Polecamy:

kala2505 · 2014-02-10, 20:53

Cytat:

Napisane przez matallewar

No bez kitu, około 45 minut codziennie, 2-3 przerwy w miesiącu na regenerację, codzienny ruch przy dzieciach... i biegam raz w tygodniu. Więcej nie dam rady

A ja tu widzę jedno wyjście - interwały...

Moim zdaniem organizm przyzwyczaił się do zwykłych aerobów i trzeba mu kopa...

Kretka666 · 2014-02-10, 20:55

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Dziwnie wygladasz teraz

Robilam badania niedawno, wszystko bylo okej

nie wiem o co chodzi

slabo mi

Trochę zarosłam... Na zimę

Teraz to dopiero ślicznie wyglądam, śliczniej niż w rzeczywistości nawet (a to ciężkie zadanie!

).

Jak neyra pisała, słabe naczynka nie wyjdą na badaniach. Mam nadzieję, że nie "grzebiesz" w nosie? Bo to narusza naczynka jak ma się kruche.

matallewar · 2014-02-10, 20:59

A nie jest tak, że w pewnym momencie na diecie waga staje?

I sama z siebie ruszy??

---------- Dopisano o 21:59 ---------- Poprzedni post napisano o 21:58 ----------

Cytat:

Napisane przez kala2505

A ja tu widzę jedno wyjście - interwały...

Moim zdaniem organizm przyzwyczaił się do zwykłych aerobów i trzeba mu kopa...

No w sumie biegam w interwałach, a miałam miesiąc przerwy. No i planuję dokładać tabatę raz w tygodniu

Może ruszy

asmenaa · 2014-02-10, 21:00

Nie grzebię w nosie, teraz staram sie go nie dotykac bo jak tylko dotkne mocniej to krew poleci. Kupilam zelazo i rutinoscorbin.

No ale nie moge cwiczyc i mi smutno i moja dieta ucierpiala.

kala2505 · 2014-02-10, 21:19

Cytat:

Napisane przez asmenaa

Nie grzebię w nosie, teraz staram sie go nie dotykac bo jak tylko dotkne mocniej to krew poleci. Kupilam zelazo i rutinoscorbin.

No ale nie moge cwiczyc i mi smutno i moja dieta ucierpiala.

Dbaj o siebie asmenko

Na pewno nie jest aż tak źle jak u mnie...

Jem ładnie, jeden cheatmeal na tydzień może, ale ćwiczę prawie codziennie i co ???

Nic, nawet wzrost przed okresem

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2014-02-10, 21:19

Treść usunięta

kala2505 · 2014-02-10, 21:21

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Czyń swą powinność sis :beer:

:beer:

Mi ostatnio nie przyniosło to szczęścia

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

matallewar · 2014-02-10, 21:33

Jakoś smutno się zrobiło

Czy ktoś ma tu spadki?

arbuziak · 2014-02-10, 21:43

Cytat:

Napisane przez matallewar

Jakoś smutno się zrobiło

Czy ktoś ma tu spadki?

Ja, ale marne :/ I to jem dwie porcje skrobi i dwie owoców, przy 3 na pewno by waga stanęła. Jutro jadę do mamy i w środę rano zważę się na jej wadze. Ciekawe jaka będzie różnica.

Kretka666 · 2014-02-10, 21:43

Zakładajcie nowy wątek laski!

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2014-02-10, 21:49

Treść usunięta

2014-02-10, 21:00	#5014
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Nie grzebię w nosie, teraz staram sie go nie dotykac bo jak tylko dotkne mocniej to krew poleci. Kupilam zelazo i rutinoscorbin. No ale nie moge cwiczyc i mi smutno i moja dieta ucierpiala. __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2014-02-10, 21:19	#5016
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Treść usunięta

2014-02-10, 21:33	#5018
matallewar Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: mazowsze Wiadomości: 20 478	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Jakoś smutno się zrobiło Czy ktoś ma tu spadki? __________________ 5.5.2011 Edzik 20.9.2013 Encia Rok z Jillian i Mel B✓ Extreme shed&shred lvl 2 (9/15) Killer abs lvl 3 (9/10) Biegam (419,5 km) Rower (43 km) Zumba (13) Joga (2) Gluten, Sugar & Meat Free More water&vegetables 13/100 sugarfree days

2014-02-10, 21:43	#5020
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Zakładajcie nowy wątek laski! __________________ Mydła, oleje, no poo

2014-02-10, 21:49	#5021
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Dieta South Beach część XVI - Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy !!! Treść usunięta

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)