Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się? - Strona 135 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Utwórz własną lub dołącz do grupy wsparcia we wspólnym odchudzaniu lub wspólnej diecie.
Dopuszczamy tutaj jedynie diety oparte na zasadach zdrowego odżywiania. W uproszczeniu - wszystkie diety powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2018-05-15, 19:26   #4021
Joanna XL
Zakorzenienie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 233
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Z internetow ufam Kwestii Smaku- tam miksują zmrożone banany z odrobiną mleka....a normalnie to owoce, jogurt grecki i mleko skondensowane( ale to już nie jest dietetyczne
Joanna XL jest offline  
Stary 2018-05-15, 19:36   #4022
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez kqq Pokaż wiadomość
Nie mam już Merci. To co zostało zawiozę Tżtowi, bo nie lubię gorzkich.
za zjedzenie tego dwa dni. To nic, że leżało to od dnia kobiet.
Ale nic już nie mam słodkiego w domu poza czekoladą 90%, i 70% pomarańczową. Tu nie ma obaw, więcej niż kostkę nie zjem.
Jeszcze gdzieś leżą ciastka Tż sante z w miarę dobrym składem.

To nic. Nie ma w domu to nie zjem

Chyba za kilka dni zrobię sobie pesto ze świeżej bazylii
mozesz mi je dac uwielbiam gorzka...

wlasnie odkrylam ze wystarczy w google wpisac nazwe produktu i slowa.ile kalorii. i pokazuje sie caly opis produktu z wartosciami.

tym samym przekonalam sie ze precel bawarski ma 380 kcal... smutne...

ok, mysle ze zmiescilam sie w 2000 kcal na dzis.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0


Edytowane przez BuryKotZPiwnicy
Czas edycji: 2018-05-15 o 19:39
BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-15, 20:26   #4023
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 34 097
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Niestety takie dni też nadchodzą. Odpocznij i nie daj się poczuciu że grzeszne jedzenie Cię pocieszy albo wzmocni.

Ja ciągle czekam jak ODpuchne i @ sobie pójdzie.
Fajny pomysł z karnetem. Ogólnie sądzę że wszelkie bony i karnety to fajne pomysły.
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Tzn. ja mam dzisiaj fizycznie coś nie tak. Rano byłam na wycieczce z Młodym z przedszkola i chyba tam wymarzłam trochę (bardzo się u nas pogoda zmieniła), bo nagle wszystkie mięśnie mnie zaczęły boleć. Poza tym bardzo wcześnie dzisiaj wstałam i miałam sporo nerwów (w sensie: emocji) z tym wyjazdem, bo to nasza pierwsza wycieczka pkolna.

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
Mój kolekcjonuje whisky, tak sobie leży i leży

W zeszłym roku na rocznicę mój dostał właśnie karnet na strzelanko - strzał w 10

Persephone a kiedy będziesz miała wyniki?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

ależ to musi być podbudowywujące

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Z tej tomografii? Mam już. W tym, co jest - wszystko ok. Ale okazało się, że nie mam dwóch tętnic w tym obwodzie w mózgu, jest to kwestia osobnicza, ale dokopałam się do badania opublikowanego w jakimś amer. czasopiśmie naukowym, które stwierdza, że u większości osób z migreną z aurą (taką, jak ja mam) koło Willisa (czyli tętnice w mózgu) jest niepełne. Za tydzień mam neurologa.
__________________
Tak mi się nie chce
tak bardzo nie chce
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline  
Stary 2018-05-15, 21:42   #4024
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Perse - to oby zdrówko wróciło.

Ja w końcu zmusilam się żeby zrobić sobie hybrydy. Daaawno już nie miałam.


Tym razem nam zepsuło się auto A w piątek planujemy wycieczkę na 3 dni :/.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 04:51   #4025
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 3 225
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez Joanna XL Pokaż wiadomość
Z internetow ufam Kwestii Smaku- tam miksują zmrożone banany z odrobiną mleka....a normalnie to owoce, jogurt grecki i mleko skondensowane( ale to już nie jest dietetyczne
KS... Tam takie pyszności uczą robić... Zerknę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:32 ---------- Poprzedni post napisano o 05:31 ----------

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
mozesz mi je dac uwielbiam gorzka...

wlasnie odkrylam ze wystarczy w google wpisac nazwe produktu i slowa.ile kalorii. i pokazuje sie caly opis produktu z wartosciami.

tym samym przekonalam sie ze precel bawarski ma 380 kcal... smutne...

ok, mysle ze zmiescilam sie w 2000 kcal na dzis.
Czasami lepiej nie wiedzieć ile co ma kcal

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:44 ---------- Poprzedni post napisano o 05:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Persephone_ Pokaż wiadomość
Tzn. ja mam dzisiaj fizycznie coś nie tak. Rano byłam na wycieczce z Młodym z przedszkola i chyba tam wymarzłam trochę (bardzo się u nas pogoda zmieniła), bo nagle wszystkie mięśnie mnie zaczęły boleć. Poza tym bardzo wcześnie dzisiaj wstałam i miałam sporo nerwów (w sensie: emocji) z tym wyjazdem, bo to nasza pierwsza wycieczka pkolna.



Z tej tomografii? Mam już. W tym, co jest - wszystko ok. Ale okazało się, że nie mam dwóch tętnic w tym obwodzie w mózgu, jest to kwestia osobnicza, ale dokopałam się do badania opublikowanego w jakimś amer. czasopiśmie naukowym, które stwierdza, że u większości osób z migreną z aurą (taką, jak ja mam) koło Willisa (czyli tętnice w mózgu) jest niepełne. Za tydzień mam neurologa.
To trzymam kciuki za dalszą diagnostykę



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:50 ---------- Poprzedni post napisano o 05:44 ----------

Cytat:
Napisane przez BuryKotZPiwnicy Pokaż wiadomość
Perse - to oby zdrówko wróciło.

Ja w końcu zmusilam się żeby zrobić sobie hybrydy. Daaawno już nie miałam.


Tym razem nam zepsuło się auto A w piątek planujemy wycieczkę na 3 dni :/.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Mój od pn stoi w warsztacie i starają się naprawić klimatyzację. Coś im nie idzie, bo miało być gotowe w pn wieczorem, potem we wtorek, dzisiaj już środa i dopiero mają sprowadzić lekarstwo na uszczelnienie. Zła jestem, bo panowie wiedzieli, że pilnie potrzebuję auto i skoro nie dali rady zrobić tego w pn. to mogli dać znać i bym sobie auto odebrała, a w wolnej chwili znowu je podrzuciła. dzisiaj to jeszcze jakoś sobie poradzę, ale jutro to już będzie ostro...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:51 ---------- Poprzedni post napisano o 05:50 ----------

P.s. Zaspałam dzisiaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline  
Stary 2018-05-16, 06:46   #4026
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

dzień dobry😊
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 08:06   #4027
Joanna XL
Zakorzenienie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 233
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Dzień dobry

Na wadze 86,7 więc jakby schodzi... Choć ja to się w kółko kręcę wokół tych 7 kg i jakoś tego przeskoczyć nie mogę.

Jestem w drodze na zakupy
Joanna XL jest offline  
Stary 2018-05-16, 09:25   #4028
Gryzelda88
Zakorzenienie
 
Avatar Gryzelda88
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Głogów, dolnośląskie
Wiadomości: 22 437
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Ja dostałam dziś @ i zdycham. Wczoraj koleżanka z pracy miała urodziny, więc pojadłam ciasta, dzisiaj już powinno być na czysto.

Wysłane z mojego SM-J510FN przy użyciu Tapatalka
__________________
ŻONA 28.06.2014

MAMA 9.12.2015 Aleks

M - 16.02.2014 r. [*]
D - 13.11.2014 r. [*]
Gryzelda88 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 09:31   #4029
nestle301
Zakorzenienie
 
Avatar nestle301
 
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 3 225
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Poszłam z Jr. na targ po młode ziemniaki i głowę mi chyba przewiało..

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Czegoś, co się wypowiedziało albo usłyszało, nie można już cofnąć. Nigdy. Nawet jeśli się tego bardzo pragnie. Nie pomogą żadne zaklęcia, żadne modlitwy. " ( CISZA, T. RAAB)
nestle301 jest offline  
Stary 2018-05-16, 10:17   #4030
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez nestle301 Pokaż wiadomość
KS... Tam takie pyszności uczą robić... Zerknę

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:32 ---------- Poprzedni post napisano o 05:31 ----------

Czasami lepiej nie wiedzieć ile co ma kcal

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:44 ---------- Poprzedni post napisano o 05:32 ----------

To trzymam kciuki za dalszą diagnostykę



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:50 ---------- Poprzedni post napisano o 05:44 ----------

Mój od pn stoi w warsztacie i starają się naprawić klimatyzację. Coś im nie idzie, bo miało być gotowe w pn wieczorem, potem we wtorek, dzisiaj już środa i dopiero mają sprowadzić lekarstwo na uszczelnienie. Zła jestem, bo panowie wiedzieli, że pilnie potrzebuję auto i skoro nie dali rady zrobić tego w pn. to mogli dać znać i bym sobie auto odebrała, a w wolnej chwili znowu je podrzuciła. dzisiaj to jeszcze jakoś sobie poradzę, ale jutro to już będzie ostro...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 05:51 ---------- Poprzedni post napisano o 05:50 ----------

P.s. Zaspałam dzisiaj

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
moze bali sie stracic klientke

my mamy miec spowrotem je w piatek... oby... no i ten koszt. dobrze ze wczoraj nie oddalismy zaraz po diagnostyce, bo bysmy byli 400 e w plecy

dzien dobry.
zjadlam znowu czekolade. a juz sie cieszylam ze tym razem @ dosc laskawa jesli chodzi o zachcianki.
Dzis w planach trening.
Przymierzylam stroj na lipcowe wesele. Musze schudnac
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0


Edytowane przez BuryKotZPiwnicy
Czas edycji: 2018-05-16 o 10:18
BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 12:23   #4031
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

orih- jestes?
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 12:30   #4032
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 089
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Jestem jestem

Wczoraj zalalam 200 gram platkow owsianych 400 ml cieplej wody, odstawilam do napecznienia, pokroilam troche orzechow, dodalam gruszke, jablko, 5 daktyli, cynamon i 200 ml mleka... i zapieklam. Najpyszniejsze sniadanie na swiecie.
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline  
Stary 2018-05-16, 12:36   #4033
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 5 002
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Hej. Może i ja coś takiego zrobię . Tylko zawsze na śniadanie jem 40 gram.
Dzisiaj była owsianka stardard z jabłkiem i cynamonem plus morwa.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
kqq jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 12:48   #4034
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

a dlugo to zapiekalas?
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 13:26   #4035
LiviaVe
Raczkowanie
 
Avatar LiviaVe
 
Zarejestrowany: 2018-02
Wiadomości: 271
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Też robię sobie porcje z 40 gramów płatków, plus odzywka białkowa, banan i zalane wodą.

U mnie w niedzielę po 25 km trekingu weszły lody i frytki z maca. Od poniedziałku czysto. Wczoraj się zwazylam i kilogram przytyłam. Nie wiem jakim cudem, bo mam cięcie węgli i co tydzień oprócz siłowni jestem w górach. Może to mięśnie?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
20.09.2015
LiviaVe jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 14:11   #4036
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 089
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

No ja tez na pewno nie jem ani 200 ani 100 gram serio ktos pomyslal, ze jem 200 gram platkow?
Mozna sobie pokroic i wlozyc do pudelek, 3 dni w lodowce postoi, albo zamrozic. Mozna tez jesc na podwieczorek.
Troche sie chyba nie oplaca mniejszej blaszki piec

zapiekalam okolo 30 minut
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline  
Stary 2018-05-16, 14:24   #4037
Joanna XL
Zakorzenienie
 
Avatar Joanna XL
 
Zarejestrowany: 2012-11
Wiadomości: 3 233
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Ciekawe- czyli to wychodzi bardziej jak ciasto?

Ja dziś mam treking po sklepach- ale powstrzymałam męża przed 1. KFC, 2. BurgerKingiem 3. BbQ cos tam mięcho z grilla w bułce. Jestem dumna choć możliwe że trochę nadwyrężyłam małżeństwo

Zjadłam happy hollywood bowling - czyli ryż na ostro z wołowiną teriaki i warzywami - porcja całkiem rozsadna ( sporo ryżu i świeżych warzyw, właściwie bez sosu). Jestem zaskoczona jak tanio można zjeść w miarę zdrowo- wyszło taniej niż w BurgerKingiem na pewno. Zdecydowanie przestaje szukać wymówek



Ja wesele mam w ten weekend i niestety nie schudłam. Niemniej jednak był to powód do zakupu nowej , pięknej sukienki więc i tak jestem na plus
Joanna XL jest offline  
Stary 2018-05-16, 19:54   #4038
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez Joanna XL Pokaż wiadomość
Ciekawe- czyli to wychodzi bardziej jak ciasto?

Ja dziś mam treking po sklepach- ale powstrzymałam męża przed 1. KFC, 2. BurgerKingiem 3. BbQ cos tam mięcho z grilla w bułce. Jestem dumna choć możliwe że trochę nadwyrężyłam małżeństwo

Zjadłam happy hollywood bowling - czyli ryż na ostro z wołowiną teriaki i warzywami - porcja całkiem rozsadna ( sporo ryżu i świeżych warzyw, właściwie bez sosu). Jestem zaskoczona jak tanio można zjeść w miarę zdrowo- wyszło taniej niż w BurgerKingiem na pewno. Zdecydowanie przestaje szukać wymówek



Ja wesele mam w ten weekend i niestety nie schudłam. Niemniej jednak był to powód do zakupu nowej , pięknej sukienki więc i tak jestem na plus
Ja Mam dylemat czy firma czesc mojego stroju na wesele nie ma zbyt dużego dekoltu. Muszę Wam kiedys pokazać

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 19:55   #4039
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

kolejny dzień czysta micha 😊 mimo, ze najblizszym przygotowywalam dzisiaj pysznosci😊
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 19:59   #4040
Persephone_
Oh to be the cream
 
Avatar Persephone_
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 34 097
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Czysta micha dzisiaj, a było tyle kuszących pyszności..
Jednak jak sobie pozwolę raz, to potem leci lawina, więc nie, nie mogę nawet trochę.
__________________
Tak mi się nie chce
tak bardzo nie chce
lecz kiedyś jeszcze będę seksi


Persephone_ jest offline  
Stary 2018-05-16, 19:59   #4041
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
kolejny dzień czysta micha mimo, ze najblizszym przygotowywalam dzisiaj pysznosci
Godne naśladowania. brawo.

Ja na dziś nie zaplanowałam menu i skończyło się to bardzo źle. Wyjezdzamy na weekend i stan owoców i warzyw wynosi prawie zero...
Jednak jutro coś kupię, bo tak będę si2 żywić słodyczami i chlebem.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 20:11   #4042
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

dlatego ja nie pozwalam sobie nawet na male odstepstwa. Jak juz osiągnę cel, wtedy pozwolę sobie małą "nagrodę "😊

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

w moim przypadku nawet male grzeszki psują wszystko
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 20:12   #4043
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
dlatego ja nie pozwalam sobie nawet na male odstepstwa. Jak juz osiągnę cel, wtedy pozwolę sobie małą "nagrodę "

---------- Dopisano o 20:11 ---------- Poprzedni post napisano o 20:09 ----------

w moim przypadku nawet male grzeszki psują wszystko
Życzę Ci żeby stan motywacji się utrzymał

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 20:15   #4044
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

bury kot- mysle, ze dam radę. Skoro juz waga ruszyla w dół, to na pewno nie odpuszczę. Po pierwszej ciąży schudlam wiecej niz w niej przytylam to i po drugiej dam rade😊
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 20:17   #4045
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez zmotywowana86 Pokaż wiadomość
bury kot- mysle, ze dam radę. Skoro juz waga ruszyla w dół, to na pewno nie odpuszczę. Po pierwszej ciąży schudlam wiecej niz w niej przytylam to i po drugiej dam rade
Trzymam kciuki !

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
Ja dziś wyszłam pobiegać chwilkę. To tak z dobrych rzeczy.
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 20:19   #4046
zmotywowana86
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2018-01
Wiadomości: 805
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

bury kot- dziękuję Ci bardzo😊
zmotywowana86 jest teraz online  
Stary 2018-05-16, 21:23   #4047
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2017-08
Wiadomości: 6 089
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Poleglam. Caly dzien czysta miska, a na kolacje zamowilam burger kinga :/.
Ja nie wiem, czemu mam czasem wrazenie, ze jak to zjem, to ogarnie mnie jakies szczescie. Czekam na dostawe z wytesknieniem.. a potem jem i juz w trakcie jedzenia stwierdzam, ze to wcale nie jest takie fajne, ze nie smakuje i w ogole zle sie po tym czuje. O co chodzi? Czy to po prostu ciagnie mnie do jakiegos glutaminianu czy cukru?
62f33e9ec77d3cf0943e95da9955941e4a625c6c jest offline  
Stary 2018-05-16, 21:26   #4048
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Spoko. Ja dokonczylam z tztem czekolade. Milka 300g.

Na jutro musze zrobic sobie Plan.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Stary 2018-05-16, 22:26   #4049
kqq
Zakorzenienie
 
Avatar kqq
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 5 002
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Cytat:
Napisane przez orih Pokaż wiadomość
Ja nie wiem, czemu mam czasem wrazenie, ze jak to zjem, to ogarnie mnie jakies szczescie.
Też mam takie wrażenie czasem. Tż się śmieję zawsze z mojej miny jak odpakowuję cukierka itp. czy jak jem pizze.


Ugotowałam cieciorkę. 1h 45 min. Wcześniej moczyłam 12h. Oczywiście chrupiąca. Dopiero doczytałam, że trzeba dodać sody do moczenia i gotowania żeby była miękka. No nic. Następnym razem.
Jutro zrobię z cukinią i pomidorami z puszki.

Dzisiaj miska w miarę ok, tylko ta przerwa kilkugodzinna przerwa mi się nie podoba.
Za to kupiłam obcisłą koszulkę Czarną. Zrobiłam wyjątek od nie kupowania takich przy ciele.


A co do milek to mam uraz. Szczególnie tych dużych. Właśnie to na tych milkach nie wiadomo skąd wzięło mi się nagle 10 kg na plusie.
__________________
kqq jest teraz online  
Stary 2018-05-17, 04:25   #4050
BuryKotZPiwnicy
Zakorzenienie
 
Avatar BuryKotZPiwnicy
 
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 11 297
Dot.: Czysta micha to nasz cel- może dziś przyłączysz się?

Dzien dobry
Dzis bedzie lepiej.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja.

64,7 ... 62,3 ...59,0

BuryKotZPiwnicy jest offline  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-07-17 11:17:55


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:41.