Fitness i Siłownia WARSZAWA :)

[kasien]

Dziewczyny, czy ktoras z Was korzystala z tej silowni http://www.silownias4.com/ ?Albo moze macie znajomych,ktorzy o niej cos wiedza? bede wdzieczna za wszystkie info

[MAGDALENA1982]

Ja tam chodziłam co prawda na fitness - wydaje mi się że wyposażenie siłowni jest standardowe (na pewno parę atlasów, ławeczki, bieżnia ale tak dokładnie się nie przyglądałam) przebieralnie i łazienki czyste, jest sauna wliczona w cenę,też OK - tylko obsługa bywa gburowata za to klienci sa ok, żadnych podgolonych karków tylko dziwny wysyp ludzi 17-19 prosto po pracy czy coś w tym stylu bo wtedy tłoczno się robiło...Ogólnie dobrze wspominam

[kasien]

A ktos jeszcze?Jakies dalsze opinie?

[Kachulec]

Napisane przez Dolly

patrząc na zdjecia tego fitnesslandu to siłka nie jest za ciekawa

oczywiście ja nie jestem bezstronna więc nie będe w ten temat brnąć...

p.s. a jeśli tylko na fitnessie Tobie zależy to może Fitness Dla Kobiet- Gymnasion Women?

To ja mam takie pytanie (jak już o tym napomknęłaś to może wiesz coś więcej) bo na stronce regulamin chwilowo jest niedostepny. W tym gymnasionie dla kobiet można chodzić ile się chce na te zajęcia? Trzeba się zapisywać ? Bo ja się zastanawiam nad zapisaniem się do jakiegoś fiistnessu a jestem całkowicie zielona w tych sprawach...

[Kachulec]

up!

[morella]

Podepnę sie do tematu, chodzę tam od początku marca na fitness, bardzo mi się podoba, choć wracam skonana do domu i wyciskają ze mnie siódme poty, ale jeszcze nie kożystałam z sauny, a jest w cene karnetu iwiec chyba warto.Ale moze mi ktoś powiedziec jak to wygląda?Wchodzi sie w recznikach?W kostumach?Na ile minut?Jakies inne info bo w saunie jeszcze nigdy nie byłam

[heather]

Ja do S4 chodziłam tak przez październik i listopad... Na fitness... Potem niestety zarzuciłam to zajęcie... Głównie z braku czasu... Chodziłam na aerobox (który z tego co zauważyłam już nie widnieje w rozkładzie zajęć... a szkoda, bo był rewelacyjny i niezły wycisk był... ) Ale nie o tym chciałam... Na saunie też byłam... Możesz wejść owinięta ręcznikiem i będzie ok. Zaraz obok są prysznice, ale problem polega na tym, że miejsce przeznaczone na saune jest ogólnie dostępne, więc nawet jak się prysznicujesz to w każdej chwili może Ci tam wparować jakiś facet Tak przynajmniej jest na Nowowiejskiej... Co do czasu... To naprawdę zależy... Tak przeciętnie to od 10 do 30 minut, ale konieczne są przerwy! Ja np bardzo długo tam siedzieć nie mogłam... Gorrrrąco... I trzeba potem koniecznie płyny uzupełnić... Pozdrawiam.

[karah1]

a jakies fajny na Mokotowie lub Ursynowie???
na ursynowie chodzilam do 2 jeden byl fatalny a drugi normalny zadna rewelka a ja chce czegos suuper

[nekome]

Na Ochocie jest w miare sympatyczny fitness przy ul. Pruszkowskiej - Multifitness. www.multifitness.pl Silownia dobrze wyposazona ale niestety obsluga silowni srednia, natomiast cwiczenia na sali prowadzone sa bardzo dobrze. Ja chodze tam na salke i czasami zostaje na silowni. stosunkowo drogo ale jest mozliwosc wykupienia karnetu na spolke z kims - i wtedy wykupujac karnet na 30 wejsc po polowie placimy po 10 zl za wejscie.

[grafitowa]

Polecam Fitnessland z tego względu, że kupując karnet na określoną liczbę miejsc [cennik na stronie], nie trzeba się deklarować na które zajęcia chcesz chodzić. Po prostu przychodzisz kiedy chcesz. Czasem jest to kłopotliwe, bo nagle na sali robi się tłum, ale ja na przykład chodzę rano, a tam ćwiczy jakieś 8-10 pań.
Sam fitness jest ok, dają niezły wycisk

[AnkaWawa]

cześć dziewczyny i chłopaki Planuję zapisać sie na fitnes ale nie bardzo wiem do jakiego klubu. Interesują mnie okolice centrum Warszawy, Praga, Gocław, Żoliborz. Chodziłam do Gymnasionu i było ok, ale podrożały karnety i szukam czegoś niedrogiego..

[navi]

na Gocławiu fajny jest klub przy Pl. Szmbeka, tam koło bazarku karnet chyba 90zl za 2/tydzien, przyjemna atmosfera i fajni instruktorzy

[AnkaWawa]

o super, dziekuje za podpowiedz, pl. szembeka bardzo mi odpowiada a jaka jest nazwa tego klubu? jakis namiar?
ps. widze z opisu ze chodzisz na silownie- jak sądzisz zeby schudnac i rozruszac mięśnie to lepszy fitness czy właśnie siłownia?

[navi]

Fitness Club Grochów
ul. Zamieniecka 90
tel 022 333 21 45
http://www.pora.pl/venue/fitness_club_grochow

chodze na silownie stosunkowo krótko, mozesz policzyc z podpisu ile powiem Ci tak. na aerobik chodzilam 4 mce, raz w tygodniu latino aerobik (czyli taki taniec bardziej), raz step+tbc. było fajnie poskakać przed lustrem, porobić układy taneczne, bardzo przyjemna sprawa. ale nijak miało się to do odchudzania. nie byłam tez wtedy na zadnej diecie, moze dlatego waga nie spadała.. tak czy inaczej, dla mnie siłownia jest o niebo lepsza, miesnie szybciej sie kształtują a i tłuszczyk spala sie w szybkim tempie. z tego co widze na szembeka maja bardzo ładnie wyposazoną ta siłownię ale i aerobik jest przyjemny. wiadomo-kazdemu pasuje co innego, trzeba sie przekonac. jesli już chodzilas na fitness to sama wiesz jakie rezultaty Ci dawał. teraz pozostaje ewentualne porównanie

[AnkaWawa]

o fajnie, dziękuję a siłownia ile kosztuje? i czy jest tam trener który mi pomoże dobrać odpowiednie ćwiczenia? bo faktycznie fitness dał tyle że mięśnie mi sie rozruszały ale waga nie spadła. Czy tam można skorzystać z rady dietetyka? bo i odpowiednie odżywianie by się przydało

[navi]

oj to już do nich pytania, nie do mnie ja tam na siłownię nie chodziłam,wiec nie mam bladego pojecia. ale zapewne jest i trener i porady,to jest wszedzie

[AnkaWawa]

heh juz tam zadzwoniłam wszystko wiem karnet na aerobik kosztuje 105zł/2 razy w tyg a na siłownie 85zł i w tym jest jedno wejscie na saune w tyg gratis jest tez trener który mi powie co mam cwiczyc i ułozy jakas diete a na spotkanie z dietetykiem mozna sie umowic i to kosztuje 50zł Fajnie ze mi poleciłas to miejsce dzięki:P

[Cytrynka_Wawa]

Napisane przez navi

na Gocławiu fajny jest klub przy Pl. Szmbeka, tam koło bazarku karnet chyba 90zl za 2/tydzien, przyjemna atmosfera i fajni instruktorzy

pl. szembeka jest Grochowie nie na goclawiu takie małe sprostowanie

[AnkaWawa]

no to wiem ale juz mi sie nie chcialo tego pisać gocław jest kawałeczek dalej

[Cytrynka_Wawa]

tez sie chyba tam zapisze albo na goclaw do Zdrofit a poprawilam cie bo az mnie po oczach kole :d mieszkam tam ponad 20 lat juz

[navi]

ah no tak, racja

[AnkaWawa]

no ja mieszkam w okilicach rembertowa ale na przez grochów i pl. szembeka jeżdze do pracy z ten Zdrofit to ma jakąs strone internetowa??

[Cytrynka_Wawa]

www. zdrofit. pl

[AnkaWawa]

kurczę, wiecie co? nie mogę się zdecydować czy fitnes czy jednak siłka w domu mi mówią że od siłowni to zaraz się szersza w barkach zrobię itp a ja muszę zrzucić parę kilo z brzucha i ogólnie.. Poradzicie coś jeszcze?

[navi]

to w domu (bez obrazy) nie wiedzą co mówią taki stereotyp siłowni moim zdaniem. tak samo jak to, ze jest to miejsce dla facetow-nie prawda.nie trzeba zaraz podnosić 100 kg i ćwiczyc tylko na bicepsy i tricepsy (choc to tez bardzo ladnie kształtuje). jest milion cwiczen na brzuch nogi, ksztaltowanie sylwetki ogolnie. a tluszczu nigdzie tak dobrze nie spalisz jak na biezni.. wejdz sobie w 'plany treningowe' i poczytaj, moze sie przekonasz

[AnkaWawa]

Dzięki;D jade dzios ta siłownię zobaczyć, o wszystko wypytam

[Madziorka]

Napisane przez karah1

a jakies fajny na Mokotowie lub Ursynowie???
na ursynowie chodzilam do 2 jeden byl fatalny a drugi normalny zadna rewelka a ja chce czegos suuper

podobno dobry fitness jest na Torwarze, od października mam zamiar tam uczęszczać, słyszałam też sporo dobrych opinii o Calypso w Silver Screenie na Puławskiej ale ponoć strasznie duzo ludzi tam przychodzi i jest dość tłoczno.

[Madziorka]

a czy któraś z was chodziła może na fitness do klubu reeboka na ul.Nałęczowską???

[izmonek]

proactiv na bemowie super!!!!!!!
ursynow ucisir

[kuebek]

A w centrum jakiś godny polecenia fitness klub? Póki co, stawiam na Everybody Fitness Club...? Co o nim myślicie? www.everybody.pl !