Kwiat lotosu - pomocne ćwiczenia

Kasia**** · 2007-07-22, 15:09

Czy znacie moze jakieś ćwiczenia pomocne do nauczenia sie pozycji "kwiat lotosu" . Jak sie wogóle za to zabrać

Kateanna · 2007-07-22, 21:20

zeby zrobic lotosa robilam poczatkowo sklony do kolan z ugieta noga, motyla i połlotos

na sfd cos tu widze wiec mozesz poczytac

2007-07-22, 15:09	#1
Kasia**** Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 284	Kwiat lotosu - pomocne ćwiczenia Czy znacie moze jakieś ćwiczenia pomocne do nauczenia sie pozycji "kwiat lotosu" . Jak sie wogóle za to zabrać __________________ ODCHUDZANIE 20.03.2010 : 58, 57, 56, 55, 54, 53, 52, 51, 50, 49, 48

2007-07-22, 21:20	#2
Kateanna Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 745	Dot.: Kwiat lotosu - pomocne ćwiczenia zeby zrobic lotosa robilam poczatkowo sklony do kolan z ugieta noga, motyla i połlotos na sfd cos tu widze wiec mozesz poczytac http://www.sfd.pl/Joga.-t233837.html pozdrawiam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)