|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-09-01, 12:46 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 513
|
chudniemy do sylwestra!
Zależy mi na zgubieniu kilku kg tu i tam ale chciałabym to zrobić w sposób przemyslany i aby efekt był długotrwały dlatego postanowiłam założyć ten wątek ponieważ do sylwestra jest to okres dokładnie 4 miesięcy więc myśle, że można w tym czasie stracić troche na wadze. Czy jest ktoś chętny?
|
2010-09-01, 13:34 | #2 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 941
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
może byc cięzko bo po drodze są święta bożego narodzenia
|
2010-09-01, 13:39 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 215
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
Z takim podejściem na pewno będzie ciężko.
Odchudzanie nie może być obsesją, na święta, urodziny czy inne specjalne okazje można przecież trochę wyluzować - nic złego się nie stanie, byleby nie przesadzać.
__________________
"Wszelkie wspomnienia są złudne,
bo teraźniejszość nadaje im inne barwy." (A. Einstein) |
2010-09-01, 13:46 | #4 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: małopolska
Wiadomości: 941
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
wiem ja tylko tak zażartowałam, lepiej zminic tryb zycia na całe zycie a nie do sylwestra do wesela, do wakacji odchudzanie a potem co/
|
2010-09-01, 14:07 | #5 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 513
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
teoretycznie tak ale ja np. wole miec jakiś cel i wtedy łatwiej mi sie zmobilizowac
|
2010-09-01, 14:17 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: heaven. ;)
Wiadomości: 236
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
Ja sie chetnie przyłacze moj cel to okolo 8 kg
__________________
mój R.
|
2010-09-01, 14:40 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 513
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
mój to 10-11 moim sposobem jest MŻ jak narazie to od 15 dni nie jem chipsów musialam sie pochwalić:P
|
2010-09-01, 15:15 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 8
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
Też sie przyłączę, na dietce jestem już jakiś miesiąc i mam nadzieje że do Sylwestra zrzuce chociaż większą częśc kilogramów których mam zamiar się pozbyc
|
2010-09-02, 12:39 | #9 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 152
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
witam
moge sie dolączyc...? ja odchudzam sie miesiac,schudłam 2,5kg... do sylwestra planuje schudnac jeszcze 7 kg.. tzn do tego etapu odchudzania.. mysle,ze w 4 m-ce jest to bardzo mozliwe
__________________
79,2...... 77.. 72,9 ... 69... 65... 59 |
2010-09-03, 05:43 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 4 513
|
Dot.: chudniemy do sylwestra!
dołączyć możesz oczywiście ale nie wiem czy ta grupa wsparcia ma jakiekolwiek szanse bo jak narazie jest nas za mało troche i tego samego dnia powstał inny wątek więc może przniesiemy do tam? bo atmosfera jest okey i dużo osób
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:53.