Polecamy:

Ania09121983 · 2012-03-18, 17:49

o matko! to straszne heheh
ja włąsnie pije koktajl owocowy cały puchar taki duży...wiem wiem duzo cukru;/ ale zdrowo.
trzymam kciuki, ja też od jutra nowe postaowienia

Zuzanka89 · 2012-03-19, 12:06

Ja wczoraj miałam pożegnanie z żelkami i z dniem dzisiejszym wracam do normalności

Za szczyt szaleństwa uznaję kakao z piankami raz w tygodniu, poza tym przez dwa tygodnie mam zamiar ograniczyć słodycze, do jednego batonika musli dziennie lub gałki lodów

Jeśli chodzi o nie jedzenie przed snem to cały czas trzymałam się zasady 4 godziny przed snem, więc wszystko zostaje po staremu

Powodzenia !!!

akot80 · 2012-03-20, 10:17

Ja się trzymam od 13.03

7/100

Zuzanka89 · 2012-03-20, 14:30

Cytat:

Napisane przez akot80

Ja się trzymam od 13.03

7/100

gratulacje

Mi już weszło w krew i nawet nie jestem głodna wieczorem. Najgorszy kryzys mam między 14, a 16, jadła bym cały czas

Ania09121983 · 2012-03-20, 19:24

a ja zjadłam obiad po 14 i do tej pory nic nie miałam w ustach..i głodna nie jestem. wypiłam tylko herbatę.
jeść nie jeść ...ehh

kukaaa16 · 2012-03-22, 10:04

Ja również się dołączam

Zaczęłam od 20.03 i narazie 2/100

ultrafiolka · 2012-03-23, 11:27

podziwiam te akcje "100 dni" wszystkie. ja to nie wiem czy bym dała rade nawet 30 dni. i jesli bym cos takiego podejmowała to własnie najpierw na 30 anie na 100 bo to chyba łątwiej dotrymać i sie cżłowiek nie stresuje.

co nie?>

Ania09121983 · 2012-03-23, 20:20

ja tak naprawde to mysle o dniu dzisiejszym...nie wiem co bedzie jutro

mysle sobie tak; dziś ostatni posiłek zjem o 20 i takim sposobem 100 dni moze kiedys sie uzbiera..nie przestrzegam tego tak pilnie. poprostu się staram

Zuzanka89 · 2012-03-23, 21:00

Ja już dawno przestałam liczyć dni, ale zaczęłam, jakoś w połowie lutego chyba... Nie mam pojęcia. Póki co mam palące wrzody, które i tak uniemożliwiają mi jedzenie praktycznie czegokolwiek bez uczucia dyskomfortu

Ania09121983 · 2012-03-26, 12:34

ojej wrzody;/

Zuzanka89 · 2012-03-28, 20:09

Jestem, na ścisłej diecie, ale jestem

Czy ktoś jeszcze został?

Ania09121983 · 2012-03-29, 10:54

wyłamałam się.....jem kanapki po 20;/
późno wracam i nie chce mi sie nic szykowc do jedzenia a kanapka to jest szybka akcja, czasami jest to jogurt.
jednak w ciagu dnia nadal pilnuje sie z jedzeniem

kukaaa16 · 2012-04-01, 09:59

A ja się jeszcze trzymam

12 dni już. Dla mnie to dużo. Jem około 19 ostatni posiłek, ale jakiś pożywny żebym potem nie była głodna i nie jestem, więc jest dobrze

A wy jak tam??

Ania09121983 · 2012-04-01, 10:01

żeby nie ulegac tym kanapkom robie drugie podejscie "odstawianie chleba."
powiem że ostatnio jak odstawiłam to udało mi sie schudnac .
wczorajszy wieczór uważam za udany...nie jadłam

madziuunia · 2012-04-02, 07:17

Czesc Dziewyny

Dołączam do Was !!! Moja zmorą jest jedzenie na noc więc postaram się to zmienić

Ogólnie bardzo dużo uprawiam sportów, jestem w miarę zadowolona ze swojej wagi, ale już od dłuższego czasu planuj zrzucić jakies 3 kg i baaardzo ciężko mi to idzie, mimo że jem zdrowo, to niestety podjadanie na noc mi uniemożliwia stracenie tych kilku kilogramów

Od dzisiaj startuje !! Trzymajcie kciuki bo pewnie pierwsze dni są najgorze

A Wam jak idzie?? Ile już dni

? Miłego dnia !!

Ania09121983 · 2012-04-02, 10:07

witamy

zapraszamy

mi wczoraj udało sie zjeść ostatni posiłek przed 20

a spac poszłam po 23...wiec chyba wszystko gra

madziuunia · 2012-04-02, 15:49

O to super !! to juz pierwszy dzień zmagań masz za sobą

Ja dzisiaj też muszę dać rade !!

---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ----------

A co myślicie o piciu sok np z marchwi takiego z sokowirówki ?? Czy to też po 20 może być zakazane jak jedzenie

?? Albo np soczek ponidorowy ??

Ania09121983 · 2012-04-02, 16:54

Cytat:

Napisane przez madziuunia

O to super !! to juz pierwszy dzień zmagań masz za sobą

Ja dzisiaj też muszę dać rade !!

---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ----------

A co myślicie o piciu sok np z marchwi takiego z sokowirówki ?? Czy to też po 20 może być zakazane jak jedzenie

?? Albo np soczek ponidorowy ??

to nie pierwszy dzień.....trzymałam sie tego praktycznie od Nowego Roku

ostatnimi czasy zmiękłam bo miałam troszkę rozregulowane dni ale teraz staram sie znowu ograniczyć podjadanie wieczorem. teraz gotuje sobie warzywa

ja mysle ze to bedzie sie liczyło jako jedzenie po 20

- tzn te soki

madziuunia · 2012-04-02, 21:45

Ale soczek pomidorowy w 100 ml ma tylko 17 kcal

Ale ok

ide zaraz spac

Pierwszy dzien sukces

)

**15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637** · 2012-04-21, 10:32

Odchudzam się od jakiegoś 1,5 miesiąca. 6 kg za mną. Byłoby pewnie więcej gdybym czasem nie zgrzeszyła przed snem.
Liczę na to, że 'spowiadanie' się Wam z postępów pozwoli uniknać mi pokus.
Więc:

Dzień bez kolacji przed snem--> 1/100

!!

Ania09121983 · 2012-04-23, 09:08

wiec gratuluje

ja od nowego roku tak staram sie zdrowo odzywiac i pozbylam sie w ciagu 3 mies ok 7kg...mysle że to dobrze zważając na to ze nie stosowałam żadnej diedy odchudzającej. odstawiłam pare produktów zastapiłam je innymi. nie jadłam na wieczór i wiecej sie ruszalam. teraz licze na jakies 5kg w ciagu nastepnych trzech

2012-03-18, 17:49	#121
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... o matko! to straszne heheh ja włąsnie pije koktajl owocowy cały puchar taki duży...wiem wiem duzo cukru;/ ale zdrowo. trzymam kciuki, ja też od jutra nowe postaowienia __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-03-19, 12:06	#122
Zuzanka89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 156	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Ja wczoraj miałam pożegnanie z żelkami i z dniem dzisiejszym wracam do normalności Za szczyt szaleństwa uznaję kakao z piankami raz w tygodniu, poza tym przez dwa tygodnie mam zamiar ograniczyć słodycze, do jednego batonika musli dziennie lub gałki lodów Jeśli chodzi o nie jedzenie przed snem to cały czas trzymałam się zasady 4 godziny przed snem, więc wszystko zostaje po staremu Powodzenia !!!

2012-03-20, 19:24	#125
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... a ja zjadłam obiad po 14 i do tej pory nic nie miałam w ustach..i głodna nie jestem. wypiłam tylko herbatę. jeść nie jeść ...ehh __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-03-22, 10:04	#126
kukaaa16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Ślask Wiadomości: 134	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Ja również się dołączam Zaczęłam od 20.03 i narazie 2/100 __________________ Zdrowy styl życia Więcej sportu i rozsądne odżywianie Never say never

2012-03-23, 11:27	#127
ultrafiolka Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 50	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... podziwiam te akcje "100 dni" wszystkie. ja to nie wiem czy bym dała rade nawet 30 dni. i jesli bym cos takiego podejmowała to własnie najpierw na 30 anie na 100 bo to chyba łątwiej dotrymać i sie cżłowiek nie stresuje. co nie?>

2012-03-23, 20:20	#128
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... ja tak naprawde to mysle o dniu dzisiejszym...nie wiem co bedzie jutro mysle sobie tak; dziś ostatni posiłek zjem o 20 i takim sposobem 100 dni moze kiedys sie uzbiera..nie przestrzegam tego tak pilnie. poprostu się staram __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-03-23, 21:00	#129
Zuzanka89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 156	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Ja już dawno przestałam liczyć dni, ale zaczęłam, jakoś w połowie lutego chyba... Nie mam pojęcia. Póki co mam palące wrzody, które i tak uniemożliwiają mi jedzenie praktycznie czegokolwiek bez uczucia dyskomfortu

2012-03-26, 12:34	#130
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... ojej wrzody;/ __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-03-28, 20:09	#131
Zuzanka89 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Lokalizacja: Wielka Brytania Wiadomości: 156	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Jestem, na ścisłej diecie, ale jestem Czy ktoś jeszcze został?

2012-03-29, 10:54	#132
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... wyłamałam się.....jem kanapki po 20;/ późno wracam i nie chce mi sie nic szykowc do jedzenia a kanapka to jest szybka akcja, czasami jest to jogurt. jednak w ciagu dnia nadal pilnuje sie z jedzeniem __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-04-01, 09:59	#133
kukaaa16 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Ślask Wiadomości: 134	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... A ja się jeszcze trzymam 12 dni już. Dla mnie to dużo. Jem około 19 ostatni posiłek, ale jakiś pożywny żebym potem nie była głodna i nie jestem, więc jest dobrze A wy jak tam?? __________________ Zdrowy styl życia Więcej sportu i rozsądne odżywianie Never say never

2012-04-01, 10:01	#134
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... żeby nie ulegac tym kanapkom robie drugie podejscie "odstawianie chleba." powiem że ostatnio jak odstawiłam to udało mi sie schudnac . wczorajszy wieczór uważam za udany...nie jadłam __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-04-02, 07:17	#135
madziuunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 528	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Czesc Dziewyny Dołączam do Was !!! Moja zmorą jest jedzenie na noc więc postaram się to zmienić Ogólnie bardzo dużo uprawiam sportów, jestem w miarę zadowolona ze swojej wagi, ale już od dłuższego czasu planuj zrzucić jakies 3 kg i baaardzo ciężko mi to idzie, mimo że jem zdrowo, to niestety podjadanie na noc mi uniemożliwia stracenie tych kilku kilogramów Od dzisiaj startuje !! Trzymajcie kciuki bo pewnie pierwsze dni są najgorze A Wam jak idzie?? Ile już dni ? Miłego dnia !! __________________ 58-57-56-55-54-53-52-51-50-49 23.08.2014-Nasz Ślub!!

2012-04-02, 10:07	#136
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... witamy zapraszamy mi wczoraj udało sie zjeść ostatni posiłek przed 20 a spac poszłam po 23...wiec chyba wszystko gra __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

2012-04-02, 15:49	#137
madziuunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 528	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... O to super !! to juz pierwszy dzień zmagań masz za sobą Ja dzisiaj też muszę dać rade !! ---------- Dopisano o 16:49 ---------- Poprzedni post napisano o 16:48 ---------- A co myślicie o piciu sok np z marchwi takiego z sokowirówki ?? Czy to też po 20 może być zakazane jak jedzenie ?? Albo np soczek ponidorowy ?? __________________ 58-57-56-55-54-53-52-51-50-49 23.08.2014-Nasz Ślub!!

2012-04-02, 21:45	#139
madziuunia Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 528	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Ale soczek pomidorowy w 100 ml ma tylko 17 kcal Ale ok ide zaraz spac Pierwszy dzien sukces ) __________________ 58-57-56-55-54-53-52-51-50-49 23.08.2014-Nasz Ślub!!

2012-04-21, 10:32	#140
15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 1 706	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... Odchudzam się od jakiegoś 1,5 miesiąca. 6 kg za mną. Byłoby pewnie więcej gdybym czasem nie zgrzeszyła przed snem. Liczę na to, że 'spowiadanie' się Wam z postępów pozwoli uniknać mi pokus. Więc: Dzień bez kolacji przed snem--> 1/100 !!

2012-04-23, 09:08	#141
Ania09121983 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-09 Lokalizacja: tu i tam Wiadomości: 1 751	Dot.: 100 dni! - bez jedzenia przed snem... wiec gratuluje ja od nowego roku tak staram sie zdrowo odzywiac i pozbylam sie w ciagu 3 mies ok 7kg...mysle że to dobrze zważając na to ze nie stosowałam żadnej diedy odchudzającej. odstawiłam pare produktów zastapiłam je innymi. nie jadłam na wieczór i wiecej sie ruszalam. teraz licze na jakies 5kg w ciagu nastepnych trzech __________________ "Im bardziej Puchatek zaglądał do środka, tym bardziej Prosiaczka tam nie było".

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)