Polecamy:

Alienor · 2005-08-31, 14:52

Cytat:

Napisane przez okretka

2. 'Stresujące przekąski', czyli co MAŁO KALORYCZNEGO polecacie do chrupania /oprócz wafli ryżowych

/ podczas zakuwania w roku szkolnym?

Woda.

Sunniva · 2005-08-31, 15:54

Ja także mam ochote na tego placka ale znając zycie mi nie wyjdzie, zamiast tego zrobie sobie polecaną przez Justyne sałatke z pomidorka, takiej jeszcze nie jadłam. Trzeba troszke odmiany.
Zwykle robie sałatke z kapustą pekińską, dodaje do niej 2 pomidory, ogórka, papryke, jajko, tuńczyka lub kukurydze, pychotka.

okretka · 2005-08-31, 16:19

Alienor - wody raczej nie pochrupię

suzana · 2005-08-31, 16:54

Tuchajbej ciesze sie, ze smakowalo

przy okazji...to maja byc placuszki, takie malutkie

dlatego pewnie Okretko trudno bylo Ci go "przerzucic"

okretka · 2005-08-31, 17:38

No właśnie postanowiłam, że na drugi raz spróbuję to cuś zrobić mniejsze

- zamiast 1 dużego, kilka mniejszych

inch · 2005-08-31, 18:37

A teraz czas na sto pytań do

Ze mnie kiepska kucharka jest (Okretka, pozdrawiam

) wiec mam pare pytan.
Do tych jajek to dodajecie platki dopiero na patelni czy wczesniej sobie to gdzies mieszacie? I dodajecie sol? I jak moga wyjsc z tego placki skoro to nie jest wystarczajaco geste (same jajka) zeby zapobiec rozlaniu na patelni (Okretka

)

Jak myslicie, ile to ma bialka?

Bo ja mam to zamiar zjesc po treningu

Tuchajbej · 2005-08-31, 20:14

Ja zrobilam tak ,ze do miseczki wrzucilam jajka i dodalam platki tak na oko ,zeby byla konsystencja w sam raz

inch · 2005-09-01, 10:32

Cytat:

Napisane przez Tuchajbej

Ja zrobilam tak ,ze do miseczki wrzucilam jajka i dodalam platki tak na oko ,zeby byla konsystencja w sam raz

Zrobiłam sobie te placuszki i byłam zaskoczona tym, jakie sa dobre. Dodałam troche płatków jęczmiennych i kukurydzianych

Starałam się zrobic mniejsze, wiec wyszly mi 3, ale juz przy połowie 2 wysiadłam

Bardzo sycące.
Mam tylko jedno "ale". Czy to nie jest zbyt tłuste danie? Bo żeby sie przyrumienilo (z obu stron) potrzeba troche tego tluszczu, nie duzo, ale zawsze. Ile dajecie oleju/ oliwy/masla/innego tluszczu?

PS. Z tego wszystkiego zapomnialam zalac płatków wodą <roftl>

okretka · 2005-09-01, 11:00

Ja tam je robiłam [ekhm..

] i będę robić [podejście 2 musi być udane!!!] bez tłuszczu - na rozgrzanym teflonie

Tuchajbej · 2005-09-01, 11:21

Ja dodalam oliwy z oliwek i dosyc sporo ,bo to szybko chlonie tluszcz tak zauwazylam

Dzisiaj tez je zrobilam nie moglam sie im oprzec ,a dodalam jeszcze:siemie lniane,pomidor

,twarog,i slonecznik no i platki owsiane

inch · 2005-09-01, 18:23

Wow, Tuchajbej, ale wyobraźnia

Ten twarog i pomidor to dodalas przed patelnia czy juz na usmazone?

Szybko chlonie tluszcz, jak ziemniaczane frytki doslownie

Tuchajbej · 2005-09-01, 20:11

Twarog i pomidorka dodalam do jednej miski jak mieszalam jajka z platkami ,ale tak dla kolorku,moim zdaniem mozna dodac do tego wszystko ,kto co lubi oczywiscie,ja uwielbiam takie mixy

suzana · 2005-09-01, 21:18

kurcze nie przypuszczalam, ze te placuszki tak Wam zasmakuja, musze wyprobowac Wasze pomysly ich udoskonalania

aga01 · 2005-09-01, 21:20

Ja je zrobie jutro

inch · 2005-09-02, 08:22

Tuchajbej, ciekawa jestem jak ten twarog i pomidor "zachowywaly sie" na patelni.

Suz, a ile Ty dajesz tluszczu? Jak myslisz, czy to nie za duzo wegli,a za malo bialka na posilek po treningu?

Tuchajbej · 2005-09-02, 08:37

Inch wiesz co o dziwo wszystko razem sie fajnie skomponowalo i ladnie polaczylo,dzisiaj zrobilam sobie te same placki tylko z rodzynkami i cynamonem

inch · 2005-09-02, 11:36

Dajesz czadu z tymi plackami

agolek · 2005-09-02, 12:10

a ja lubie jogurt naturalny z lyzeczka kakao i slodzikiem (znowu ten slodzik

)
chociaz przed chwila mialam napad glodu i wsunelam miske muesli (ponad100g) z owocami suszonymi + w/w jogrut... :-(( a tak mi dobrze szla dietka.
Ale nic to, popoludniu smigam na basen

pozdrawiam

aga01 · 2005-09-02, 12:19

Dzisiaj oglądałam program, gdzie profesor mówił o wzdęciach... Często przyczyna wzdęć jest słodzik... więc u mnie odpada cokolwiek ze słodzikiem, bo później mam ogromne problemy

Tuchajbej · 2005-09-02, 13:24

Cytat:

Napisane przez inch

Dajesz czadu z tymi plackami

oj tak i to bardzo..ale ja jestem silna niedlugo przystopuje

inch · 2005-09-03, 15:09

Zrobiłam dziś wersję z namoczonymi płatkami i wbrew moim oczekiwaniom, smakowały mi bardziej przedtem, choc wiem, ze moczyc platki sie powinno.
Wole nie, bo wtedy zachowują taką swoją chrupkosc.
Posmarowałam je dzis twarogiem z pomidorem, nie odważyłam się tak jak Tuchajbej dodac tego do jajek

Ale do odważnych świat nalezy

Tuchajbej, i jak? Może jakies nowe wynalazki? Z serem żołtym? Tuńczykiem? Warzywami?

Suz, czekam na odp

okretka · 2005-09-03, 15:10

Iii jak to robicie, żeby się nie rozlało po patelni?

inch · 2005-09-03, 15:14

Ciagle Ci rozłazi? Uformułuj małe placki, czekaj aż je zetnie (czy ew. przyrumieni, kwestia gustu). I przewróć je dopiero wtedy na drugą stronę. Ah, zycie wymaga tyle precyzji

Tuchajbej · 2005-09-03, 16:02

heh Inch nie probowalam ,ale zapodalas mi fajny nowy pomysl

z tym tunczykiem to musi byc cos

o 18 ide sobie pobiegac,zeby spalic sobotnie poklady kalorii,dla mnie to najlepsza forma relaksu

Ten zielony las ,no i ta cisza,a wsrod niej moj zmeczony oddech

okretka · 2005-09-03, 16:42

Heh, nie wiem, czy mi ciągle rozłazi, bo drugiego podejścia jeszcze nie było

Jak spróbuję - dam znać

okretka · 2005-09-03, 18:26

Zrobiłam, zrobiłam!!! Udały mi się placuszki owsiane!!!

Są pyszne!!! Mogłabym je kilogramami pochłaniać...

suzana · 2005-09-03, 19:07

Inch dopiero teraz zauwazylam pytanie --> tak,to sa prawie same weglowodany, nie bardzo z tym ciaglym ich jedzeniem. ale dzis skusilyscie mnie na taki potrenigowy posilek :p i wlasnie sie skapnelam, ze zapomnialam dodac otrebow

ale z dzemem byly przepyszne

a tluszczu daje malutko.

agatka-a · 2005-09-03, 20:03

ja w sumie jem tylko dietetyczne dania

- nie widać tego po mnie

w sumie nic teraz mi ciekawego do głowy nie przychodzi :/
moze zapodajcie jakiś produkt a ja podam wam dietetyczne jedzonko z tym produktem (oczywiscie nie takie produkty jak chipsy

)

suzana · 2005-09-03, 20:07

ziemniaczki samazone z boczusiem

a tak na serio masz jakis pomysl na ser chudy? wersje na slodko i ostro mam juz przetestowana

agatka-a · 2005-09-03, 20:20

Cytat:

Napisane przez suzana

ziemniaczki samazone z boczusiem

a tak na serio masz jakis pomysl na ser chudy? wersje na slodko i ostro mam juz przetestowana

zaraz zapodam

tylko napiszę w wordzie

akurat ser to kocham

2005-08-31, 15:54	#32
Sunniva Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Katowice/ Gdynia Wiadomości: 915	Dot.: Dania Dietetyczne. Ja także mam ochote na tego placka ale znając zycie mi nie wyjdzie, zamiast tego zrobie sobie polecaną przez Justyne sałatke z pomidorka, takiej jeszcze nie jadłam. Trzeba troszke odmiany. Zwykle robie sałatke z kapustą pekińską, dodaje do niej 2 pomidory, ogórka, papryke, jajko, tuńczyka lub kukurydze, pychotka. __________________ "Znalazłam szczęście, mocno otuliłam i ogrzałam serduszkiem..." wymiana ciuszków : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=396723 wymiana książek : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=379247 Poszukuję wszelkich przewodników i książki do anatomii.

2005-08-31, 16:19	#33
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: Dania Dietetyczne. Alienor - wody raczej nie pochrupię

2005-08-31, 16:54	#34
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Dania Dietetyczne. Tuchajbej ciesze sie, ze smakowalo przy okazji...to maja byc placuszki, takie malutkie dlatego pewnie Okretko trudno bylo Ci go "przerzucic" __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-08-31, 17:38	#35
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: Dania Dietetyczne. No właśnie postanowiłam, że na drugi raz spróbuję to cuś zrobić mniejsze - zamiast 1 dużego, kilka mniejszych

2005-08-31, 18:37	#36
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Dania Dietetyczne. A teraz czas na sto pytań do Ze mnie kiepska kucharka jest (Okretka, pozdrawiam ) wiec mam pare pytan. Do tych jajek to dodajecie platki dopiero na patelni czy wczesniej sobie to gdzies mieszacie? I dodajecie sol? I jak moga wyjsc z tego placki skoro to nie jest wystarczajaco geste (same jajka) zeby zapobiec rozlaniu na patelni (Okretka) Jak myslicie, ile to ma bialka? Bo ja mam to zamiar zjesc po treningu

2005-08-31, 20:14	#37
Tuchajbej Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraina marzeń Wiadomości: 858	Dot.: Dania Dietetyczne. Ja zrobilam tak ,ze do miseczki wrzucilam jajka i dodalam platki tak na oko ,zeby byla konsystencja w sam raz __________________ "Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym." I learned that success and happiness are not values to pursue; they are values to develop Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.

2005-09-01, 11:00	#39
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: Dania Dietetyczne. Ja tam je robiłam [ekhm.. ] i będę robić [podejście 2 musi być udane!!!] bez tłuszczu - na rozgrzanym teflonie

2005-09-01, 11:21	#40
Tuchajbej Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraina marzeń Wiadomości: 858	Dot.: Dania Dietetyczne. Ja dodalam oliwy z oliwek i dosyc sporo ,bo to szybko chlonie tluszcz tak zauwazylam Dzisiaj tez je zrobilam nie moglam sie im oprzec ,a dodalam jeszcze:siemie lniane,pomidor ,twarog,i slonecznik no i platki owsiane __________________ "Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym." I learned that success and happiness are not values to pursue; they are values to develop Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.

2005-09-01, 18:23	#41
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Dania Dietetyczne. Wow, Tuchajbej, ale wyobraźnia Ten twarog i pomidor to dodalas przed patelnia czy juz na usmazone? Szybko chlonie tluszcz, jak ziemniaczane frytki doslownie

2005-09-01, 20:11	#42
Tuchajbej Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraina marzeń Wiadomości: 858	Dot.: Dania Dietetyczne. Twarog i pomidorka dodalam do jednej miski jak mieszalam jajka z platkami ,ale tak dla kolorku,moim zdaniem mozna dodac do tego wszystko ,kto co lubi oczywiscie,ja uwielbiam takie mixy __________________ "Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym." I learned that success and happiness are not values to pursue; they are values to develop Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.

2005-09-01, 21:18	#43
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Dania Dietetyczne. kurcze nie przypuszczalam, ze te placuszki tak Wam zasmakuja, musze wyprobowac Wasze pomysly ich udoskonalania __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-01, 21:20	#44
aga01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Lokalizacja: Rawa Maz./Łódź Wiadomości: 4 621	Dot.: Dania Dietetyczne. Ja je zrobie jutro __________________ Żona z mężem w restauracji. Żona zamawia: - Stek, pieczone ziemniaczki i lampkę wina... - A warzywo? - pyta kelner. - On? To samo co ja.

2005-09-02, 08:22	#45
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Dania Dietetyczne. Tuchajbej, ciekawa jestem jak ten twarog i pomidor "zachowywaly sie" na patelni. Suz, a ile Ty dajesz tluszczu? Jak myslisz, czy to nie za duzo wegli,a za malo bialka na posilek po treningu?

2005-09-02, 08:37	#46
Tuchajbej Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraina marzeń Wiadomości: 858	Dot.: Dania Dietetyczne. Inch wiesz co o dziwo wszystko razem sie fajnie skomponowalo i ladnie polaczylo,dzisiaj zrobilam sobie te same placki tylko z rodzynkami i cynamonem __________________ "Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym." I learned that success and happiness are not values to pursue; they are values to develop Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.

2005-09-02, 11:36	#47
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Dania Dietetyczne. Dajesz czadu z tymi plackami

2005-09-02, 12:10	#48
agolek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Manchester Wiadomości: 2 373	Dot.: Dania Dietetyczne. a ja lubie jogurt naturalny z lyzeczka kakao i slodzikiem (znowu ten slodzik ) chociaz przed chwila mialam napad glodu i wsunelam miske muesli (ponad100g) z owocami suszonymi + w/w jogrut... :-(( a tak mi dobrze szla dietka. Ale nic to, popoludniu smigam na basen pozdrawiam __________________ Akcja Odchudzanie !!!2kg do zgubienia....

2005-09-02, 12:19	#49
aga01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Lokalizacja: Rawa Maz./Łódź Wiadomości: 4 621	Dot.: Dania Dietetyczne. Dzisiaj oglądałam program, gdzie profesor mówił o wzdęciach... Często przyczyna wzdęć jest słodzik... więc u mnie odpada cokolwiek ze słodzikiem, bo później mam ogromne problemy __________________ Żona z mężem w restauracji. Żona zamawia: - Stek, pieczone ziemniaczki i lampkę wina... - A warzywo? - pyta kelner. - On? To samo co ja.

2005-09-03, 15:09	#51
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Dania Dietetyczne. Zrobiłam dziś wersję z namoczonymi płatkami i wbrew moim oczekiwaniom, smakowały mi bardziej przedtem, choc wiem, ze moczyc platki sie powinno. Wole nie, bo wtedy zachowują taką swoją chrupkosc. Posmarowałam je dzis twarogiem z pomidorem, nie odważyłam się tak jak Tuchajbej dodac tego do jajek Ale do odważnych świat nalezy Tuchajbej, i jak? Może jakies nowe wynalazki? Z serem żołtym? Tuńczykiem? Warzywami? Suz, czekam na odp

2005-09-03, 15:10	#52
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: Dania Dietetyczne. Iii jak to robicie, żeby się nie rozlało po patelni?

2005-09-03, 15:14	#53
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: Dania Dietetyczne. Ciagle Ci rozłazi? Uformułuj małe placki, czekaj aż je zetnie (czy ew. przyrumieni, kwestia gustu). I przewróć je dopiero wtedy na drugą stronę. Ah, zycie wymaga tyle precyzji

2005-09-03, 16:02	#54
Tuchajbej Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Kraina marzeń Wiadomości: 858	Dot.: Dania Dietetyczne. heh Inch nie probowalam ,ale zapodalas mi fajny nowy pomysl z tym tunczykiem to musi byc cos o 18 ide sobie pobiegac,zeby spalic sobotnie poklady kalorii,dla mnie to najlepsza forma relaksuTen zielony las ,no i ta cisza,a wsrod niej moj zmeczony oddech __________________ "Posiadanie niskiego poczucia własnej wartości jest jak jechanie przez życie na zaciągniętym hamulcu ręcznym." I learned that success and happiness are not values to pursue; they are values to develop Sztuka życia polega na tym, by cieszyć się małym, a wytrzymywać najgorsze.

2005-09-03, 16:42	#55
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: Dania Dietetyczne. Heh, nie wiem, czy mi ciągle rozłazi, bo drugiego podejścia jeszcze nie było Jak spróbuję - dam znać

2005-09-03, 18:26	#56
okretka Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail) Zarejestrowany: 2004-12 Lokalizacja: Gliwice :) Wiadomości: 1 032	Dot.: Dania Dietetyczne. Zrobiłam, zrobiłam!!! Udały mi się placuszki owsiane!!! Są pyszne!!! Mogłabym je kilogramami pochłaniać...

2005-09-03, 19:07	#57
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Dania Dietetyczne. Inch dopiero teraz zauwazylam pytanie --> tak,to sa prawie same weglowodany, nie bardzo z tym ciaglym ich jedzeniem. ale dzis skusilyscie mnie na taki potrenigowy posilek :p i wlasnie sie skapnelam, ze zapomnialam dodac otrebow ale z dzemem byly przepyszne a tluszczu daje malutko. __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-09-03, 20:03	#58
agatka-a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 4 828	Dot.: Dania Dietetyczne. ja w sumie jem tylko dietetyczne dania - nie widać tego po mnie w sumie nic teraz mi ciekawego do głowy nie przychodzi :/ moze zapodajcie jakiś produkt a ja podam wam dietetyczne jedzonko z tym produktem (oczywiscie nie takie produkty jak chipsy ) __________________ Eksperymenty nie tylko w kuchni Pyszne dania z makaronem!

2005-09-03, 20:07	#59
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Dania Dietetyczne. ziemniaczki samazone z boczusiem a tak na serio masz jakis pomysl na ser chudy? wersje na slodko i ostro mam juz przetestowana __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)