nadwaga w ciąży proszę o pomoc :(

[koteciek]

jestem aktualnie przy końcu 23 tygodnia ciąży i już zmieniałam lekarza ponieważ moim problemem jest waga. Otóż przed ciążą warzyłam około 85 kg przy wzroście 167cm w tej chwili warzę 97 kg. Zarówno pierwszy jak i drugi lekarz mówił mi że za szybko tyję i przy takiej wadze wyjściowej powinnam przez całą ciążę przytyć maksymalnie 8 kg. Strasznie się boję o zdrowie mojego dzidziusia. Lekarz kazał mi ograniczyć jedzenie ale ja się staram cały czas czy to znaczy że mam się głodować? i czy to faktycznie aż tak tragicznie wygląda? bo od jakiegoś czasu przez nerwy z tego powodu nie mogę zasnąć

[SekretnyWachlarz]

Nie znam się na tym jaki wpływ nadwaga może miec na dziecko, ale twoje BMI już przed ciązą wynosiło 30,47 a to jest I stopień otyłości, obecnie wynosi ponad 34, a od 35 jest II stopień otyłości. Dla samego zdrowia powinnaś była już dawno schudnąć. I absolutnie nie chodzi o głodzenie się, to spowalnia metabolizm. Może na razie póki jesteś w ciąży zapisz się na jogę dla mam spodziewających się dziecka? A potem dużo, dużo ruchu i dobrze dobrane posiłki, żadne głodzenie się.

[landi0909]

Możesz jeść. mało, ale często. 5 posiłków to podstawa. słodycze zastąp owocami, jedz lekkie posiłki i MAŁE!
Ja przed ciążą ważyłam 88kg przy 178cm, teraz jestem w 12 tygodniu, waże 85, więc nie tyję jeszcze.
Musisz uważać na to, co jesz. Ale pamiętaj, żeby zdrowo się odżywiać. Ewentualnie możesz zaczerpnąć porady dietetyka, albo nawet lekarza internisty. Najważniejsze, żebyś się nie stresowała tym, bo stres bardziej szkodzi dziecku

[madana]

Lekarz kazał mi ograniczyć jedzenie ale ja się staram cały czas czy to znaczy że mam się głodować?

- sporą nadwagę miałaś już przed ciążą, teraz szybko i dużo tyjesz, to nigdy nie jest bez wpływu dla zdrowia. I nie, lekarz ci nie każe głodować, a odżywiać się racjonalnie i zdrowo. Zależy co jesz? Jak białe buły, słodycze, jakieś zapychacze, smażeniny to i waga będzie rosła.
Jedx 5 posiłków dziennie, ale lekkich , dużo warzyw, sałatki, pij wodę niegazowaną.

[0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b]

I koniecznie zrób badania w kierunku cukrzycy ciążowej.

[SugarbabyLove]

w ciąży się nie powinno robić diet ew. ograniczyć coś no słodycze..
Agin powiedział że masz nadwage? dziwne ja przytyłam 12 kg i lekara mowila ze moglabym nawet wiecej przytyc i dziecku by nie zaszkodzilo jakby co zrób badania

[0096a1e2f6245c4e98bc18de9b0ed84c369ef137_632f8bf2adc0b]

ALe to zależy od wagi wyjściowej. Osoba z niedowagą powinna przytyć ok. 15-18kg, z normalną wagą 12-14 a z dużą nadwagą mniej.

[SugarbabyLove]

[1=0096a1e2f6245c4e98bc18d e9b0ed84c369ef137_632f8bf 2adc0b;34355163]ALe to zależy od wagi wyjściowej. Osoba z niedowagą powinna przytyć ok. 15-18kg, z normalną wagą 12-14 a z dużą nadwagą mniej.[/QUOTE]

aha. chyba ze tak.. sorry ale wyszłam na głupią ha