2011-01-03, 15:36 | #121 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 2
|
Dot.: Fit ball
Hej. A gdzie kupiłyście swoje piłki? Możecie polecić jakiś sklep we wrocławiu, ew. internetowy? Bo ja od rana do nocy w pracy, a nie wierzę tworom z supermarketów...?
|
2011-01-03, 17:21 | #122 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit ball
Ja kupowałam akurat w Tesco i jestem bardzo zadowolona Używam jej już dość długo i nie ma z nią żadnych problemów.
__________________
|
2011-02-03, 17:17 | #123 |
Raczkowanie
|
Dot.: Fit ball
Cześć Kobietki!
Czy któraś z Was jeszcze ćwiczy z piłką? Ja dzisiaj właśnie zaczynam Piłkę mam od paru miesięcy, ale zamówiłam sobie książkę z konkretnymi ćwiczeniami i dzisiaj właśnie do mnie dotarła, więc ostro zaczynam Mam nadzieję, że któraś z Was jeszcze ćwiczy, bo liczę na wskazówki i wsparcie Pozdrawiam.
__________________
Jesteśmy razem 0d 18.07.2004 r. Nasze zaręczyny odbyły się 15.08.2008 r. Najważniejszy dzień w naszym życiu - 13.05.2011 r. |
2011-02-08, 09:58 | #124 |
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 73
|
Dot.: Fit ball
Ja bardzo tanio kupiłam taką piłkę w rossmanie. Chyba kosztowała ok. 40 zł. I wszystko z nią ok
|
2011-03-01, 18:17 | #125 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 2 531
|
Dot.: Fit ball
czy ktos sie orientuje w ktorych hipermarketach na dzien dzisiejszy dostane pilke?
|
2011-03-02, 00:05 | #126 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Fit ball
Witam.
Piłkę taką można dostać od ręki w sklepie Deacthlon. Są dostępne w dwóch wymiarach 65 cm i 75 cm. Cena analogicznie 45 zł i 55 zł. Piłki są dobrze jakościowo zrobione. W zestawie jest pompka oraz zobrazowane kilka podstawowych ćwiczeń do wykonywania. Ponadto można złożyć w tym sklepie zamówienie na piłkę z ekspanderami. Pozdrawiam ---------- Dopisano o 01:05 ---------- Poprzedni post napisano o 01:02 ---------- Cytat:
Otwarty od 9 do 21.30 od poniedziałku do piątku W sobotę od 9 do 21 W niedzielę od 9.30 do 20 Dodatkowo pracownik działu fitness pomoże Ci dobrać odpowiedni rozmiar względem Twojego wzrostu Pozdrawiam Edytowane przez bonsaista Czas edycji: 2011-03-02 o 00:06 |
|
2011-03-11, 13:50 | #127 |
Agencja Spamu - Nie stać nas na reklamę, więc spamujemy!
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 73
|
Dot.: Fit ball
Ja kupiłam jak już wcześniej pisałam w rossmanie, a potem jeszcze widziałam w tesco, ceny nie pamiętam dokładnie, ale na pewno tez nie było drogo
|
2011-05-06, 13:08 | #128 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit ball
A próbowałyście ćwiczyć z taką piłką:
http://allegro.pl/profesjonalna-pilk...578898023.html Podobają mi się te wypustki
__________________
|
2011-05-08, 23:59 | #129 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 62
|
Dot.: Fit ball
Też zastanawiałam się nad taką piłką z wypustkami. Wydaje mi się, że mogłaby przyjemnie masować, ale boję się że mogłoby to przeszkadzać w wykonywaniu niektórych ćwiczeń. Zdecydowałam się więc na zwykłą. Jeśli któraś z Was ma piłkę z wypustkami to podzielcie się wrażeniami.
|
2011-05-09, 08:48 | #130 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit ball
Również czekam na jakieś opinie Ja co prawda do ćwiczeń miałabym zwykłą, a do masażu taką z wypustkami, ale jak się okaże, że zadaje dużo bólu [jak hula-hop z wypustkami ], to wolę jednak nie.
__________________
|
2011-05-18, 16:52 | #131 | |
Wiecznie niezdecydowana
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 4 715
|
Dot.: Fit ball
dziewczyny, znacie jakieś dobre ćwiczenia z piłką na wewnętrzną stronę ud?
__________________
Cytat:
`Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie.` Mój skromny kosmetyczny blożek |
|
2011-05-18, 20:05 | #132 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 1 520
|
Dot.: Fit ball
Ja miałam piłkę z wypustkami, ale oddałam ją do sklepu
Rzeczywiście fajnie wykonywało się niektóre ćwiczenia, np. siedząc. Ale potwornie było się na niej opierać rękoma, nie mówiąc już o brzuchu...
__________________
wymiana |
2011-05-21, 19:33 | #133 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 62
|
Dot.: Fit ball
Cytat:
Możesz położyć się na plecach, ugiąć nogi w kolanach, włożyć piłkę między uda i ściskać, tak samo możesz ściskać piłkę udami na siedząco. |
|
2011-05-25, 16:19 | #134 | |
Wiecznie niezdecydowana
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 4 715
|
Dot.: Fit ball
Dobry pomysł, dziękuję
__________________
Cytat:
`Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu. Czas i tak upłynie.` Mój skromny kosmetyczny blożek |
|
2011-05-30, 08:53 | #135 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 675
|
Dot.: Fit ball
Zamarzyła mi się piłka do ćwiczeń Przed zakupem chciałabym się zorientować jakie ćwiczenia wykonywać z jej użyciem. Czy te 6 ćwiczeń wykonywanych np. 6 serii po 15 powtórzeń da dobre rezultaty? Czy może lepiej zainwestować w dvd Pilates z piłką?
Edytowane przez Bajuśka Czas edycji: 2011-05-30 o 09:00 |
2011-12-18, 16:29 | #136 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 224
|
Dot.: Fit ball
To ja odświeżę wątek i zapytam o troszkę inną piłkę, mianowicie szukam piłki io-ball. Może przypadkiem ktoś się orientuje gdzie to cudo nabyć? Znalazłam w jednym sklepie internetowym ale powiem szczerze, że liczyłam na coś tańszego...
a wygląda to tak: http://www.klubben.pl/sklep/fitness/...rid,13902.html
__________________
"Trzeba śmiać się nie czekając na szczęście, bo gotowiśmy umrzeć nie uśmiechnąwszy się ani razu" / Jean de La Bruyere http://www.centaurus.org.pl/ Cmentarz dla zwierząt |
2012-09-02, 15:15 | #137 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-04
Wiadomości: 679
|
Dot.: Fit ball
Znajdzie się może ktoś, kto regularnie chodził na zajęcia fitness z piłkami? Bardzo chciałabym się dowiedzieć, jakie można zobaczyć po tym efekty, więc będę bardzo wdzięczna za podzielenie się swoimi wrażeniami
__________________
Wymieniam https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post49197860 |
2012-12-05, 16:24 | #138 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-05
Lokalizacja: skądkolwiek
Wiadomości: 6 613
|
Dot.: Fit ball
podciągam wątek, bo sama od niedawna zaczęłam ćwiczyć i bardzo podobają mi się tego rodzaju zajęcia Ciekawa jestem jakich efektów można się spodziewać. Nie ukrywam , że głównie chodzi mi o poprawę napięcia mięśni, mniej o zrzucenie centymetrów.
|
2015-02-19, 12:57 | #139 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-08
Lokalizacja: Warszawa/Białystok
Wiadomości: 197
|
Dot.: Fit ball
ja właśnie zaczynam swoją przygodę z piłką, chociaż na razie więcej mam z niej frajdy bawiąc się jak dziecko, aniżeli systematycznie ćwicząc...
|
2015-02-19, 13:14 | #140 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Fit ball
A ja chodze na zajecia Fit Ball, na których cwiczymy z tymi pilkami. Super sprawa!
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:33.