|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2005-12-07, 14:50 | #1 |
Raczkowanie
|
Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Latem tak ladnie schudlam
Teraz chcialam zrzucic jeszcze z 3 kg (do mojej wymarzonej wagi wlasnie tyle mi brakuje... ). Zamiast chudnac przytylam z 1,5 kg . Zima zawsze popadam w taki dziwny nastroj... nic mi sie nie chce, ciagle jestem zmeczona i mam ogromny apetyt na slodycze!!! Napiszcie mi prosze jak mam sobie z tym poradzic... Moze macie jakies sposoby??? Wiem, ze to tkwi w mojej glowce Trzeba na nia zadzialac jakimis tekstami zagrzewajacymi do walki!!! Pozdrawiam i licze na Wasza pomoc!!!
__________________
167 cm dążę do: 53 - 50 kg ... ku gwiazdom wzlecieć zapragnąć... i nie zawrócić w pół drogi. |
2005-12-07, 14:57 | #2 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
jedyny skuteczny sposób, który przychodzi mi do głowy to odpowiednia wewnętrzna motywacja. Ale jeśli się zmuszamy do treningu to pojęcie to traci na jakimkolwiek znaczniu :/
Postaraj się może ćwiczyć dla przyjemności.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-12-07, 15:59 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Na mnie bardzo dziala sentencja Suzany
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. |
2005-12-07, 19:21 | #4 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
o dziękuję
ostatnio często o niej myślę.
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-12-07, 21:54 | #5 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 9 487
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Cytat:
|
|
2005-12-07, 22:04 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 8 320
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Alez prosze Suz
Ja tez czesto o niej mysle- zwlaszcza jak robie 3 serie jakichkolwiek cwiczen
__________________
Życie to ciągłe ryzyko. Edytowane przez Nati02 Czas edycji: 2013-05-31 o 14:33 |
2005-12-08, 06:50 | #7 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Cytat:
|
|
2005-12-17, 21:32 | #8 |
Raczkowanie
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Gdy mnie brakuje motywacji po prostu czytam wypowiedzi wiazażanek, ich postepy i rady są najsilniejsza dla mnie motywacją
|
2005-12-18, 20:40 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: BAJKOLANDIA ;]
Wiadomości: 6 870
|
Dot.: Zmusic się do diety i ćwiczeń - sposoby zagrzewające do "walki";)!!!
Ja wykonując kolejną serie ćwiczeń, gdy czuje że juz nie moge powtarzam sobie, że dam rade, że robie to dla siebie i żebym na plaży jakos wyglądała. Dzisuaj np. pomyslałam sobie, że większośc wizażanek tak samo sie katuje jak ja, więc nie jestem osamotniona. A gdy uda mie sie juz w pełni wykonac ćwiczenia to jestem taka z siebie zadowolona
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:22.