2013-01-27, 17:56 | #5011 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Cytat:
żre po kątach - wafle ryżowe i kilka lentylek - córce podżarłam ale bez tragedii czekam na gości z pokrojoną tartą
__________________
Aleksandra 19.04.2011 |
|
2013-01-27, 18:00 | #5012 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Aguś mam niedoczynność tarczycy + za dużo przeciwciał (w ciul za dużo ).
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
2013-01-27, 18:13 | #5013 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
achaaa
ja też coś mam z niedoczynnością ale nie na tyle by brac leki i się tym martwić, tak mi lekarz powiedział
__________________
Aleksandra 19.04.2011 |
2013-01-27, 18:26 | #5014 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 4 088
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Miss dziękuję Fajnie, że już masz to za sobą. Odpoczywaj, odsypiaj i wracaj do rytmu bo te nocki pewnie rozregulowały Ci cały rytm dnia.
Martuszka gratuluję spełnienia postanowienia. Ja też mam takie postanowienie bo chcę wyremontować mieszkanie i niestety sporo kasy potrzebuję. Ale już styczeń się posypał bo musiałam naprawić auto i 700 zł poszło... Też mam taką sytuację jak Ty, że dojeżdżam do pracy i nie mogę sobie pozwolić na niesprawny samochód. Nawet nie mam autobusów w razie czego. Dlatego jak coś nie gra to muszę to naprawić i nie mogę rozłożyć kosztów na raty. Życie Jeszcze czeka mnie kupno opon letnich i wymiana wszystkich filtrów, olejów itp. I też na razie nie kupuję ubrań. Ale jak dziad nie wyglądam więc przeżyję Maxi do pierożków śmietanki nie dodałam. Chociaż tyle zaoszczędziłam kalorii Fajne masz wspomnienia z dzieciństwa. Mam podobne. W czasach przedszkola i podstawówki każde wakacje spędzałam na wsi ze swoim rodzeństwem i kuzynostwem. Babcia miała gospodarkę, krowy, kury, gęsi, kaczki, kilka pól itp. Najlepsze wspomnienia to sianokosy i jazda z pola na tym sianie a później skakanie po nim Całe dnie lataliśmy boso po podwórku, łące itp. Mieliśmy huśtawkę nad rzeką (sznur i kawałek gałęzi), codziennie kąpaliśmy się w pobliskiej gliniance, wieczorami rozpalaliśmy ognisko i łapaliśmy świetliki do słoików Fajne czasy. Cieszę się, że miałam dzieciństwo bez telewizora, komputerów i komórek. Tylko piłka, dużo terenu (głównie łaki i lasy) i czas. I oczywiście też chodziliśmy na jagody, maliny. A wszystko co jedliśmy było naturalne i pochodziło z upraw i hodowli babci ---------- Dopisano o 18:26 ---------- Poprzedni post napisano o 18:22 ---------- Bardzo dużo osób na wątku z problemami tarczycy. Ja robiłam w tym miesiący dużo badań w tym TSH, przeciwciała, żelazo itp. Na szczęście wszystko wyszło prawidłowo. Za 2 tygodnie mam testy alergologiczne. Już się doczekać nie mogę |
2013-01-27, 18:35 | #5015 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 731
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Martuszka ufff udało się, nie jestem zadowolona z efektu, coś namieszałam i pokazało mi ograniczenie do 300 słów. Nie chce mi się już z tym grzebać. Dzięki za odp.
antunka, Maxi znam te klimaty , pola, lasy, ptaszki ćwierkają. Ach, żyć nie umierać Wstawiam jadło I jajecznica 2 jajka, 2 kromki chleba z delmą, pomidor II porcja budyniu (200 g), banan III zupka pomidorowa, 100 g piersi, 30 g makaronu IV pomarańcza V 2 jajka, 100 g piersi, pół papryki, kromka chleba = 1625 kcal B: 98 g T: 45 g W: 220 g BŁ: 15 g
__________________
"Nie zdołasz wiele w życiu dokonać, jeżeli pracować będziesz tylko w te dni, kiedy ci samopoczucie dopisuje." Jerry West
Edytowane przez atram00100 Czas edycji: 2013-01-27 o 18:47 |
2013-01-27, 18:42 | #5016 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Antunka no ja też mam jeszcze kilka rzeczy do zrobienia w aucie. I to takie, że muszę, jeśli chcę żeby pojeździł zanim nie uzbieram na następne. Marzy mi się 2-3 letnia toyota corolla. Ale tż ostro się sprzeciwia
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
2013-01-27, 18:45 | #5017 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 673
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
__________________
dzidzia 27.01.14 |
2013-01-27, 18:48 | #5018 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 391
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Witam
Dziewczyny mam kłopoty z internetem przez co nie mam zbyt dostępu do internetu Dietowo bywa różnie z przewagą tych lepszych dni zwłaszcza bogatych w aktywność fizyczną Martuszka brawo za nową cyferkę na przodzie Bottega cieszę się że waga znów ruszyła Ci w dół Medzia Słonko nie możesz tak myśleć Dasz radę! Pomyśl o tym ile Ci się udało, jak cudownie czulaś się z każdym kg mniej. Wszystko jest dla ludzi, a Ty jesteś mocną osobą więc podołasz tylko Kochana więcej wiary w siebie Miss mój Kochany inżynierze serdecznie gratuluję Dziewczyny nie wiem, czy zauważyłyście ale nadeszła kolej na nową V!! !! !! już część
__________________
TRZEBA CHCIEĆ ŻEBY MÓC!
WALCZĘ! Akcja Bikini 2013 Włosy |
2013-01-28, 07:27 | #5019 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: łódzkie
Wiadomości: 900
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Hej kobitki!
Wyjazd udany chociaż 17 godzin w autokarze w jedną stronę - nie dla mnie zdecydowanie.... Jedzeniowo też ok, ale jak się w sobotę ważyłam to mi wyszło +2 kg! Ale to @ no i napuchłam (w sensie dużo wody mi się zatrzymało w organiźmie), więc do tabelki proszę mnie nie pisać . Macie też taki problem, że puchniecie? Z tą woda w organiźmie? Mi się to zaczęło po jodowaniu tarczycy. Biorę na to leki, ale ich nie można brać non stop, i jak ich nie łykam to od razu robię się jak balon. Macie jakieś domowe sposoby? Na pewno dużo płynów pomaga, ale jakieś inne? Co do peelingu kawitacyjnego bo dużo o to z Was pytało, szykuję notatkę na mojego bloga, dam znać jak będzie gotowa, pewnie wtorek - środa, nie chcę się dublować nigdzie. Całuski.
__________________
Be Yourself. Always. |
2013-01-28, 08:30 | #5020 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Eleganja zapraszamy do kolejnej czesci linka masz wyzej
|
2013-02-05, 15:43 | #5021 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
Cześć DziewczynyMożecie mnie stłuc na kwaśne jabłko, ale wracam pokorna i skruszonaPod koniec lutego znów zaczęłam żreć, miałam taki odkurzacz na ciasto, że poddałam się. Wiem, że na obżarstwo nie ma tłumaczenia, ale na swoje mikro-usprawiedliwienie dodam, że po kilku dniach odkurzacza dostałam@. Było to dla mnie wielkie zaskoczenie, bo minęły dopiero 2 tyg, odkąd skończyłam krwawić po zabiegu. W necie czytałam, że @pojawia się najczęsciej po 4-6 tyg, ale w trzecim dniu@ miałam wizytę kontrolną u gin. + odbiór wyników histo-pato, więc się spytałam o to, a dr na to, że to bardzo dobrze, bo to świadczy, że organizm bardzo szybko dochodzi do siebie. Wyniki histo-pato wyszły dobre i powiedziała, że po skończeniu@mam jeszcze przeczekać jeden cykl, a w kolejnym mogę już robić dzidziMimo, że postanowiłam się dłużej wstrzymać (jeszcze nie wiem ile), strasznie mnie to podniosło na duchu
No i niedługo po zakończeniu@opamiętałam się i od tygodnia trzymam dietę Nie chcę też zapeszać, ale już dawno nie byłam tak zmotywowana! Czuję się jak rok temu, kiedy niestraszne mi były ciasta, buły i czeko Nie wiem jak długo się to utrzyma, ale chcę wierzyć, że dopóki nie dotrę do celu ostatecznego Także więc wracam już na dobre i nie ma zmiłuj Acha, jeszcze dodam, że za radą Bottegi ograniczyłam czerwoną herbatę, piję tylko jedną torebke dziennie, a jak wykończę pudełko, to już nie będę więcej kupować. Dodatkowo zniechęcił mnie do niej fakt, że już od jakiegoś czasu miałam przez nią problem z zasypianiem i piłam 2-3 torebki tylko do południa. Kiedyś miałam tak tylko z kawą i czarna herbatą, czerwoną mogłam pic nawet przed snem, ale to się zmieniło i trzeba się dostosować
__________________
start 1 lipiec 2015 - 79,8 kg cel I - 75 kg cel II -71kg cel III - 68 kg cel IV - 65 kg cel V - 62 kg Wzrost 168 cm start79,8-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66,9-66-65-64-63-62 |
2013-02-05, 15:53 | #5022 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 002
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część IV
idziemy do V części, nawet nie zauważyłam
__________________
cel I: 76,8 - 76 - 75 - 74 - 73,8 - 73 - 72 - 71 - 70 - 69 - 68 cel II: 68 - 67 - 66 - 65 zrzucone: 3 / 12 VICTORY LOVES PREPARATION Edytowane przez la girafe Czas edycji: 2013-02-05 o 15:55 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:56.