|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-08-28, 12:15 | #5191 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Droga Koleżanko mzzz
Uważnie przeczytaj książkę DUKANA, albo początek tego forum. Wyraźnie jest napisane że: Po pierwsze: to jest dieta białkowa - czyli nie ma mowy o węglowodanach i tłuszczach (pieczywo wasa i suchary to węgle) Po drugie: jest ściśle określona lista produtków, które można spożywać podczas tej diety. Po trzecie: wyraźnie jest podane: Wszysto co nie jest na liście jest ZABRONIONE. Na czas diety o tych produktach zapomnij. Gorąco zachęcam do lektury Pozdrawiam |
2009-08-28, 12:15 | #5192 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Dublin
Wiadomości: 73
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
|
2009-08-28, 12:40 | #5193 | ||||
Zadomowienie
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Z moich najnowszych dziwacznych pomysłów - mrożę herbatę zieloną ze słodzikiem (odrobiną) i cytryną w formie lodów. Wtedy mniej mi przeszkadza, jak ktoś obok futruje bigmilka.
__________________
I will marry melody... neitka Edytowane przez neitka Czas edycji: 2009-08-28 o 12:41 |
||||
2009-08-28, 12:40 | #5194 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
no własnie nie mam tej ksiazki ale kupie. dziekuje za szybka odp. powoli przybieram sie do tej diety i mam nadzieje ze sie nie zniechece pozdrawiam i podziwiam Was
|
2009-08-28, 12:52 | #5195 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Witam.
U mnie spadek formy a wagi nie,ta nawet 1 kg w górę , mam @ ale i tak mnie to wszystko dołuje.Czytam was cały czas,ale nie piszę bo nie ma o czym.Jak się nie ruszy to blada.DO poniedziałku mam proteiny i @ też |
2009-08-28, 13:03 | #5196 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 889
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
no panieny spadam na lykend, jeszcze tylko kosmetyczka, skubnac brewe zeby nie wygladac jak puchacz hihi
3mam kciuki za nas wszystkie, bron boze sie pokusic na cos nieladnego niesmaczego czekoladowego albo owocowego a fuj .... a jak sie pokusimy to szybko zapomniec yhy noooo to milego lykendu nam wszystkim, papa do poniedzialku |
2009-08-28, 13:06 | #5197 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 3 432
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Dziewczyny, wątek przekroczył 5000 postów W takim razie piszę do Moderatorki o zamknięcie i utworzenie drugiej części.
|
2009-08-28, 13:17 | #5198 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Cytat:
|
|
2009-08-28, 13:28 | #5199 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Betii,kochana czytałam o twoich wypadkach,wszystko wiem.Mam nadzieję,że się szybko wykurujesz.Ja się nie poddaje i nie poddam,właściwie to jestem dość twarda.Jak sobie postanowię coś to się trzymam,ale są jednak takie ciężkie chwile....
|
2009-08-28, 14:35 | #5200 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 799
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Wiem że bywa różnie ,ale jesteśmy zawsze razem.Dukanki to twarde sztuki.
|
2009-08-28, 15:44 | #5201 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 19
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Drogie panie. Chciałam się pochwalić. Niecałe trzy dni i 2,4 kg mniej.
Niestety dzisiaj koleżanka uświadomiła mi, że poprawa skóry, aż tak gwałtowna i praktycznie zanik rozstępów może być spowodowany nowymi proszkami antykoncepcyjnymi. W końcu kosztowały swoje. Ale ja jej do końca nie wierzę. Bo jakaż inna świadomość mogłaby zmotywować mnie do pałaszenia ryby? Nie lubię. Zastanawia mnie tylko jedna rzecz. Przed dietą nie jadłam dużo. Praktycznie w ogóle nie jadłam chleba, owoców, tłustych rzeczy. Raczej zupy, mięsa (też raczej kurczak), słodycze od czasu do czasu (po obfitym posiłku lub przed @) piłam sporo wody, oczywiście nie tyle co teraz bo teraz wypijam nawet 4 - 5 litrów dziennie, po prostu usycham z pragnienia. Ale i tak waga dobiła do 95 kg. Ciekawa jestem czy będę w stanie zejść do jakiegoś sensownego 38. A jeśli tak. Co robiłam źle. No ok, jestem piwoszem. uwielbiam piwo i wypijałam dużo. Ale żeby aż tak? Co myślicie? |
2009-08-28, 15:46 | #5202 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 3 064
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Hej dziewczyny
Przedstawiałam się kilka stron temu pytając o kilka rzeczy. Od kilku dni co dzień Was podczytuję, ambitnie szukam książki i zdecydowałam na 100%, że po sesji poprawkowej do Was dołączę Mam nadzieję, że uda mi się tu zadomowić |
2009-08-28, 17:51 | #5203 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 267
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
witam dziewczyny ,a ja miałam wczoraj jeden dzień protein i dzisiaj waga pokazała 1,1 kg więcej i co wy na to ? zastanawiam się jak to możliwe ,może dlatego że jednak miałam na czas urlopu p+w ?nie powiem żeby było widać ten kilogram więcej na mnie ,alem się zdenerwowała
|
2009-08-28, 18:25 | #5204 |
Zakorzenienie
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
parvati mzzz ksiazki tu www.☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠☠/wiolqn
__________________
There is a place. Like no place on Earth. A land full of wonder, mystery, and danger! Some say to survive it: You need to be as mad as a hatter. Which luckily I am Brykanie czyli to co Tygryski lubia najbardziej Kuchnia Tygryska |
2009-08-28, 18:51 | #5205 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ...Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana...
Zamykam część 1
zapraszam do części 2 http://www.wizaz.pl/forum/showthread...1#post13959211 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:06.