Polecamy:

Klepsydra88 · 2013-04-21, 10:41

Cytat:

Napisane przez guniaaa

No ja tam na takim "forum sportowym" spotkałam się z komentarzami ze strony innych typu"jesteś jakas gruba,masz spasione uda i łydki,weź się za redukcje",to dopiero niekonstruktywna krytyka

niektórym potrzebna jest taka opinia, żeby zastanowili się nad sobą i ruszyli tyłek

chociażby żeby się zawziąć w sobie i powiedzieć 'a ja im jeszcze pokażę na co mnie stać'

guniaaa · 2013-04-22, 08:32

Cytat:

Napisane przez Klepsydra88

niektórym potrzebna jest taka opinia, żeby zastanowili się nad sobą i ruszyli tyłek

chociażby żeby się zawziąć w sobie i powiedzieć 'a ja im jeszcze pokażę na co mnie stać'

Zalezy od tego,do jakiej osoby to sie kieruje-rózne są reakcje

Ismenkusia · 2013-04-22, 08:36

Cytat:

Napisane przez guniaaa

Zalezy od tego,do jakiej osoby to sie kieruje-rózne są reakcje

Przetrwają najlepsi

kromi · 2013-04-22, 11:52

Aby mieć zgrabne, smukłe nogi wystarczy systematyczna jazda na rowerze, bieganie czy inna forma aktywności. Każda z nas może mieć ładne, szczupłe nogi przy odrobienie wysiłku i systematycznej pracy.

guniaaa · 2013-04-22, 20:02

Cytat:

Napisane przez kromi

Aby mieć zgrabne, smukłe nogi wystarczy systematyczna jazda na rowerze, bieganie czy inna forma aktywności. Każda z nas może mieć ładne, szczupłe nogi przy odrobienie wysiłku i systematycznej pracy.

Mi się marzą długie i smukłe niczym Aniołek VC

ale zapomnij...

Klepsydra88 · 2013-04-22, 20:10

Cytat:

Napisane przez guniaaa

Mi się marzą długie i smukłe niczym Aniołek VC

ale zapomnij...

takie patyki?

prezesowaaa · 2013-04-22, 21:03

Cytat:

Napisane przez guniaaa

Mi się marzą długie i smukłe niczym Aniołek VC

ale zapomnij...

mnie też...

guniaaa · 2013-04-23, 11:43

Cytat:

Napisane przez Klepsydra88

takie patyki?

^^

Rzabba · 2013-04-23, 12:08

Cytat:

Napisane przez Klepsydra88

takie patyki?

Ta z prawej ma okropne nogi, wielkie i krzywe kolana, całe nogi krzywe.
Reszta chuda ale ujdzie, w końcu ich praca to bycie bezkształtnym wieszakiem ale gdyby popracowały nad nogami, to mogłyby mieć bardzo fajne.

Trixxi · 2013-04-24, 07:17

Cytat:

Napisane przez kromi

Aby mieć zgrabne, smukłe nogi wystarczy systematyczna jazda na rowerze, bieganie czy inna forma aktywności. Każda z nas może mieć ładne, szczupłe nogi przy odrobienie wysiłku i systematycznej pracy.

co niektórzy nie mają w genach zgrabnych nóg a krzywe kikuty i sama jazda na rowerze nie poprawi ich wyglądu, wtedy nie wystarczy odrobina wysiłku. Ja zawsze miałam wystające kolana i szparę między nogami dopiero jak ćwiczę siłowo to zaczęły wyglądać jakoś sensownie na tyle żeby pokazać je ludziom. I w cale nie stały się jakieś tam umięśnione, nie widać odstających z przodu dwugłowych, kulturystycznych łydek, nic a nic

Czokou · 2013-06-16, 16:27

to ja podbiję temat moimi szkitami, bo są jedną z niewielu części ciała, które w sobie lubię

(na pierwszym foto widać czemu- moje patykowate ręce, brr)

aktualnie trening siłowy m.in. na nóżki też, przysiady, unoszenie i inne takie.

Wenus21 · 2013-06-16, 16:36

Cytat:

Napisane przez Czokou

to ja podbiję temat moimi szkitami, bo są jedną z niewielu części ciała, które w sobie lubię

(na pierwszym foto widać czemu- moje patykowate ręce, brr)

aktualnie trening siłowy m.in. na nóżki też, przysiady, unoszenie i inne takie.

Wstawianie zdjęć w butach na obcasie nie ma większego sensu

Dzejd · 2013-07-31, 17:16

Też uważam, że wstawianie zdjęć nóg w obcasach nie ma sensu, bo buty na obcasie zataja prawdziwą rzeczywistość wyglądu nóg u kobiet.
A teraz moje nogi w klapkach japonkach

Co prawda trochę jeszcze blade, bo jeszcze nie opalone.
Jednak na chwilę obecną są już ładnie brązowe

Staram się dbać o nogi i o cała siebie, bo bez ćwiczeń i aktywności ruchowej nie mogłabym już żyć normalnie.

Ismenkusia · 2013-07-31, 18:15

Uda jak zapałki

łydki masz ładne ale to zasługa genetyki

Lanessa · 2013-08-05, 14:57

M0je. Kiedyś lata siatkówki, potem aeroby i biegi, szczególnie pod górkę

MartaMaria · 2013-08-28, 16:56

Witam, oto moje.
IMG_8819.jpg

Ostatnio tyle się najeździłam na rowerze, że teraz nawet przy siadaniu mnie kolana rwą...

magica · 2013-08-29, 11:13

Cytat:

Napisane przez MartaMaria

Witam, oto moje.
Załącznik 5381750

Ostatnio tyle się najeździłam na rowerze, że teraz nawet przy siadaniu mnie kolana rwą...

Bardzo ładne, dla mnie idealne

Klepsydra88 · 2013-08-29, 11:16

Cytat:

Napisane przez MartaMaria

Witam, oto moje.
Załącznik 5381750

Ostatnio tyle się najeździłam na rowerze, że teraz nawet przy siadaniu mnie kolana rwą...

jak dla mnie bez kształtne i patykowate

pannalato · 2013-08-29, 21:08

Cytat:

Napisane przez Czokou

to ja podbiję temat moimi szkitami, bo są jedną z niewielu części ciała, które w sobie lubię

(na pierwszym foto widać czemu- moje patykowate ręce, brr)

aktualnie trening siłowy m.in. na nóżki też, przysiady, unoszenie i inne takie.

Aaa piękne! <3

magica · 2013-08-29, 23:46

Cytat:

Napisane przez pannalato

Aaa piękne! <3

W szpilkach wiele nóżek jest pięknych

Martucca · 2013-08-30, 06:53

Cytat:

Napisane przez Klepsydra88

jak dla mnie bez kształtne i patykowate

Uważaj, bo dostaniesz etykietkę hejterki

Ja oceniać nie będę, bo doświadczenie nauczyło mnie, że 99% wstawiających tutaj zdjęcia chce oceny tylko i wyłącznie pozytywnej

Powiem jedynie tyle, że ból kolan zawsze jest zjawiskiem patologicznym i nie jest powodem do dumy i chwalenia się (bo ktoś tam ileś tam na rowerze jeździł), ale raczej do chwili reflekji nad tym, co się robi źle. Kolana są jedne na całe życie i niewymienialne nawet najlepszą protezą.

Moje stare oko widzi problem z głową przyśrodkową mięśnia czworogłowego uda, sugeruję wykonanie testu na jego siłę oraz rehabilitację:
http://www.sportsinjuryclinic.net/re...ises/vmo-rehab
http://www.physioadvisor.com.au/8290...-strengthe.htm

Problem nie jest przesadzony, będzie się nasilał z wiekiem z powodu płaskostopia, a za ileś tam lat pojawią się bóle w biodrach.

Zdr.

Klepsydra88 · 2013-08-30, 08:11

Martucca nic dodać, nic ująć

Panikaa · 2013-09-02, 08:41

Wróciłam ... choć na chwilkę

Witam szczególnie mocno te dziewczyny, które mnie pamiętają

Po ciążowej przerwie powoli staram się wrócić do formy, pozdrowienia!

6.jpg 3.jpg 1.jpg

standardowo zdjęcia w spięciu

Klepsydra88 · 2013-09-02, 09:54

Cytat:

Napisane przez Panikaa

Wróciłam ... choć na chwilkę

Witam szczególnie mocno te dziewczyny, które mnie pamiętają

Po ciążowej przerwie powoli staram się wrócić do formy, pozdrowienia!

Załącznik 5388173 Załącznik 5388174 Załącznik 5388175

standardowo zdjęcia w spięciu

mniam

poppy seed · 2013-09-02, 09:56

Cytat:

Napisane przez Panikaa

Wróciłam ... choć na chwilkę

Witam szczególnie mocno te dziewczyny, które mnie pamiętają

Po ciążowej przerwie powoli staram się wrócić do formy, pozdrowienia!

Załącznik 5388173 Załącznik 5388174 Załącznik 5388175

standardowo zdjęcia w spięciu

piękne!

**Normotonia** · 2014-04-30, 07:10

Witam,
Fajne tutaj nogi, więc pokaże swoje.

**Normotonia** · 2014-06-25, 18:54

Cytat:

Napisane przez Normotonia

Witam,
Fajne tutaj nogi, więc pokaże swoje.

Obwód uda 54 cm przy wzroście 164 cm, biodra 88 cm
Od zawsze miałam "mocne uda", lepiej byłoby gdyby były szczuplejsze?

NDW94 · 2014-06-27, 22:33

moje.....Marze o większej przerwie miedzy udami! ktoś mi coś doradzi?...jak narazie mel b , przysiady, fitnesy etc

**201607040946** · 2014-07-01, 16:52

O przerwie to pewnie możesz pomarzyć, bo masz wąskie biodra (znam ten ból...)

**Merry2014** · 2015-04-02, 19:51

Ja z moich jestem zadowolona

2013-04-22, 11:52	#1204
kromi Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-04 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 153	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Aby mieć zgrabne, smukłe nogi wystarczy systematyczna jazda na rowerze, bieganie czy inna forma aktywności. Każda z nas może mieć ładne, szczupłe nogi przy odrobienie wysiłku i systematycznej pracy.

2013-07-31, 18:15	#1214
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Uda jak zapałki łydki masz ładne ale to zasługa genetyki __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-08-28, 16:56	#1216
MartaMaria Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 2 446	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Witam, oto moje. IMG_8819.jpg Ostatnio tyle się najeździłam na rowerze, że teraz nawet przy siadaniu mnie kolana rwą... __________________ wymiana https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...8#post53985918

2013-08-30, 08:11	#1222
Klepsydra88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 13 347	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Martucca nic dodać, nic ująć __________________ Mój

2013-09-02, 08:41	#1223
Panikaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: ... Wiadomości: 1 582	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Wróciłam ... choć na chwilkę Witam szczególnie mocno te dziewczyny, które mnie pamiętają Po ciążowej przerwie powoli staram się wrócić do formy, pozdrowienia! 6.jpg 3.jpg 1.jpg standardowo zdjęcia w spięciu Edytowane przez Panikaa Czas edycji: 2013-09-02 o 08:42

2014-04-30, 07:10	#1226
Normotonia BAN stały Zarejestrowany: 2013-06 Wiadomości: 378	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 Witam, Fajne tutaj nogi, więc pokaże swoje. Edytowane przez Normotonia Czas edycji: 2015-02-19 o 17:24

2014-07-01, 16:52	#1229
201607040946 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 20 500	Dot.: PoKaŻ NOGI!!! Byly juz brzuchy i nawet pupa.....2 O przerwie to pewnie możesz pomarzyć, bo masz wąskie biodra (znam ten ból...)

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)