Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!! - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2005-12-07, 14:50   #1
anice
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 348
GG do anice
Talking

Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!


Latem tak ladnie schudlam
Teraz chcialam zrzucic jeszcze z 3 kg (do mojej wymarzonej wagi wlasnie tyle mi brakuje... ). Zamiast chudnac przytylam z 1,5 kg .
Zima zawsze popadam w taki dziwny nastroj... nic mi sie nie chce, ciagle jestem zmeczona i mam ogromny apetyt na slodycze!!!

Napiszcie mi prosze jak mam sobie z tym poradzic...
Moze macie jakies sposoby???
Wiem, ze to tkwi w mojej glowce Trzeba na nia zadzialac jakimis tekstami zagrzewajacymi do walki!!!


Pozdrawiam i licze na Wasza pomoc!!!
__________________
167 cm
dążę do: 53 - 50 kg
... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć...
i nie zawrócić w pół drogi.
anice jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-07, 14:57   #2
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
GG do suzana
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

jedyny skuteczny sposób, który przychodzi mi do głowy to odpowiednia wewnętrzna motywacja. Ale jeśli się zmuszamy do treningu to pojęcie to traci na jakimkolwiek znaczniu :/

Postaraj się może ćwiczyć dla przyjemności.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥




suzana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-07, 15:59   #3
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

Na mnie bardzo dziala sentencja Suzany
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.
Nati02 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-07, 19:21   #4
suzana
Zakorzenienie
 
Avatar suzana
 
Zarejestrowany: 2003-12
Lokalizacja: Jego serce
Wiadomości: 7 389
GG do suzana
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

o dziękuję

ostatnio często o niej myślę.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu."

suzana




Kasieńka 06.04.2012r.
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥




suzana jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-07, 21:54   #5
beoneself
Zakorzenienie
 
Avatar beoneself
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

Cytat:
Napisane przez Nati02
Na mnie bardzo dziala sentencja Suzany
Tak... kiedy nadchodzą chwile słabości, zwątpienia... właśnie wtedy bardzo często to słyszę. "Sukces wydaje się..."
beoneself jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-07, 22:04   #6
Nati02
Zakorzenienie
 
Avatar Nati02
 
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

Alez prosze Suz

Ja tez czesto o niej mysle- zwlaszcza jak robie 3 serie jakichkolwiek cwiczen
__________________
Życie to ciągłe ryzyko.

Edytowane przez Nati02
Czas edycji: 2013-05-31 o 14:33
Nati02 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-08, 06:50   #7
inch
Zakorzenienie
 
Avatar inch
 
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

Cytat:
Napisane przez suzana
o dziękuję

ostatnio często o niej myślę.
ja też. ostatnie okoliczności (chyba niestety) zmuszają mnie do ciągłego przypominania o niej
inch jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2005-12-17, 21:32   #8
Agucia
Raczkowanie
 
Avatar Agucia
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 289
GG do Agucia
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

Gdy mnie brakuje motywacji po prostu czytam wypowiedzi wiazażanek, ich postepy i rady są najsilniejsza dla mnie motywacją
Agucia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2005-12-18, 20:40   #9
agulla
Zakorzenienie
 
Avatar agulla
 
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: BAJKOLANDIA ;]
Wiadomości: 6 870
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!

Ja wykonując kolejną serie ćwiczeń, gdy czuje że juz nie moge powtarzam sobie, że dam rade, że robie to dla siebie i żebym na plaży jakos wyglądała. Dzisuaj np. pomyslałam sobie, że większośc wizażanek tak samo sie katuje jak ja, więc nie jestem osamotniona. A gdy uda mie sie juz w pełni wykonac ćwiczenia to jestem taka z siebie zadowolona
agulla jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:22.