Dieta oczyszczająca - kasza jaglana

[magic1984]

Napisane przez majashih

Dzisiaj zaczynam monodietę jaglaną, na początek 4 dni, jeden dzień przerwy na imprezę rodzinną i kolejne 3 dni. Będę czasem dodawała zioła lub przyprawy, bo nie dam rady na tym samym smaku wytrzymać tyle czasu

Liczę na oczyszczenie, pozbycie sie zastałej wody i spadek wagi, bo w czerwcu biorę ślub!

To i ja się do Was przyłączę Od jutra, mam zamiar wytrzymać 3 dni, najgorzej będzie bez porannej kawy, ale podobno mięta też pomaga rano na pobudzenie Po 3 dniach planuje wprowadzać do kaszy warzywa i owoce

[AsikD]

Zaczynam od jutra i ja! Narazie w planach 3 dni, ale jak się uda to i dłużej. Kasza już się gotuje ...

[Little Mia]

Witam
Jutro jadę na zakupy to pojutrze z chęcią zacznę 3 dniowe oczyszczanie organizmu, zwłaszcza że moja przemiana materii jest kiepska.
Mam pytanie tylko. Każda porcję gotować oddzielnie? Czy można ugotować sobie kaszę na cały dzień, a jak na cały to jak ją podgrzać?

[Nbd]

Hej, zaczęłam dietę dzisiaj i czuję się... fatalnie. Jestem głodna bez przerwy, w ogóle jakbym nic nie jadła, a zeżarłam 400 g tej kaszy. Przespałam cały dzień. Co ze mną nie tak? ;/

[mrusia_lusia]

Dietka na 3 dni max, wracam do zdrowego odżywiania zacznę niebawem trenować intensywnie także potrzebuje dostarczać "paliwo" do organizmu - białko, zdrowe tłuszcze, węglowodany złożone to podstawa

[Elektra212]

Dziewczyny,
Ja dziś zaczynam detoks kaszą jaglaną- ciekawa jestem jak długo wytrzymam. Motywacja jest duża, ponieważ wiem, że zatrzymuje mi się woda w organizmie, a dodatkowo mam ostatnio napady słodyczowego obżarstwa, co wcale nie jest dobre.
Ugotowałam wczoraj 200g kaszy, śniadanie o 7:00 już za mną, kolejne posiłki zgodnie z moim rytmem dnia co trzy godziny.
Dodatkowo próbuję wrócić do chlorelli, zawsze to dodatkowy czynnik wspomagający oczyszczanie.
Czy ktoś też zaczyna? Razem zawsze raźniej

[gripek]

jeżeli ktoś szukałby przepisu na kaszę jaglaną na słodko, podrzucam link http://health-hacking.blogspot.com/2...o-przepis.html dziś wieczorem postaram się sprawdzić i dać znać czy warto

[bataurusek]

Pierwszy dzien. Ugotowalam szklanke kaszy jaglanej, wczesniej uprazona na patelni. Zjadlam moze z 1/4 tego... bardzo smaczna kasza ale za bardzo nie moge wszystkiego zjesc... Moze jutro glod mnie dopadnie.
Do tego zielona herbata i herbatki Detox. Plus duzo wody przegotowanej.
Chcialabym dotrwac do 14 dni... trzymajcie za mnie kcuki...

[Adelajda84]

Po świętach trzeba się oczyścić dlatego przez najbliższe 5 dni zamierzam raczyć się samą jaglanką.

[tekila901]

Napisane przez Adelajda84

Po świętach trzeba się oczyścić dlatego przez najbliższe 5 dni zamierzam raczyć się samą jaglanką.

mi jaglana średnio podchodzi jest tyle kasz, a tą lubię najmniej.

[joaskao]

Napisane przez Adelajda84

Po świętach trzeba się oczyścić dlatego przez najbliższe 5 dni zamierzam raczyć się samą jaglanką.

witam, jak efekty? samopoczucie?
pzdr

[DorotaKonec]

Słuchajcie a jak się ma dieta i wykonywanie intensywnych ćwiczeń aerobowych - czy będę miała siłe ćwiczyć ???
Ja mam do zrzucenia 15 kilogramów.....planuję w 3 miesiące ...

[Linn13]

Podbijam pytanie, które było zadane wyżej.

Planuję przejść na kilkudniową dietę jaglaną w celu oczyszczenia organizmu. Jednak dosyć sporo biegam. 4-5 razy w tygodniu, w tym jeden raz dłuższe wybieganie około 20 km.

Prace mam głównie siedzącą. Czy przy takim trybie życia mogę zastosować tę dietę?

Chciałabym schudnąć 15 kg, a to byłby wstęp do konkretnej diety

[belka5]

Witajcie! Co prawda nie jestem fanką monodiet, ale za to jestem ogromną propagatorką jedzenia kaszy jaglanej. A tu widzę same specjalistki w dziedzinie. Mam więc pytanie, jak robicie kaszę jaglaną, żeby wyszły Wam z niej fajne placki?
Chodzi o to, że jakiego przepisu bym się nie podjęła, to zawsze placki przy przewracaniu się rozpadają, a jemy również oczyma i zależy mi na dobrych proporcjach.
Próbowałam z innymi formami kaszy na przykąd z taką tartą: https://gotujmy.pl/jaglana-kremowa-t...is,200766.html lub z puree http://halsa.pl/blog/?p=473 ale placuchy z żadnego przepisu mi nie wychodziły.
Macie jakieś sposoby? Nie chce dodawać za dużo mąki i jajek bo wiadomo robi się z tego kaloryczne danie.

[kalae]

dziś zaczełam nawet nie jest źle,

[eevvaa]

ja też dzisiaj zaczęłam

[kalae]

oo to fajnie, raźniej bedzie
smakuje mi ta kasza, ale czuje ze 3 dni to max na samej kaszy

[Dink]

Jak tam udało się wam wytrzymać na samej kaszy? Ja zamierzam od jutra zacząć stosować dietę jaglaną, minimum 3 dni, ale chciałabym wytrzymać 10 dni. Już raz stosowałam jej, ale dałam radę tylko te 3 dni, dla mnie najgorsze jest to, że nie mogę pić kawy, ale będę próbować

[Majka29M]

Dziewczyny 3 dni na kaszy jaglanej - to dla mnie masakra. Ja wolę jakieś łatwiejsze metody na oczyszczanie. Mama kupiła mi Błonnik Witalny i piję już go od miesiąca. Nie dość, że pomógł mi on na zaparcia to jeszcze oczyściłam organizm z toksyn. Czuje taką lekkość, przypływ energii, cera mi się też znacznie poprawiła. Kuracja jest prosta. Trzeba po prostu pić 2 razy dziennie po szkalnce rozpuszczonego w wodzie błonnika. Nie trzeba katować się monotonna dietą - kaszą jaglaną.

[Dorotii83]

nie no, lepiej się katować jakimś suplementem czy chemią… jasna sprawa.

[Dink]

Wytrzymałam te 3 dni na samej kaszy, nie jest źle tylko nudno jeść samą tylko kaszę, chyba do 10 dni nie dobiję, ale jak na razie dzisiaj też sama kasza

[Majka29M]

Błonnik Witalny to nie żadna chemia. To nasionka babki płesznik i babki jajowatej, zestawione w odpowiednich proporcjach. A kasza jaglana to też nasionka

[LyraBea]

Ja swego czasu na samej kaszy jaglanej wytrzymałam prawie 2 tygodnie. Bardzo sobie ten czas chwaliłam. na początku była czysta kasza, potem zaczęłam dodawać do porcji na cały dzień troszeczkę drobno pokrojonej cebulki lub chudej wędlinki wysmażonej na skwareczki. Rewelacyjnie też smakowała mi z koperkiem. Czułam się świetnie. Niestety teraz padła mi silna wola kompletnie i w ogóle nie jestem w stanie dotrzymać danego samej sobie słowa, więc wszelki diety odpadają. Ale ze swojej strony, po doświadczeniach z dietą mogę szczerze polecić Bez problemu, trzymając się w świetnej kondycji straciłam prawie 5kg. Kaszy nie znienawidziłam. Do tej pory towarzyszy mi często w posiłkach.
Polecam i pozdrawiam.

[Dink]

Ja w sumie tylko trzy dni na samej kaszy, a od czwartego już zaczęłam dodawać warzywa do tego i jeść też owoce między posiłkami więc takie typowe oczyszczanie to tylko 3 dni, no i piję kawę. A te 5 kg to schudłaś na samej kaszy przez te dwa tygodnie?

[tinda2aa]

wszyscy piszą, że zaczynają a mało kto chwali się, że skończył
ja byłam na takiej diecie i początkowo najgorzej było bez porannej kawy. Pierwszy dzień ok, w drugim miałam załamkę ale wytrzymałam. Myślę, że troszkę się odtrułam wtedy

[Dink]

Ja te 3 dni wytrzymałam bez kawy - też to dla mnie było najgorsze, ale dzisiaj 7 dzień ale z kawą i dodatkami więc już nie taka typowa dieta oczyszczająca

[Dink]

Dzisiaj ostatni dzień mojego oczyszczania. Wyszło 9 dni, czuję się dobrze, ale na kaszę już patrzeć nie mogę. Mam nadzieję, że się oczyściłam.

[mellitus]

Podbijam temat ja dzisiaj startuję z dietą oczyszczającą. Chorowita jestem okropnie, teraz moim największym problemem są zatoki. Łapie się wszystkiego, żeby nie dać położyć pod "skalpel"- czekam na endoskopowy zabieg na zatokach. Niestety ostatnio się zaniedbałam z jedzeniem i ogólnie trybem życia i czuję się bardzo źle. Mam nadzieję, że monodieta pozwoli mi wrócić do zdrowego jedzonka i poprawi samopoczucie.
Trzymajcie kciuki.
A może ktoś startuje ze mną?

[ZamyslonaRoztargniona]

Nie sądziłam że kasza jaglana może mieć tak dobry wpływ na organizm.
Nie byłam na monodiecie. Kaszę łączyłam z warzywami i rybą lub mięsem bo nie mogę bez niego żyć.
Takie jedzenie unormowało mi morfologię i znikła anemia (po ponad roku borykania się z takimi problemami). Nie wiem czy to zasługa kaszy jaglanej czy ogólnie rozgrzewającego pożywienia.
Minus: przytyłam i to dość szybko.

[mellitus]

Melduję- po 2 dniach diety na jaglance 1 kg mniej i płaski brzuszek Niestety mono nie wypaliła, po konsultacji okazało się, ze dla mnie żadna monodieta nie będzie dobra (zaburzenia metaboliczne- różne, i parę innych schorzeń). Jem kaszę z warzywami, dorzucam międzyczasie trochę jabłek. Wczoraj na śniadanie zjadłam pieczywo chrupkie z pastą z jajka i kaszy jaglanej.
Samopoczucie jednak nie najlepsze. Czuję się lekko, nie mam dolegliwości żołądkowych, jednak jestem osłabiona, mam zatkane zatoki i pobolewają mnie stawy mam nadzieję, że to toksyny wyłażą, bo przez dłuży czas bardzo trułam się lekami, średnim jedzeniem i zdarzyło się parę okazji do drinkowania