|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2004-05-21, 19:40 | #1 |
Wtajemniczenie
|
Ujedrnianie
Postanowilam zrzucic pare kilogramow.Wiem jednak,ze bede musiala ujedrnic potem swoje cialo.Chyba mozna zaczac ujedrnianie juz teraz.Czy otrzymam potem lepsze rezultaty niz zaczynajac ujedrnianie po skonczeniu odchudzania?
__________________
"Ludzie, którzy nienawidzą kotów, w swoim następnym życiu wrócą jako myszy." Faith Resnick |
2004-05-21, 19:44 | #2 |
Wtajemniczenie
|
Re: Ujedrnianie
Aha a jakie sa najlepsze sposoby ujedrniania ciala(chodzi mi rowniez o piersi)Chcialabym sie dowiedziec zarono o domowych sposobach jak i o specyfikach,ktore mozna kupic.
__________________
"Ludzie, którzy nienawidzą kotów, w swoim następnym życiu wrócą jako myszy." Faith Resnick |
2004-05-21, 20:24 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-02
Wiadomości: 164
|
Re: Ujedrnianie
Mój najlepszy/najskutecznijeszy sposób domowy ujędrniania piersi to zimny , lodowaty prysznic pod koniec kąpieli ( codziennie - nie marudzimy , da się polubić ) a jeżeli jest się bardzo delikatniutkim to masaż kostkami lodu ( najlepiej zrobic kostki lodu z szałwii i skrzypu polnego ) . Działa . A preparatów do biustu jest dużo na każdej półce - cena jest nie ważna - najważniejsze jest by wcierać je codziennie i nie rozciągać przy tym skóry . Ja często takie preparaty również trzymam w lodówce przed nałożeniem ( jak widać lubię zimno ) I absolutnie nie czekać z takimi zabiegami po odchudzaniu -potem to nie będzie , albo będzie bardzo trudno - cokolwiek ujędrniać A o piersi podczas odchudzania naprawdę trzeba bardzo dbać ( potem odchudzone kobiety na plaży prezentują takie mizerne opadające woreczki - flapsy ... )
|
2004-05-23, 23:59 | #4 |
Wtajemniczenie
|
Re: Ujedrnianie
A moze orientujecie sie jakie sa najlepsze cwiczenia na ujedrnienie poszczegolnych czesci ciala?
__________________
"Ludzie, którzy nienawidzą kotów, w swoim następnym życiu wrócą jako myszy." Faith Resnick |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:27.