|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2010-10-12, 10:25
|
#1 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 70
|
Łączenie różnych form treningu
Ostatnio zaczęłam łączyć różne formy ruchu- taniec, step, kick box i trening obwodowy i zauważyłam, że to daje dużo lepsze efekty... Jedna aktywność uzupełnia drugą... Zaczęły mnie boleć mięśnie o których istnieniu nie miałam pojęcia xP Polecam łączenie różnych dyscyplin... Co Wy polecacie?
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:13.
