Nie daje już rady.

[pikusiowa]

Mam pewien problem, który powtarza się co roku.. W wakacje, że tak powiem 'obżeram' się, a później troszkę brzuszka zostaje i jakoś go zwalczałam, ale tym razem nie mam już siły, ot co. Mój plan wygląda tak jak zawsze; od rana do wieczora dietkuje i ćwiczenia, a później zajadam się na noc. Proszę o pomoc, mam 15 lat i za pewne ktoś może uważać, że dziecko nie ma co robić tylko się odchudza, a później anoreksja, gdyż dla mnie to nie jest fajne (znam się od rzeczy, bodajże schudłam sama od siebie 7 kg dwa lata temu, ale miałam ku temu powody, a teraz brak mi motywacji). Po prostu chcę zrzucić te 3-4 kg, mieszczę się w górnej partii ciała w rozmiar s/m a na dole.. tragedia l/xl mam figurę klepsydry i umięśnione nogi, ale to raczej geny. I zawsze kiedy mi się zleksza przybiera to pierwsze co widać na twarzy, która mi się zaokrągla. Dodam, że uwielbiam ćwiczyć i to dla mnie nic trudnego, ale gorzej z jedzeniem i na mnie najlepiej działa dieta niełączenia, aczkolwiek trudno plan pogodzić ze szkołą

[nicka01]

Napisane przez pikusiowa

Mam pewien problem, który powtarza się co roku.. W wakacje, że tak powiem 'obżeram' się, a później troszkę brzuszka zostaje i jakoś go zwalczałam, ale tym razem nie mam już siły, ot co. Mój plan wygląda tak jak zawsze; od rana do wieczora dietkuje i ćwiczenia, a później zajadam się na noc. Proszę o pomoc, mam 15 lat i za pewne ktoś może uważać, że dziecko nie ma co robić tylko się odchudza, a później anoreksja, gdyż dla mnie to nie jest fajne (znam się od rzeczy, bodajże schudłam sama od siebie 7 kg dwa lata temu, ale miałam ku temu powody, a teraz brak mi motywacji). Po prostu chcę zrzucić te 3-4 kg, mieszczę się w górnej partii ciała w rozmiar s/m a na dole.. tragedia l/xl mam figurę klepsydry i umięśnione nogi, ale to raczej geny. I zawsze kiedy mi się zleksza przybiera to pierwsze co widać na twarzy, która mi się zaokrągla. Dodam, że uwielbiam ćwiczyć i to dla mnie nic trudnego, ale gorzej z jedzeniem i na mnie najlepiej działa dieta niełączenia, aczkolwiek trudno plan pogodzić ze szkołą

A jak odżywiasz się w ciągu dnia ?
Jeżeli mało jesz, głodzisz się, to efektem są napady kompulsywnego jedzenia.
Najlepiej i najprościej byłoby się zgłosić do Pedagoga szkolnego.