|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-09-14, 11:33 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 2
|
nie moge schudnac !
Witam ! Mam 22 lata, 170 cm wzrostu i waze 60 kg co moim zdaniem jest za duzo... od 3 tyg. probuje sie odchudzic co mi wogole nie wychodzi...
Nigdy wczesniej nie uprawialam regularnie sportu a od 3 tyg. co drugi dzien chodze na aerobik, odstawilam wszystkie i jakiekolwiek slodycze i alkohol. Jem generalnie malo ale nie glodze sie. Nie jem po 18 i chodze spac o 22, nie jem jasnego pieczywa i weglowodanow na kolacje. Nie pije slodkich napojow i od 3 tyg. nie schudlam ani grama!!! moja waga stoi w miejscu.... Nie moge tego zrozumiec. co mam jeszcze zrobic zeby schudnac? |
2012-09-14, 12:18 | #2 |
Zadomowienie
|
Dot.: nie moge schudnac !
Masz dobra wage dlatego nie chudniesz! Jedynie co to cwiczeniami mozesz wyrzezbic cialo. Taka moja opinia
__________________
Moja śliczna pszczółka Maja 10-01-2008, 00.11 pszczółka I znowu odchudzanki 70,60...68,2.....66....64.....62....6 0 |
2012-09-14, 12:20 | #3 |
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: nie moge schudnac !
A mierzyłaś się? Bo jak ćwiczysz to bardzo możliwe, że tłuszczyk zamienia się miejscem z mięśniami (a 1 kg mięśni jest objętościowo znacznie mniejszy niż 1 kg tłuszczu) i waga pozostaje ta sama a cm lecą.
__________________
Bridezilla |
2012-09-14, 15:12 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: nie moge schudnac !
Cytat:
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:11.