ćwiczenia ewy chodakowskiej

[licealistka13]

Hej Dziewczyny!!
Chcialam się dowiedziec czegoś wiecej o ćwiczeniach Ewy Chodakowskiej. Odchudzam się i chciałam zacząć je ćwiczyć, jednak zastanawiam się czy nie spowodują one przyrostu masy mięśniowej. Zależy mi na utracie wagi i centymetrów, nie zależy mi na rzeźbieniu mięśni

[Syl993]

spalaja tkanke tluszczowa no i jak wiadomo przy cwiczeniach tez ksztaltuja sie miesnie ale nie jakies straszne, polecam sprawdzi jej fanpage sa tam zdjecia metamorfoz.

[licealistka13]

Napisane przez Syl993

spalaja tkanke tluszczowa no i jak wiadomo przy cwiczeniach tez ksztaltuja sie miesnie ale nie jakies straszne, polecam sprawdzi jej fanpage sa tam zdjecia metamorfoz.

wiem, wiem, widziałam, efekty są super dlatego się zainteresowałam!!
jednak bardzo obawiam się, że zrobią mi sie nogi jak u Pudziana haha

[Syl993]

nie, nie tym sie martwic nie musisz, fakt zamiast tluszczyku bedziesz miala miesnie ale nie az takie strasze, sa delikatne

[nikki999]

Napisane przez licealistka13

Hej Dziewczyny!!
Chcialam się dowiedziec czegoś wiecej o ćwiczeniach Ewy Chodakowskiej. Odchudzam się i chciałam zacząć je ćwiczyć, jednak zastanawiam się czy nie spowodują one przyrostu masy mięśniowej. Zależy mi na utracie wagi i centymetrów, nie zależy mi na rzeźbieniu mięśni

Napisane przez licealistka13

wiem, wiem, widziałam, efekty są super dlatego się zainteresowałam!!
jednak bardzo obawiam się, że zrobią mi sie nogi jak u Pudziana haha

Nie musisz się obawiać, od tych ćwiczeń na pewno nic Ci nie urośnie... i nic nie wyrzeźbi.
Chyba, że oprócz nich przerzucasz tonę żelastwa na każdym treningu siłowym, masz jądra i jesz odpowiednio
Nie? No. To możesz spać spokojnie
Pudzian też, że zamiast się ścierać pracując na swoje nogi mógł sobie wrzucić Ewkę do CDromu

[Azime]

Ćwiczenia z Ewą Ch. są rewelacyjne!!!! Właśnie parę minut temu skończyłam "killera" Dają rewelacyjny i szybki efekt wizualny, wystarczy tylko być systematycznym POLECAM!!!!

[licealistka13]

Dziewczyny, a jak to wygląda jeśli chodzi o wagę?
Niestety należę do osób, którym zależy również na cyferkach na wadze, nie tylko na efektach wizualnych i gdzieś czytałam, że ponoć skalpel powoduje stanięcie wagi, albo nawet jej wzrost!! wiecie coś na ten temat?

[Azime]

To prawda- ważę więcej niż kiedykolwiek (55 kg przy wzroście 160cm, zawsze ważyłam ok. 48-50 kg), ale cm mi ubywa, szczególnie w talii i brzuchu Już przestałam się ważyć, nie warto

[Syl993]

O tak waga idzie w gore ale cialo sie zmienia i to wlasnie chyba na tym nam zalezy, nikt nie ma w oczach wagi, aby ocenic ile wazych, czasami te chude dziewczyny, wygladaja grubiej niz te ktore cwicza. Np. moja kolezanka wazy tyle co ja, tylko, ze nie cwiczyla, mamy ten sam wzrost wyglada dwa razy grubiej niz ja, bo jednak miesnie troche waza.