Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2 - Strona 167 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary Wczoraj, 21:31   #4981
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 3 836
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Sysa jakie buty masz?
Rozgrzewasz stawy troszke przed biegiem ?
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 21:40   #4982
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 215
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Nike running. Bardzo wygodne. Rzadko w nich gdzie wychodze, glownie tylko biegam.
Taaaak, robie okolo 5-10 minut rozgrzewki. Moze to za malo?
Nie wiem, bardzo mnie boli i spuchnieta. Nie moge stanac prosto na nia.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2017: 57,7kg
04.2017: biegania czas start
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 06:11   #4983
Zuza_kg
Zadomowienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 859
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Dzień dobry w słoneczny piątek!


Syska - być może zwyczajnie źle stanęłaś i nie dałaś się zregenerować nóżce. Musisz teraz troszeczkę odpuścić Kochana.
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 06:40   #4984
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 4 524
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Sysa- jak nóżka? ??

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 08:05   #4985
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 352
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Dzień dobry laski!!!
Wróciłam wczoraj wieczorem fajnie było, odpoczelismy
Dziś od razu wracam na dobre toru - zdrowe jedzonko i ruch! Chociaż nie było tak źle ma wyjeździe z jedzonkiem

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 08:39   #4986
Zuza_kg
Zadomowienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 859
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Daga - super kochana Liczę na zdjęcia!
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 09:16   #4987
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 215
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Dagus, ale zlecialo !!

Z kostka rano lepiej, troche boli. Zobaczymy wieczorem. Odwiedze apteke po pracy.
Dzisiaj widze sie z Tzem 😍

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2017: 57,7kg
04.2017: biegania czas start
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 11:49   #4988
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 3 352
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

No zleciało

Sysa kontuzja po bieganiu ? Smaruje altacetem i uważaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 12:04   #4989
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 4 524
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Hejka☺
A ja idę do pracy do biedronki na pół etatu od 1 czerwca😊 trochę się boję ale ogólnie jestem podekscytowana☺ dziś byłam na rozmowie. Jak mi się spodoba w każdej chwili mogę przejść na 3/4 albo cały. Tam bardzo sztywno się trzymają etatu tzn pół to pół i koniec kropka. Mam zamiar się tam trzymać. Trochę kasy na urządzanie mieszkania się przyda. A pół etatu to mało godzin-mąż i koty nie będą plakac😊
Biedronka w centrum koło pepco rossmana itp. Większość babek znam z widzenia, ode mnie z domu max 500 metrow☺ w poniedziałek jadę do lekarza pracy. Jak się wyrobię do 1 czerwca to od razu dostanę umowę na rok 😊 w lipcu jedziemy w góry na 4 dni na krótkie wakacje i nie ma problemu z tym żadnego. ..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 12:12   #4990
Zuza_kg
Zadomowienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 1 859
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Cytat:
Napisane przez agafisia Pokaż wiadomość
Hejka☺
A ja idę do pracy do biedronki na pół etatu od 1 czerwca😊 trochę się boję ale ogólnie jestem podekscytowana☺ dziś byłam na rozmowie. Jak mi się spodoba w każdej chwili mogę przejść na 3/4 albo cały. Tam bardzo sztywno się trzymają etatu tzn pół to pół i koniec kropka. Mam zamiar się tam trzymać. Trochę kasy na urządzanie mieszkania się przyda. A pół etatu to mało godzin-mąż i koty nie będą plakac😊
Biedronka w centrum koło pepco rossmana itp. Większość babek znam z widzenia, ode mnie z domu max 500 metrow☺ w poniedziałek jadę do lekarza pracy. Jak się wyrobię do 1 czerwca to od razu dostanę umowę na rok 😊 w lipcu jedziemy w góry na 4 dni na krótkie wakacje i nie ma problemu z tym żadnego. ..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Aga super!!! Gratuluję! nic nie pisnęłaś cholero Ty
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 12:41   #4991
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 215
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Aga, uwazam, ze fantastycznie !!!!!!!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2017: 57,7kg
04.2017: biegania czas start
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 13:54   #4992
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 4 524
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Zuza- no właśnie piskam😀
Sysa - wiem że tak uwazasz:p chciałabym żeby było fajnie i żebym dała radę i żebym się przyzwyczaiła i tam już została. ..zobaczymy☺



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 15:02   #4993
sysa09
Wtajemniczenie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 2 215
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Aga, jestem bardzo ciekawa jak bedzie Ci sie pracowalo i w ogole jak tam jest, zasady itd. Dawaj znac

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2017: 57,7kg
04.2017: biegania czas start
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 15:48   #4994
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 4 524
Dot.: Wspólne odchudzanie do Sylwestra :) cz.2

Sysa- jak czytam komentarze na internecie to jestem przerażona... ale znam parę dziewczyn i widzę że są tam już parę lat i nie zmieniają pracy więc może nie jest tak zle☺ będę zdawać relacje...Jak nie wyjdzie to nie wyjdzie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
08.04.2016

68 -> 66,2-66->65,5--> 64 --------->62


agafisia jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 9 (0 użytkowników i 9 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2017-05-26 16:48:39


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:49.