaa..raczej


Ja trwam w A6W codziennie szaleje na tweesterze i odchudzam się dalej a wam dziewczyny jak idzie?
__________________
I'll kill Raszpla!!!
I swear, I'll kill her...


Zapuszczam:
włosy, paznokcie i biust.

Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia...

Bo wolny czas to jest coś co lubie,
tych co pracują i się uczą nie rozumiem!
wsiowy_gupek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-03, 11:49   #35
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Nie najgorzej. Wczoraj ubieklam ciasto za jablkami i cynamonem, i uzylam polowe cukru z tego co bylo w przepisie. I wyszlo swietne, i do tego zdrowe.
Dzisiaj: waga 54
No i te wymiary:
biust 88
talia 71
brzuch (kosci biodrowe) 87
biodra 91
uda 52
kolana 36
lydki 32
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-03, 14:30   #36
sunik1
Zadomowienie
 
Avatar sunik1
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: @
Wiadomości: 1 069
Post Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Cytat:
Napisane przez eternalvoyageur Pokaż wiadomość
Nie najgorzej. Wczoraj ubieklam ciasto za jablkami i cynamonem, i uzylam polowe cukru z tego co bylo w przepisie. I wyszlo swietne, i do tego zdrowe.
Dzisiaj: waga 54
No i te wymiary:
biust 88
talia 71
brzuch (kosci biodrowe) 87
biodra 91
uda 52
kolana 36
lydki 32

Ja nie piekłam ciasta, ale za to kupiłam - roladę z bitą śmietaną na 4 osoby. Nieźle co?
Może nie będę podawała moich wymiarów, ale ważę w tej chwili 58kg i 158cm wzrostu, a tydzień temu było 57kg
Chciałabym schudnąć chociaż 2 kg do sylwka...
__________________



sunik1 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-03, 18:17   #37
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Bedziemy sie wszystkie wazyc co niedziele, ok ?

A na wszelki wypadek mozecie sie zwazyc w sobote, i jesli niec nie stracilyscie, to mozna sobie zrobic dzien glodowki, przejsc miasto piechota, lub pomoc sasiadom przeniesc meble to napewno cos pomoze do niedzieli.
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-12-04, 11:39   #38
kessik
Raczkowanie
 
Avatar kessik
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Socho
Wiadomości: 224
GG do kessik
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

ja nie mam wagi
ale nie ufam wadze bo przecież tłuszczyk się gubi a na jego miejsce "wchodzą" mięśnie
może pomiarów będziemy dokonywać
__________________
and nothing else matters
kessik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-04, 12:20   #39
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Jesli ostro cwiczysz, to tak. Wtedy radze zrobic zdjecia, bo pomiary tez nie zawsze odzwiercuedlaja zmiany.

Dziewczyny, tak sie ciesze, na wadzze zobaczylam dzisiaj 53,8 kilo ! Tej trojeczki to ja baaaardzo dawno nie widzialam !!!

A jak wam idzie ?
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-04, 12:33   #40
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Cytat:
Napisane przez eternalvoyageur Pokaż wiadomość
mozna sobie zrobic dzien glodowki

przez głodówkę można stracić co najwyżej wodę i mięśnie a w to miejsce potem tłuszczyk narośnie
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-05, 15:45   #41
Achzari
Raczkowanie
 
Avatar Achzari
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: Pabianice
Wiadomości: 206
GG do Achzari
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

O widzę watek dla mnie
Można jeszcze się przyłączyć?

Ja zaczynam chudniecie od jutra. Dzisiaj sie żegnałam z pokusami domowymi :P
__________________
Próby ogarnięcia wewnętrznego i zewnętrznego chaosu http://zawsze-w-biegu.blogspot.com

Achzari jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-12-05, 19:42   #42
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Rzabba a jesli sie bedzie duzo pic ? Oczywiscie mam na mysli wode

Achzari witaj ! Ile masz zamiar stracic ?
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-05, 20:04   #43
Rzabba
Rzabbocop
 
Avatar Rzabba
 
Zarejestrowany: 2002-07
Lokalizacja: Guernsey
Wiadomości: 18 528
GG do Rzabba
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

To wtedy usuniesz więcej toksyn ale nie spowodujesz że tłuszczyk będzie spadał zamiast mięśni.
żeby gubić tłuszczyk, trzeba jeść i to 5-6 razy dziennie inaczej organizm sie broni, wchodzi w stan klęski głodu i chroni tłuszcz a spala mięśnie.
__________________
[SIGPIC][/SIGPIC]
Było smaszno, a jaszmije smukwijne
Świdrokrętnie na zegwniku wężały,
Peliczaple stały smutcholijne
I zbłąkinie rykoświstąkały.
10 PŻ
Rzabba jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-05, 20:23   #44
guantanamera
Zakorzenienie
 
Avatar guantanamera
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 5 358
GG do guantanamera
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

no to ja tez sie przylacze:d jak kilogram spadnie sukces bedzie moj plan?
brzuszki- musze sie zmusic, duzo zielonej herbaty i 5 posilkow dziennie
__________________
Bardzo Babski Blog?
www.babialnia.pl
guantanamera jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-07, 14:21   #45
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Rzabba dzieki za uswiadomienie mnie.

guantanamera Witaj !!!

A reszta gdzie sie podziala ?
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-07, 14:25   #46
Dinulka
Zakorzenienie
 
Avatar Dinulka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 7 143
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

ja nie mam się czym chwalić, kiepściutko u mnie
Dinulka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-07, 14:32   #47
Olga:P
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 2 062
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Cytat:
Napisane przez Dinulka Pokaż wiadomość
ja nie mam się czym chwalić, kiepściutko u mnie

U mnie też
__________________



Olga:P jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-08, 13:52   #48
wsiowy_gupek
Zakorzenienie
 
Avatar wsiowy_gupek
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Piekło
Wiadomości: 10 954
GG do wsiowy_gupek
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Ojj ja się musze przyznać...zabalowałam ostatnio..co prawda przez ostatni tydzień nie spożywałam nic oprócz wódki, soku, jakiś pomarańczy, jogurtów naturalnych i pieczywa chrupkiego ale za to wogóle nie ćwiczyłam.. boże wiem że takim sposobem się nie odchudze nigdy, choć msuze przyzanć spadło mi 2 kg i brzuch mam szczuplejszy, ale wiem ze takie postepowanie nie prowadzi do niczego dobrego..Mimo wszystko nie potrafie sie opanować, ja to chyba powinnam byc na wątku alkoholiczek a nie odchudzajacych sie..i ogolnie mam doła..
Jeszcze byłam u krawcowej i powiedziała mi ze mam grubą dupe! a nosze roziar spodni 28 wiec nie wiem czy to taka gruba:/ Ehh..a wam jak idzie?
__________________
I'll kill Raszpla!!!
I swear, I'll kill her...


Zapuszczam:
włosy, paznokcie i biust.

Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia...

Bo wolny czas to jest coś co lubie,
tych co pracują i się uczą nie rozumiem!
wsiowy_gupek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-09, 14:46   #49
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

wsiowy_gupek nie cwieczysz ??? ode mnie !!!! I to mocno !!
ale pozatym gratulacje za stracenie 2 kilo !!!

Ja cwiczylam troche, ale nie tyle ile planowalam. Mam teraz 53,5 kilo. Wczoraj najadlam sie tyle pizzy, ze az wstyd. Ale mam zamiar naprawic to w nastepnym tygodniu...
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2007-12-09, 15:16   #50
IR1988
Zakorzenienie
 
Avatar IR1988
 
Zarejestrowany: 2007-01
Lokalizacja: wlkp
Wiadomości: 11 469
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Cytat:
Napisane przez Dinulka Pokaż wiadomość
mnie bardziej od sylwestra motywuje studniówka właśnie
ale wątpię czy mi się uda
Mnie tez i napewno nam sie uda
IR1988 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-09, 15:29   #51
wsiowy_gupek
Zakorzenienie
 
Avatar wsiowy_gupek
 
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: Piekło
Wiadomości: 10 954
GG do wsiowy_gupek
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Cytat:
Napisane przez eternalvoyageur Pokaż wiadomość
wsiowy_gupek nie cwieczysz ??? ode mnie !!!! I to mocno !!
ale pozatym gratulacje za stracenie 2 kilo !!!

Ja cwiczylam troche, ale nie tyle ile planowalam. Mam teraz 53,5 kilo. Wczoraj najadlam sie tyle pizzy, ze az wstyd. Ale mam zamiar naprawic to w nastepnym tygodniu...
Hmm ale to zgubbiłam te kg wlasnie od alko..jak zaczne jesc normalnie to wszystko wroci do normy..zawsze tak trace kg jak pije pare dni pod rzad. Jden pozytek bo cere mam taka sucha ze masakra...A wczoraj jeszcze dodatkowo sobie rozwaliłam gębe i nawet nie pamietam jaki sposobem :/ Jeezu koniec z tym..Od dzis zaczynam do nowa zdrowa diete Pozatym jestem szczęśliwa, bo dowiedziałam się, że ten facet do którego mam jechać na sylwestra naprawde myśli chyba o mnie poważnie, a jak dotąd myślałam że ma mnie gdzieś :P wWięc tym bardziej musze wyglądać perfect

Pozatym witam wszystkie nowe uczestniczki Ide robić brzuszki
__________________
I'll kill Raszpla!!!
I swear, I'll kill her...


Zapuszczam:
włosy, paznokcie i biust.

Po prostu od urodzenia jestem chora na lenia
Wszystko co robię - robię tak od niechcenia...

Bo wolny czas to jest coś co lubie,
tych co pracują i się uczą nie rozumiem!
wsiowy_gupek jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-11, 00:04   #52
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Gratuluje
No to masz dodatkowa motywacje

A Ja mam dzidiaj dzien paszteta. Jestem gruba, mam straszliwe rozstepy, talja znikla, i brzuch wisi.
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-14, 14:11   #53
Dinulka
Zakorzenienie
 
Avatar Dinulka
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 7 143
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

też miewam takie dni <przytul>

a ja narazie mam 5 dzień bez słodyczy <byleby nie zapeszyć, weekend najtrudniejszy okres dla mnie>
ogólnie efektów nie widać jeszcze, ale zobaczymy...
Dinulka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-17, 13:38   #54
eternalvoyageur
Wtajemniczenie
 
Avatar eternalvoyageur
 
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Eee w tym tygodniu nic nie stracilam
__________________
eternalvoyageur jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-12-18, 11:13   #55
kessik
Raczkowanie
 
Avatar kessik
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Socho
Wiadomości: 224
GG do kessik
Dot.: Chudniemy do Sylwestra !

Mi się udało zrzucić 1cm z bioder i 2cm z brzucha, nie wiele ale zawsze coś
__________________
and nothing else matters
kessik jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:31.