|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2013-04-23, 17:54 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 13
|
Czy powinnam przytyć?
Choruję na ED, jednak mocno staram się z tym walczyć. Osiągnęłam już wagę wyznaczoną przez lekarza, jednak... nie sądzę, aby była ona okej. Po 1; nie mam nadal okresu (od września), po 2; patrząc na siebie zdrowszym okiem widzę, że nie do końca wyglądam "normalnie". I tu moje pytanie; czy powinnam, pomimo tego, że lekarz uznał tą wagę za bezpieczną, tj. taką, którą najłatwiej mi będzie w cięższych chwilach zaakceptować i uchroni mnie ona przed nawrotami, przytyć? Jeśli tak, to jaka liczba dodatkowych kilogramów byłaby okej? Nie wiem, czy powinnam tu podawać swoją aktualną, więc zapobiegawczo dopóki się nie dowiem, nie piszę.
Proszę o poważne odpowiedzi, naprawdę jestem w rozdarciu, nie mam kogo o to zapytać. |
2013-04-23, 22:48 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 46
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Moim zdaniem powinnaś na ten temat rozmawiać tylko z lekarzami. Jeżeli nie jesteś przekonana co do jednej opinii to idź do drugiego lekarza.
|
2013-04-24, 08:29 | #3 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 13
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Bardzo chętnie spytałabym lekarza, problem w tym, że do tego, który wyznaczył mi wagę, już nie chodzę, na innego mnie nie stać, a na NFZ rodzina nie chce mnie wysłać - sama nie mogę, jestem niepełnoletnia. Dlatego pytam tutaj, bo sądzę, że są tu osoby, które się na tym znają.
|
2013-04-24, 09:41 | #4 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
"lekarz uznał tą wagę za bezpieczną, tj. taką, którą najłatwiej mi będzie w cięższych chwilach zaakceptować i uchroni mnie ona przed nawrotami" - to zdanie mnie przekonuje. Nie wiemy nic o Tobie ani Twojej chorobie, najwięcej o tych sprawach wiedział Twój lekarz. Cieszę się, że potrafisz spojrzeć na siebie zdrowszym okiem i nawet stwierdzić że mogłabyś przytyć, ale my nie wiemy na jakim etapy walki z ed jesteś. Czy już problemu nie zupełnie? A co jeśli przytyjesz jeszcze z 5kg, a później stanie się coś co Cię zdołuje i nagle się okaże że Ci te 5kg ciąży? Dokładnie tak jak lekarz powiedział? Ja bym się bała podejmować takie decyzje dopóki bym nie miała pewności, że jestem wolna od ed. ...
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
2013-04-24, 18:31 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 13
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Wolna na pewno nie jestem, ale mam więcej sił. I bardzo zależy mi na odzyskaniu okresu - to teraz priorytet. A nie sądzę, abym przy tej wadze go odzyskała, choćbym jadła tłuszcze i inne takie - to chyba niemożliwe, tak na zdrowy rozum. A nie chcę za kilka lat obudzić się z ręką w nocniku i płakać, że nie mogę mieć dzieci.
|
2013-04-25, 09:59 | #6 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 975
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Cytat:
I kurcze od wrzesnia to jest kupa czasu! Im dluzej trwa ten stan tym ciezej bedzie przywrocic go naturalnie. Kiedys pisalam o zaburzeniach odzywiania, moze to troche zmienie Twoj punkt odniesienia http://www.tlustezycie.pl/2012/12/za...espektywy.html
__________________
|
|
2013-04-25, 10:02 | #7 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Miałam nadzieję że się odezwiesz, bo szukałam wątku w którym ostatnio też o tym pisałaś i nie mogłam znaleść.... . Na szczęście jesteś i czuwasz
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
2013-04-25, 18:02 | #8 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-03
Wiadomości: 13
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Dziękuję za odpowiedzi, dużo mi to daje.
Czyli powinnam wskoczyć na "porządne" P, dopóki nie odzyskam okresu, tak to rozumieć? Jeśli tak, to jeszcze ładnych parę kilo przede mną, bo zniknął, gdy ważyłam jakieś 6 kilo więcej niż teraz. Hmm... A czy to ew. zwiększenie kalorii spowoduje choć częściowe rozkręcenie metabolizmu? Bo na tym też mi zależy, aktualnie to on leży i kwiczy. Dodam, że gdy 2 lata temu, przy pierwszym rzucie choroby, musiałam wskoczyć na większą dawkę, nic to nie dało, i tak potem, żeby utrzymać wagę, musiałam jeść dość mało... Ale może coś źle robiłam? Marzy mi się w przyszłości możliwość jedzenia bez patrzenia na tabelki i na to, czy to aby nie za dużo na jeden dzień. |
2013-04-26, 08:54 | #9 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Cytat:
Przeczytaj raz jeszcze co Ci Klora napisała Nie "waga" sama w sobie jest powodem zaniku okresu. To że nagle utyjesz może, ale wcale nie musi rozwiązać Twojego problemu. Zanik okresu jak i obniżona masa ciała są tylko "efektem" zaniedbania organizmu. Nie skupiaj się więc na tyciu jako takim, a na poprawie zdrowia i polepszeniu stanu całego organizmu, odzyskaniu równowagi hormonalnej, na poprawie zdrowia, kondycji, lepszym jedzeniu, itd. itp. No i słuchaj się Klory To chyba najlepsza rada jaką ja mogę Ci dać Ta dziewczyna to kopania wiedzy
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
|
2013-04-28, 10:12 | #10 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 975
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Fatass ja często zagladam ale np. nie odpisuje bo widze, ze Ty czuwasz hihi
__________________
|
2013-04-28, 11:50 | #11 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Cytat:
... Hihi
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
|
2013-04-28, 16:34 | #12 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 25
|
Dot.: Czy powinnam przytyć?
Kochana, pamiętaj, że jak będziesz jadła wszystko i po trochę, to zaczniesz zauważać poprawy. W takiej np. typowo zrównoważonej diecie, gdzie dostarczasz organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje nie ma mowy o tyciu. Jest za to siła i zdrowie, jędrne ciało i zadbana sylwetka. A to chyba właśnie tego każda z nas pragnie i marzy o dążeniu do takiego ideału.
trochę pracy, liczenia kalorii, rozpisania produktów na każdy dzień... I wiesz jaka będziesz zadowolona? Warto Jeśli chcesz , to możesz poczytać o tym w linku z mojej stopki przy okazji wolnego czasu, a póki co marsz po jakiś zdrowy owoc! |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:35.