Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI - Strona 37 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Na tym forum dowiesz się wszystkiego o świecie fitnessu oraz poznasz różne rodzaje aktywności fizycznej takie jak tabata, joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2018-05-12, 11:11   #1081
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Holy Cross Province
Wiadomości: 5 737
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina strechingu.
__________________
☠️ Instagram ☠️

,,Pedał gazu wciśnięty do dechy, vellocet czadu daje nam,
po drodze mijam czyjeś bebechy, w uszach gra dziewiąta Ludwika Van.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-12, 19:27   #1082
bordowka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 58
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

biegałam, tańczyłam i zrobiłam krótki trening Codziennie Fit z piłką, korzystająć z tego, że w domu jestem
bordowka jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-16, 09:49   #1083
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie co drugi dzień 4,5 km marszu w terenie
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-16, 10:44   #1084
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Holy Cross Province
Wiadomości: 5 737
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina bieżni.
__________________
☠️ Instagram ☠️

,,Pedał gazu wciśnięty do dechy, vellocet czadu daje nam,
po drodze mijam czyjeś bebechy, w uszach gra dziewiąta Ludwika Van.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-16, 22:29   #1085
Smarrita
Wtajemniczenie
 
Avatar Smarrita
 
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 2 103
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

skalpel- Chodakowskiej
Smarrita jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-17, 20:06   #1086
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 001
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trening FBW.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-18, 06:16   #1087
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie wczoraj 40 minut marszu w terenie w strugach deszczu.Wróciłam przemoczona do suchej nitki
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-24, 22:33   #1088
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 001
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Trening FBW.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-25, 09:31   #1089
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie w tej chwili - codziennie marsz w terenie na dystansie 4,5km
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-25, 19:10   #1090
cytrynka122
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 511
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Body shape
__________________
19/2018
Filmy: 26//2018

30/2017 Filmy: 44/2017
39/2016 Filmy:34/2016

cytrynka122 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-25, 21:46   #1091
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 001
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś długi spacer
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-26, 09:23   #1092
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dziś będzie marsz w terenie - 4,5 km.Niestety,zapewne w upale
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-26, 12:09   #1093
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Holy Cross Province
Wiadomości: 5 737
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina strechingu.
__________________
☠️ Instagram ☠️

,,Pedał gazu wciśnięty do dechy, vellocet czadu daje nam,
po drodze mijam czyjeś bebechy, w uszach gra dziewiąta Ludwika Van.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-05-30, 23:59   #1094
AnnaVanDort
Czerwonousty Mod
 
Avatar AnnaVanDort
 
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Holy Cross Province
Wiadomości: 5 737
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina bieżni.
__________________
☠️ Instagram ☠️

,,Pedał gazu wciśnięty do dechy, vellocet czadu daje nam,
po drodze mijam czyjeś bebechy, w uszach gra dziewiąta Ludwika Van.''

AnnaVanDort jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-01, 07:27   #1095
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie wczoraj cały dzień chodzenia po Wrocławiu,dzisiaj odpoczynek
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-01, 09:03   #1096
Agatast02
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-06
Wiadomości: 38
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja z rana trochę się przebiegłam (ok 4 km) i na dzisiaj wystarczy. Chyba że za trening można uznać koszenie trawy
Agatast02 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-04, 12:05   #1097
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

U mnie 4,5 km marszu w terenie w okrutnym upale
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-05, 08:00   #1098
Revitalita
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 2
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

piechotą do pracy - 6 kilometrów
Revitalita jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-07, 07:42   #1099
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Wczoraj i dzisiaj marsz w terenie
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-11, 21:20   #1100
Cytokina
Rozeznanie
 
Avatar Cytokina
 
Zarejestrowany: 2015-10
Lokalizacja: Piła
Wiadomości: 883
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Dwa dni z rzędu - Skalpel z Chodakowską. Jutro robię sobie przerwę.
Cytokina jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-12, 07:50   #1101
paula_ber
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 4
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Bieganie -- 12,64 km -- 1:08:12
__________________
http://wizaz.pl/Mikroreklama
paula_ber jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-13, 11:08   #1102
malinowegruszki
Raczkowanie
 
Avatar malinowegruszki
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 435
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Godzina na siłowni + droga 5 km rowerem
__________________
malinowegruszki jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-13, 20:49   #1103
Cytokina
Rozeznanie
 
Avatar Cytokina
 
Zarejestrowany: 2015-10
Lokalizacja: Piła
Wiadomości: 883
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Jakieś 30 min szybkiego spaceru i Skalpel z Chodakowską.
Cytokina jest teraz online   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-14, 18:56   #1104
malinowegruszki
Raczkowanie
 
Avatar malinowegruszki
 
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 435
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

45 min basen
__________________
malinowegruszki jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-19, 01:45   #1105
ada_figa
Przyczajenie
 
Avatar ada_figa
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 26
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Ja! Ewę Chodakowską dla odmiany, zazwyczaj biegam, ale było zdecydowanie za gorąco na bieganie na zewnątrz!
ada_figa jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-19, 14:43   #1106
MStolarska
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2017-11
Wiadomości: 5
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

pół godziny biegania i trening z centrumsportowca.pl, efekty przynosi super.
MStolarska jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-20, 14:48   #1107
Agafitness
Wtajemniczenie
 
Avatar Agafitness
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Legnica
Wiadomości: 2 141
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

45bminut marszu w terenie.Padłam jak kawaka,bo w upale
__________________
mgr wychowania fizycznego
instrukor fitness,boksu,tańca
sędzia piłki nożnej
Agafitness jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-23, 16:13   #1108
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 001
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

Pompujący trening FBW.
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-26, 15:14   #1109
Woolierr
Przyczajenie
 
Avatar Woolierr
 
Zarejestrowany: 2018-06
Wiadomości: 7
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

12km rowerem bo do pracy
Woolierr jest offline   Odpowiedz cytując
Stary 2018-06-26, 18:11   #1110
Malinkna1986
Wtajemniczenie
 
Zarejestrowany: 2015-01
Wiadomości: 2 001
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? cz. VI

trening FBW
Malinkna1986 jest offline   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2018-07-17 09:46:25


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:16.