Wróć   Wizaz.pl > Hobby > Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe

Notka

Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Forum Sport. Miejsce gdzie dowiesz się wszystkiego o tym jak przygotować się do sezonu zimowego, gdzie pozjeżdżać oraz jakie sporty uprawiać w lecie. Znajdziesz tu również informacje o rożnych nowinkach i wydarzeniach sportowych.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2016-07-01, 16:45   #2821
CzarnyElf
Zakorzenienie
 
Avatar CzarnyElf
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 12 754
Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)


Hej-odkopuje watek-ciagle jezdze-na zdjeciu kolo Enoch Lake z siostra


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 08:45 ---------- Poprzedni post napisano o 08:12 ----------


I obecna kolekcja-no oprocz zoltego gorala ktorego oddalam panu z pracy ktory chcial jezdzic zeby zrzucic kg.Czyli na stanie 2 gorale i 3 szosy na spole z TZ


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
BSW
http://psychologiawusa.blogspot.com

Edytowane przez CzarnyElf
Czas edycji: 2016-07-01 o 16:52
CzarnyElf jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-08, 12:08   #2822
pannaatopowa
Zakorzenienie
 
Avatar pannaatopowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3 465
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Hej. Dawno nie jeździłam dłużej rowerem - ot tak do 15 min raz na jakiś czas. Kondycji nie mam żadnej. W związku z tym mam pytanie. Spotałyście się z jakimś programem treningowym dla początkujących rowerzystów? Co ćwiczyć oprócz roweru, aby wyrobiś sobie kondycję i siłę?
__________________
Szczęście w budowie...

Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.
pannaatopowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-08, 12:24   #2823
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 7 710
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez pannaatopowa Pokaż wiadomość
Hej. Dawno nie jeździłam dłużej rowerem - ot tak do 15 min raz na jakiś czas. Kondycji nie mam żadnej. W związku z tym mam pytanie. Spotałyście się z jakimś programem treningowym dla początkujących rowerzystów? Co ćwiczyć oprócz roweru, aby wyrobiś sobie kondycję i siłę?

Każdy trening podniesie Twoją kondycję. W ubiegłym roku miałam poważne z problemy z podjazdem. Nawet najmniejsza górka sprawiała mi trudności. A mieszkam na wyżynie - gdzie nie pojadę - górka. W tym roku kilka miesięcy chodziłam na trampoliny i sezon zaczęłam bez bólu. Pierwszy wyjazd 10km górki i teren i nawet się nie zmęczyłam.
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością". A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-08, 12:36   #2824
pannaatopowa
Zakorzenienie
 
Avatar pannaatopowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3 465
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez Kusum Pokaż wiadomość
Każdy trening podniesie Twoją kondycję. W ubiegłym roku miałam poważne z problemy z podjazdem. Nawet najmniejsza górka sprawiała mi trudności. A mieszkam na wyżynie - gdzie nie pojadę - górka. W tym roku kilka miesięcy chodziłam na trampoliny i sezon zaczęłam bez bólu. Pierwszy wyjazd 10km górki i teren i nawet się nie zmęczyłam.
Ja tam mam. Jak jade to jadę. Jak jakaś górka to koniec, nogi wysiadają.
__________________
Szczęście w budowie...

Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.
pannaatopowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-08, 18:22   #2825
CzarnyElf
Zakorzenienie
 
Avatar CzarnyElf
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 12 754
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Wczoraj 45 km-pupa mnie boli od siodelka


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
BSW
http://psychologiawusa.blogspot.com
CzarnyElf jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-12, 14:55   #2826
Mary685
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2016-06
Wiadomości: 36
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Ja wczoraj przejechałam 20 km, uwielbiam jazdę na rowerze, dobrze że pogoda w tym roku sprzyja takim wyprawom
Mary685 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-14, 08:21   #2827
Keket
Wtajemniczenie
 
Avatar Keket
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 2 921
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

I ja się przylączę do wątku. Wczoraj przejechałam 27 km, przedwczoraj też. Dzisiaj wieczorem niestety nie pojeżdzę, bo mam dyżur, a teraz pada. Na jakich rowerach jeździcie? Ja mam dwa, trekkingowy i górski. Jeżdzę na zmianę, raz tym, raz tym. Na górskim mam wąskie siodełko i kupiłam szersze, ale chyba nie dam rady sama go wymienić. Poleci ktoś jakieś dobre spodnie z wkładką? Krótkie i długie. Znajdę coś w decathlonie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________

Keket jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-17, 11:40   #2828
Madzia87
Zakorzenienie
 
Avatar Madzia87
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 256
GG do Madzia87
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Jeździ tu jakas dziewczyna z Zabrza lub okolic ?
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać.
George Eliot
Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki.
Jack Canfield i Mark Victor Hansen




Madzia87 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-17, 17:39   #2829
CzarnyElf
Zakorzenienie
 
Avatar CzarnyElf
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 12 754
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez Keket Pokaż wiadomość
I ja się przylączę do wątku. Wczoraj przejechałam 27 km, przedwczoraj też. Dzisiaj wieczorem niestety nie pojeżdzę, bo mam dyżur, a teraz pada. Na jakich rowerach jeździcie? Ja mam dwa, trekkingowy i górski. Jeżdzę na zmianę, raz tym, raz tym. Na górskim mam wąskie siodełko i kupiłam szersze, ale chyba nie dam rady sama go wymienić. Poleci ktoś jakieś dobre spodnie z wkładką? Krótkie i długie. Znajdę coś w decathlonie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Ja jezdze na gorskim i szosowce-gorski wygodniejszy jest


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:37 ---------- Poprzedni post napisano o 09:32 ----------

Wczoraj okolo 20 km🏻


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 09:39 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------




Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
BSW
http://psychologiawusa.blogspot.com
CzarnyElf jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-18, 10:15   #2830
aussiee
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 3
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Uwielbiam rower, co dzień jade do pracy na rowerze wlaśnie
aussiee jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-18, 16:19   #2831
pannaatopowa
Zakorzenienie
 
Avatar pannaatopowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3 465
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Czarny elf. Śliczne miałaś widoki.
__________________
Szczęście w budowie...

Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.
pannaatopowa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-07-18, 18:58   #2832
CzarnyElf
Zakorzenienie
 
Avatar CzarnyElf
 
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: USA
Wiadomości: 12 754
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez pannaatopowa Pokaż wiadomość
Czarny elf. Śliczne miałaś widoki.

Dzieki


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
BSW
http://psychologiawusa.blogspot.com
CzarnyElf jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2016-08-23, 10:07   #2833
To_nie_tak
Raczkowanie
 
Avatar To_nie_tak
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 123
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Mam pytanie do długodystansowców pare lat temu podczas wakacji, przesililam stawy kolanowe. Od jakiegoś czasu znowu wkręciłam sie w jazdę na pełnych obrotach i w sumie patrzę z przerażeniem na moje kolana. Nie chciałabym tego cholerstwa drugi raz przezywać. Powiedzcie mi czy wspieracie sie jakimś dobrymi suplementami na stawy? Co warto brać a co jest totalna stratą pieniędzy ?
Narazie zaczęłam bardzo spokojnie. 3 x w tygodniu po 30 km w pierwszych tygodniach a w niedziele i poniedziałek już było 50 i 60 po górkach. W sumie 3 godziny jazdy na dzień. Kręcę spokojnie i bez napinki. pozdrawiam wszystkich rowerowo zakręconych

---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:01 ----------

Cytat:
Napisane przez Keket Pokaż wiadomość
I ja się przylączę do wątku. Wczoraj przejechałam 27 km, przedwczoraj też. Dzisiaj wieczorem niestety nie pojeżdzę, bo mam dyżur, a teraz pada. Na jakich rowerach jeździcie? Ja mam dwa, trekkingowy i górski. Jeżdzę na zmianę, raz tym, raz tym. Na górskim mam wąskie siodełko i kupiłam szersze, ale chyba nie dam rady sama go wymienić. Poleci ktoś jakieś dobre spodnie z wkładką? Krótkie i długie. Znajdę coś w decathlonie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja mam 2 pary z Decathlona i są bardzo wygodne. Uważaj tylko przy praniu bo "pampers" kiedyś zmniejszył mi sie w pralce i spodenki były do wywalenia. Generalnie polecam.
To_nie_tak jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-20, 19:16   #2834
Osleidis
Rozeznanie
 
Avatar Osleidis
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: zza kurtyny
Wiadomości: 655
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cześć dziewczyny, jak tam w tym roku, sezon rowerowy zaczęty? ja dopiero zaczynam swoją przygodę z jazda, na razie na spokojnie 2-3 razy w tygodniu jeżdżę 6-7 km, ale jutro rano planuje wybrać się na dłuższą trasę
Osleidis jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-05-21, 12:15   #2835
MrsPapuga
Rozeznanie
 
Avatar MrsPapuga
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 657
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Ja też od razu jak zrobiło się ciepło to wskoczyłam na rower - jednak jest to świetna forma relaksu i inna od siłowni
MrsPapuga jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-06-13, 13:04   #2836
Lucjan21
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 6
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Polecam!
Dobry sposób na mobilizacje, to zainstalować endomondo i przystąpić do rywalizacji. Ja dzięki temu co tydzień dokładam kilkanaście albo i więcej kilometrów i w tym sezonie nazbierało się ich prawie 150
Lucjan21 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-07-31, 15:23   #2837
olaksa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 4
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Dziewczyny, szukam jakiegoś roweru żeby dojechać nim do pracy. Poleciłybyście mi jakiś w miarę wygodny i niedrogi model?
olaksa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-01, 09:24   #2838
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 7 710
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez olaksa Pokaż wiadomość
Dziewczyny, szukam jakiegoś roweru żeby dojechać nim do pracy. Poleciłybyście mi jakiś w miarę wygodny i niedrogi model?
Wybierz sie do sklepu z rowerami. Dobiorą ci wielkość ramy do wzrostu. Sprawdzisz kilka modeli i zdecydujesz, na którym najlepiej sie czujesz.
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością". A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-01, 12:18   #2839
olaksa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 4
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez Kusum Pokaż wiadomość
Wybierz sie do sklepu z rowerami. Dobiorą ci wielkość ramy do wzrostu. Sprawdzisz kilka modeli i zdecydujesz, na którym najlepiej sie czujesz.
Myślałam o zakupie online, ale chyba rzeczywiście najpierw przejdę się do jakiegoś sklepu stacjonarnego. Jeszcze się poradzę co do przewozu babskich bibelotów. Jak wy się zabieracie z tym wszystkim na rower? Wiem, że plecak itp. ale może macie inne patenty?
olaksa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-01, 18:34   #2840
staska_stasia
Zakorzenienie
 
Avatar staska_stasia
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 870
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Oj tak, do roweru koniecznie przymiarka. Czasami rama 15" jednego producenta a 15" drugiego producenta nieźle się różnią.
Co dokładnie chcesz przewozić? Może sakiewki? Podsiodłowa (na dętkę- nawet jak nie umiesz sama wymienić, to ktoś się znajdzie), pod ramę taka trójkątna, na ramę za mostek lub na kierownicę? Albo bagażnik i sakwa.
staska_stasia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-02, 08:40   #2841
Kusum
Zakorzenienie
 
Avatar Kusum
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: lbn
Wiadomości: 7 710
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cytat:
Napisane przez olaksa Pokaż wiadomość
Myślałam o zakupie online, ale chyba rzeczywiście najpierw przejdę się do jakiegoś sklepu stacjonarnego. Jeszcze się poradzę co do przewozu babskich bibelotów. Jak wy się zabieracie z tym wszystkim na rower? Wiem, że plecak itp. ale może macie inne patenty?
Ja jeżdżę z plecakiem.
__________________
"Kiedyś traktowałem ludzi dobrze. Teraz - z wzajemnością". A. Hopkins
Kusum jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-02, 10:54   #2842
thebikebelle
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 1
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Cześć! My do przewozu bagażu serdecznie polecamy koszyki rowerowe lub bardziej stylowe rozwiązanie - torby i oryginalne sakwy

Edytowane przez aniolek-tasmanski
Czas edycji: 2017-08-08 o 11:51 Powód: linki
thebikebelle jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-02, 11:09   #2843
olaksa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 4
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Chodzi mi głownie o laptopa i czasem jakieś małe zakupy, a niestety nie jestem fanką plecaków. Dzięki za pomoc!!
olaksa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-02, 18:47   #2844
staska_stasia
Zakorzenienie
 
Avatar staska_stasia
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 4 870
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Jak nie lubisz plecaków, to ratują Cię sakwy rowerowe. Niby są jakieś typowe na laptopa, ale wypadałoby, żeby były one nieprzemakalne. Czy są- nie wiem.
Ze swojej strony mogę polecić sakwy Crosso linia Dry. To polski producent. Są dosyć drogie, ale ludzie na wyprawach rowerowych nawet pranie w nich robią Leją wodę do środka i nie wycieka. Tam samo nie dostanie się nic do środka.
Ja osobiście mam Crosso Expert. Kiedy kupowałam, to Expert bardziej mi się podobały. Jeszcze mi nie przemokły, ale zapinanie tej klapy itp. uważam za stratę czasy. Dry zwijasz i masz zapiętą, w expert jak źle klapa leży na sakwie, to może do środka naciec. Wiem, że crosso dry wyglądają jak foliowy worek ale są nie do zdarcia, a na żywo jednak zyskują na urodzie.
Z tańszych są takie z meridy:
https://image.ceneo.pl/data/products...er-komplet.jpg
Podobno też nie przemakają.
Tak czy inaczej, laptopa trzeba włożyć w jakiś dodatkowy pokrowiec zanim włoży się do takiej sakwy, żeby nie latał, nie obijał się itp.

Edit.
W koszyku bym lapka nie woziła. Byle krawężnik, może podskoczyć i wypaść.
staska_stasia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2017-08-03, 11:08   #2845
olaksa
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-07
Wiadomości: 4
Dot.: Rower - dla tych co połknęły bakcyla ;)

Dzięki za pomoc!!!
olaksa jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Tagi
odchudzanie, rower

Nowe wątki na forum Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-08-03 12:08:37


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:21.