Sposób na brzuch help me!:(

Tasteme · 2005-08-19, 18:34

Mam problem z moim brzuchem...mam 157wzrostu i 56kg

wagi to strasznie dołujace...chialabym schudnac wyszczuplic brzucho zebym jak siedziala niebylo fałdków

...Znacie jakies wypróbowane i skuteczne sposoby by pozbyc sie tłuszczyku z brzuchu?

?? Wiem ze duzo było wpisów na ten temat ale niedkonca były odpowiedzi na takie pyt jakie chiała wiedziec..Jestem tu nowa..
Wstydze sie mojego brzucha..Myslicie ze kiedys bede mogła pokazac go w bluzce do pepka??Głupi brzuch!

Dziekuje i pozdrawiam
ps.jestem tu nowa

(karolinka) · 2005-08-19, 19:14

radzilabym Ci dobrze poszukac na forum Fitness-tam naprawde jest wiele watkow ktore Ci pomoga, w razie watpliwosc zaloz nowy watek, ale juz z bardziej sprecyzowanymi pytaniami, bo kolezanki i tak odesla Cie to poprzedniach wiadomosci
PS wszystkiego najlpszego na nowej drodze zycia z wizazem.pl;D

an-si:) · 2005-08-19, 19:17

mi przychodza do glowy stare, dobrze znane brzuszki
byle regularnie i porzadnie

wiecej nic nie przychodzi mi do glowy ale dziewczyny na fitness pewnie cos pomoga bo one sie na tym znaje
moze basen? rower?

pozdrawiam

Estella · 2005-08-19, 20:24

Brzuszki plus dieta. Zapraszam na forum fitness, poszukaj czegos o aerobicznej 6 weidera czyli A6W.
Zaraz poprosze Zlo o przeniesienie watku na fitness

agabil1 · 2005-08-19, 20:28

tu są ciekawe ćwiczenia

http://www.☠☠☠☠☠☠☠/cwicz_z_nami_brzuch.htm

Kasiulka__ · 2005-08-20, 07:54

Ja polecam tą stronkę:
http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...=brzuch&poz=31

Pozdrawiam

evuncia · 2005-08-20, 11:20

Ja mam taki specjalny przyrząd do robienia brzuszków. Moj TŻ kupił mi kiedyś na urzodziny w Go Sporcie. Dzięki temu mogę zrobić 800 brzuszków bez przerwy nie męcząc się , a efekty są widoczne.

2005-08-19, 18:34	#1
Tasteme Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 827	Sposób na brzuch help me!:( Mam problem z moim brzuchem...mam 157wzrostu i 56kg wagi to strasznie dołujace...chialabym schudnac wyszczuplic brzucho zebym jak siedziala niebylo fałdków ...Znacie jakies wypróbowane i skuteczne sposoby by pozbyc sie tłuszczyku z brzuchu??? Wiem ze duzo było wpisów na ten temat ale niedkonca były odpowiedzi na takie pyt jakie chiała wiedziec..Jestem tu nowa.. Wstydze sie mojego brzucha..Myslicie ze kiedys bede mogła pokazac go w bluzce do pepka??Głupi brzuch! Dziekuje i pozdrawiam ps.jestem tu nowa

2005-08-19, 19:14	#2
(karolinka) Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 411	Dot.: Sposób na brzuch help me!:( radzilabym Ci dobrze poszukac na forum Fitness-tam naprawde jest wiele watkow ktore Ci pomoga, w razie watpliwosc zaloz nowy watek, ale juz z bardziej sprecyzowanymi pytaniami, bo kolezanki i tak odesla Cie to poprzedniach wiadomosci PS wszystkiego najlpszego na nowej drodze zycia z wizazem.pl;D __________________ żegnam

2005-08-19, 19:17	#3
an-si:) Rozeznanie Zarejestrowany: 2004-02 Wiadomości: 633	Dot.: Sposób na brzuch help me!:( mi przychodza do glowy stare, dobrze znane brzuszki byle regularnie i porzadnie wiecej nic nie przychodzi mi do glowy ale dziewczyny na fitness pewnie cos pomoga bo one sie na tym znaje moze basen? rower? pozdrawiam __________________ ... nie każdy chłop z widłami to Posejdon !

2005-08-19, 20:24	#4
Estella Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-04 Wiadomości: 8 314	Dot.: Sposób na brzuch help me!:( Brzuszki plus dieta. Zapraszam na forum fitness, poszukaj czegos o aerobicznej 6 weidera czyli A6W. Zaraz poprosze Zlo o przeniesienie watku na fitness __________________ [SIGPIC][/SIGPIC] Każde przeżyte życie po części składa się z tego, czego nie zrobiło się albo nie powiedziało w jedynym właściwym momencie. Siegfried Obermeier

2005-08-19, 20:28	#5
agabil1 nabija na KOPIĘ kopistów. okrutnica jakaś... Zarejestrowany: 2003-10 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 36 317	Dot.: Sposób na brzuch help me!:( tu są ciekawe ćwiczenia http://www.☠☠☠☠☠☠☠/cwicz_z_nami_brzuch.htm __________________ nie pozwalam kopiować i rozpowszechniać zdjęć www.agowepetitki.pl Aga na youtube

2005-08-20, 07:54	#6
Kasiulka__ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-08 Lokalizacja: PL-NO Wiadomości: 5 993	Dot.: Sposób na brzuch help me!:( Ja polecam tą stronkę: http://www.modeling.pl/?sub=cwiczeni...=brzuch&poz=31 Pozdrawiam

2005-08-20, 11:20	#7
evuncia Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 463	Dot.: Sposób na brzuch help me!:( Ja mam taki specjalny przyrząd do robienia brzuszków. Moj TŻ kupił mi kiedyś na urzodziny w Go Sporcie. Dzięki temu mogę zrobić 800 brzuszków bez przerwy nie męcząc się , a efekty są widoczne.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)