Szereg pytan :)

dasVorbild · 2007-06-05, 16:10

Witam!
mam mnóstwo pytan zwiazanych z dieta, mam nadzieje,ze pomożecie!

1.czy wiórki kokosowe są zdrowe, dobre w diecie, pozyteczne dla organizmu?
2 ile kcal ma panga (1 płat) gotowana na parze?
3.co sądziecie o błonniku?
4.co robic zeby kielki rzodkiewki nie plesniały?

5. co jeść, gdy ma sie zakwasy?

Ather · 2007-06-05, 17:40

Cytat:

Napisane przez dasVorbild

Witam!
mam mnóstwo pytan zwiazanych z dieta, mam nadzieje,ze pomożecie!

1.czy wiórki kokosowe są zdrowe, dobre w diecie, pozyteczne dla organizmu?
2 ile kcal ma panga (1 płat) gotowana na parze?
3.co sądziecie o błonniku?

1. Tak, ponieważ to są zdrowe tłuszcze. (jednak jakiś umiar musi być ^^ )
2. ok. 103 - 109 kcal (różne źródła różnie podają) na 100 g
3. Jak najbardziej potrzebny. Przede wszystkim nadaje uczucie sytości, a po drugie pomaga w trawieniu. Więcej przeczytasz na: http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/

pinku_pinku · 2007-06-05, 20:51

Cytat:

Napisane przez Ather

1. Tak, ponieważ to są zdrowe tłuszcze. (jednak jakiś umiar musi być ^^ )

no nie bardzo. wiórki kokosowe zawierają mnóstwo kwasów tłuszczowych nasyconych i bardzo mało nienasyconych.

a co do błonnika.. co o nim można sądzić? rozwiń pytanie ;D

dasVorbild · 2007-06-05, 21:52

Co sądzicie o błonniku zawartym w wiórkach kokosowych ??

sorry źle napisałam

italiaanka · 2007-06-05, 22:03

1. Są lepsze źródła zdrowych tłuszczów
2. Dane dla 100g - z jednej ze stron, nie wiem na ile sprawdzone.
Pieczona: 17,2/4,2/1,1/111,
Smażona: 16,32/9.11/13,17/151
Świeża: 13/4/1/92
3. Błonnik, to błonnik - dlaczego pytasz o ten w wiórkach

? jw. są lepsze źródła błonnika, np. otręby pszenne.
4. Zjadać szybko

5. http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3...E-t185552.html

2007-06-05, 16:10	#1
dasVorbild Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 166	Szereg pytan :) Witam! mam mnóstwo pytan zwiazanych z dieta, mam nadzieje,ze pomożecie! 1.czy wiórki kokosowe są zdrowe, dobre w diecie, pozyteczne dla organizmu? 2 ile kcal ma panga (1 płat) gotowana na parze? 3.co sądziecie o błonniku? 4.co robic zeby kielki rzodkiewki nie plesniały? 5. co jeść, gdy ma sie zakwasy? __________________ ideał (p.łc. idealis ‘idealny’ z łc. idea, z gr. idéa ‘natura rzeczy, idea’) 1. doskonałość, ktoś lub coś składające się z samych doskonałych cech i właściwości. 2. najwyższy cel marzeń i działań człowieka.

2007-06-05, 21:52	#4
dasVorbild Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 166	Dot.: Szereg pytan :) Co sądzicie o błonniku zawartym w wiórkach kokosowych ?? sorry źle napisałam __________________ ideał (p.łc. idealis ‘idealny’ z łc. idea, z gr. idéa ‘natura rzeczy, idea’) 1. doskonałość, ktoś lub coś składające się z samych doskonałych cech i właściwości. 2. najwyższy cel marzeń i działań człowieka.

2007-06-05, 22:03	#5
italiaanka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Bdg. Wiadomości: 2 275	Dot.: Szereg pytan :) 1. Są lepsze źródła zdrowych tłuszczów 2. Dane dla 100g - z jednej ze stron, nie wiem na ile sprawdzone. Pieczona: 17,2/4,2/1,1/111, Smażona: 16,32/9.11/13,17/151 Świeża: 13/4/1/92 3. Błonnik, to błonnik - dlaczego pytasz o ten w wiórkach ? jw. są lepsze źródła błonnika, np. otręby pszenne. 4. Zjadać szybko 5. http://www.sfd.pl/Zakwasy%2C_b%C3%B3...E-t185552.html __________________ ...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)