Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4 - Strona 90 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-10-18, 05:57   #2671
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 070
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry!


Aga- no brawo mała!!!Dumnam jak nie wiem co!


Daga - jakbyś zapytała o tę dynię to bym Ci od razu odradziła robotę - przecież dynia jest niedobra!


Beti - kto Cię tak zdenerwował? Teraz możesz mieć tendencję do łez - hormony...


Moje jedzonko wczoraj:
1. Dwie kromki swojego chleba z pastą z awokado i jajka gotowanego, z ogórkiem
2. Jogurcik Zuzy
3. Żółty koktajl
4. Zupa pomidorowa z makaronem
5. Kefir


I standardowe 4 km do pracy
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 06:10   #2672
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 981
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aga no pieknie, a brzucho mniej boli?


Syska przytylas juz cos?


moje wczorajsze menu:
I. płatki kukurydziane na mleku
II. makaron z pesto ze szpinaku, cukinii, marchewki, suszonych pomidorow, czosnku
III. drozdzowka z serem, jablko, gruszka'
obiad: pieczone udko z kurczaka, ziemniaki, mizeria
kolacja: kilka mandarynek i kanapka z twarozkiem i szczypiorkiem


po Orbim strasznie mnie w pachwinach ciagnie, wiec chyba sobie jednak odpuszczę .
Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 06:49   #2673
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 330
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Olusia, nie wiem, nie waze sie, moze mnie jutro gin zwazy.
Beatka, co tam mala?
Leje sie ciemna krew, oszaleje dziewczyny, wiem, ze to moze dobrze, moze nie. Ale to taki stres isc sie nawet wysikac. Chcialabym, zeby juz bylo normalnie, strasznie bym chciala. Jak dzisiaj znowu zobaczylam te krew lecaca po nogach to sie poplakalam. Mam slabszy dzien.
Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018

Edytowane przez sysa09
Czas edycji: 2018-10-18 o 06:52
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 06:54   #2674
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 981
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Syska ciemna to krew to "stara", wiec moze sie w koncu krwiak ulatnia .

biedna jestes, taki stres trzymaj sie, jutro juz wizyta, to cie zbadają
Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 07:25   #2675
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 415
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Jestem w wielkim stresie w pracy. Jest projekt który trzeba jakoś skończyć a ja gram tam główna role. Ale nie powinnam być w laboratorium, wiec przygotowali dla mnie "bezpieczny" kącik gdzie mam sobie tam w labku pracować. Tyle ze nie mogę robić analityki itd bo już są to niebezpieczne sfery dla mnie gdzie mimo wszystko musze iść bo bez wyników z analityk nie mogę nic zacząć. Oczywiście wystąpiły problemy i dane są do dupy i nie mogę ich użyć (to produkt medyczny dla dzieci w USA - wchodzimy tam na rynek, fda glp..)
Wiec stresuje się tym ze nie wychodzi latam od szefa do innego kierownika i ci dalej rozdają mi zadania które musze robić w laboratorium gdzie się zle czuje. Po 5 godzinach dostałam bólu podbrzusza.

Ciemna to dobrze
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 07:53   #2676
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Hejo
Dziewczyny dzięki mam nadzieję że zejdzie więcej. Powinnam zgubić jeszcze 5 kg przynajmniej dla zdrowia...

Sysa jeju idziesz do szpitala czy czekasz do jutra?

Ola A dzięki dobrze z brzuchem ale przed głównymi posiłkami łykam tabletke... jak nie lykne albo jak mam większe przekąska to znowu albo lecę zaraz na wc albo muli.... bez sensu do tej pory było wszystko dobrze A teraz bez tabletki nie da się normalnie funkcjonować... jednak mam nadzieję że się unormuje trochę i je odstawie...przynajmniej na jakiś czas...

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 08:53 ---------- Poprzedni post napisano o 08:51 ----------

Beatka za dużo na twojej głowie. Teraz myśl tyljo o dzidzi i olej robotę! Idź na jakieś wolne A wroc jak nie będzie takiego stresu bo ci się dziecko nerwowe urodzi

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 11:02   #2677
fini_arel
Raczkowanie
 
Avatar fini_arel
 
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 56
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Aza spacer zdecydowanie poprawił mi humor, dlatego też się na niego zdecydowałam. W sumie może i dobrze. Ja tutaj nie podchodzę do jakiejkolwiek relacji na poważnie. Dobrze się bawiłam i tyle, a co tam mu się po głowie plątało to jego sprawa

Agafisia zejdzie, zejdzie na pewno! Nawet nie zauważysz gdy te 5 kg pójdzie w zapomnienie

Sysa kurcze, na pewno wszystko mocno to przezywasz – nie dziwię ci się! Dobrze, że wizyta tuż za rogiem, to powinno się wszystko wyjaśnić.

Bejata to nie dobrze! Nie możesz się tak denerwować. Maleństwo na pierwszym miejscu. Może uda ci się z tego jakoś wymigać, jakiś urlopik czy coś ?

Dopiero przy pisaniu tego postu zdałam sobie sprawę jak mało wczoraj zjadłam. W sumie to był tylko jeden posiłek około południa: kurczak z dynią, cukinią i szpinakiem + bułka. W międzyczasie wpadła jeszcze kawa z mlekiem. Nie mam pojęcia jak to się stało. Dzień był dość leniwy, tylko jedne zajęcie na uczelni i tak jakoś przeleciał .. Na dodatek dzisiaj rano zdecydowałam, że wole zostać w objęciach Morfeusza 20 min dłużej niż zjeść śniadanie i tym sposobem mamy prawie godzinę 12.. Kurczę, ostatni posiłek jadłam dobę temu.. Zaraz lecę do kuchni by coś ogarnąć do zjedzenia. Hallo organizm, mógłbyś dać jakiś cynk, że potrzebujesz paliwa..
__________________
"A teraz weź kartkę, długopis i notuj:
TAK! jestem wielka i poradzę sobie z wszelkimi przeciwnościami! Przyjdzie czas, ze wszystkich pozdrowię środkowym palcem i to im będzie łyso!!"

Edytowane przez fini_arel
Czas edycji: 2018-10-18 o 11:04
fini_arel jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 19:42   #2678
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Moje jedzonko

1. Kromka razowego i 2 jajka na miękko
2. Banan aktimel
3. 2 gołąbki z mięsem i czerwona soczewica na parze
4. Garść migdalow i 2 ptasie mleczka
5. 3 pomidory kawałek cebuli jogurt naturalny




Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 20:38   #2679
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 415
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Ja sobie rzygam dziś
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-10-18, 21:23   #2680
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez bejata440 Pokaż wiadomość
Ja sobie rzygam dziś
Haha co za optymistyczny post weź jutro wolne zregeneruj się mała

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 06:01   #2681
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 070
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dzień dobry!
Moje wczorajsze:
1. Dwie kromki swojego chleba z serkiem piątnicy, jajkiem na twardo, ogórkiem i kiełkami rzodkiewki
2. Jogurcik Zuzy
3. Żółty koktajl i domowe chrupaki
4. Zupa kalafiorowa i grahamka
5. Nic


I tradycyjnie 4 km do pracy


Beti jak się czujesz?


Syska- o której wizyta?


Aga - jak to kawałek cebuli? Że w sensie ją gryzłaś czy jak?
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:31   #2682
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 137
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Zuza kochana hahahhaha mysle ze aga zrobila salatke - pomidor w kostke, cebulka zalane jogurtem naturalnym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:35   #2683
Zuza_kg
Zakorzenienie
 
Avatar Zuza_kg
 
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 4 070
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Cytat:
Napisane przez aza3994 Pokaż wiadomość
Zuza kochana hahahhaha mysle ze aga zrobila salatke - pomidor w kostke, cebulka zalane jogurtem naturalnym

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
09.11.2015 r. 79kg ----> 69 kg (16.12.2016 r.)

I walczę dalej aby utrzymać wagę


13.10.2017
Zuza_kg jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:46   #2684
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Haha dokładnie tak nie lubię surowej cebuli ale czasem do pomidorów mały kawałek wkroje mój tata jadł cebule jak jablka bral w garść i gryzł-brr

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 07:51   #2685
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 137
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Wow podziwiam, nie wyobrazam sobie tak zjesc cebuli - ale ogolnie cebule uwielbiam - do wszystkich dan

Mam ciezki tydzien w pracy, dobrze, ze juz jest piatek

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 11:20   #2686
Olusiaa_
Zakorzenienie
 
Avatar Olusiaa_
 
Zarejestrowany: 2007-05
Wiadomości: 3 981
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Syska jak wizyta ??
Olusiaa_ jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 11:25   #2687
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 330
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Dopiero wieczorem ide, 18:20

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 15:12   #2688
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 415
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Kciuki za wizytę

Ja przeziębiona...
Rzyganie przeszło.
Wizytę mam w piątek u ginekologa - spróbuje wziąć zwolnienie lekarskie na dwa, może nawet tezy tygodnie.
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 18:56   #2689
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa czekamyyyy!
Beatka a ty jak? Leżysz?

Dziś zjadłam

1. Bułka grahamka z almette
2. 3 gołąbki z soczewicą i mięsem
3. Banan 2 pomidory
4. 2 kromki ciemnego chleba z pasztetem i pomidorem
5. Garść bakalii


Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 19:29   #2690
sysa09
Zakorzenienie
 
Avatar sysa09
 
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 3 330
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Krwiak jest mniejszy o 6 mm, a dzidzia trzymala sobie raczke kolo noska
Krwiak zmienil lokalizacje i jest blizej dziecia i powoduje lekkie odklejanie sie pewnej powloki ale nie jest to lozysko. Na szczescie jest po stronie przeciwnej wiec najwazniejsze. Lezec. Dostalam skierowanie na usg prenatalne, w poniedzialek bede dzwonila. Wizyta u gina za 4 tygodnie

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka

---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

Aaaa dzidzia baardzo urosla od tamtego tygodnia, chyba musze mniej zrec

Wysłane z mojego HUAWEI VNS-L21 przy użyciu Tapatalka
__________________
08.2016: 63,2kg
04.2018: 55,3kg
Biegam bo lubię
30.06.2018
sysa09 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 19:46   #2691
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa nie waz mi się godzić dzieciaka!!!masz leżeć tyć i pięknieć cały dzień czekalam na takie dobre wiadomości od ciebie

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:20   #2692
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 415
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Fisia ? Czemu mam leżeć?

Sysa - bardzo dobre wiadomości !!
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 20:31   #2693
agafisia
Zakorzenienie
 
Avatar agafisia
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 8 421
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Bo jesteś przeziębiona musisz się wygrzac

Wysłane z mojego SM-A320FL przy użyciu Tapatalka
__________________



agafisia jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary Wczoraj, 22:58   #2694
aza3994
Zakorzenienie
 
Avatar aza3994
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 4 137
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Sysa tak sie ciesze Kochana wiedziałam, ze bedzie lepiej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
cel 1:
68,0 - 61,5 -....- 60 kg

3/2017
aza3994 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary Dzisiaj, 06:07   #2695
bejata440
Zakorzenienie
 
Avatar bejata440
 
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Oberbayern
Wiadomości: 6 415
Dot.: Tracimy wspólnie kilogramy do wakacji :) cz.4

Pospalam długo I się grzałam!
5 dni zazwyczaj daje przeziębieniu. Wiec w pon/wt powinno być już lepiej !

Dzien dobry Wam
__________________
inst
bejata440 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-10-20 07:07:50


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:45.