2005-08-23, 10:42 | #1 |
Zakorzenienie
|
poziomki ;)
jak w temacie
zdaje sobie sprawe, ze bez akrobatyki, sily i gibkosci trudno posiasc umiejetnosc ich wykonywania. Ale moze macie, jakies cenne wskazowki ulatwiajace ich"opanowanie"? bede bardzo wdzieczna
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 11:21 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 629
|
Dot.: poziomki ;)
a co to jest?
|
2005-08-23, 13:03 | #3 | |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: poziomki ;)
Cytat:
brzmi smacznie |
|
2005-08-23, 13:05 | #4 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Ostrzeszów
Wiadomości: 69
|
Dot.: poziomki ;)
no... bo chyba nie chodzi o poziomki do jedzenia, no nie?
|
2005-08-23, 15:23 | #5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
brzmi bardzo smacznie - uwielbiam poziomki - ale w wykonaniu jest bardzo trudne
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 15:29 | #6 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
nie moge zalaczyc zdjecia :/
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 15:50 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
No więc.
Nazbierać 0,5kg poziomek. Dokładnie oczyścić, ale delikatnie, tak aby ich nie uszkodzić. Przygotować miseczkę, do której nalezy owe poziomy wsypać i zmieszać ze śmietaną. Podawać na zimno. Gotowe! |
2005-08-23, 15:54 | #8 |
Użytkownik ma kliknąć w link aktywujący (mail)
|
Dot.: poziomki ;)
Haha, inch, dobre
A tak na serio? :P |
2005-08-23, 15:59 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
a tak na serio to mogą być bez tej śmietany
|
2005-08-23, 16:07 | #10 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
a najsmieszniejsze jest to, ze jak jzu robisz taka poziomka to lzy z oczu moga z bolu cieknac
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 16:10 | #11 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 188
|
Dot.: poziomki ;)
też nie mam pojęcia co to sa te pozimoki, to moze jakiś link czy coś?
|
2005-08-23, 16:14 | #12 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
mam inne fotki, ale opornie zapieraja sie przed zalaczeniem ... mam nadzieje, ze cos bedzie widac
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 16:30 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 188
|
Dot.: poziomki ;)
a z tego co widzę to chyba do takich ćwiczeń trzeba mieć silną "góre"?
|
2005-08-23, 16:32 | #14 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
bez silnych rak nie ma mowy o sukcesie
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 16:48 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 186
|
Dot.: poziomki ;)
własnie spróbowałem. Dostałem zadyszki i skurczów nóg... Gdzie się podziało zdrowie z dawnych lat...?
|
2005-08-23, 18:55 | #16 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
ja widzę tylko zdjęcia niestety. nie mogę przeczytac tekstu, za mała rozdzielczość
Suz, widze, że konsekwentnie zabrałaś się za górę Mmmm. |
2005-08-23, 20:57 | #17 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
Kumi zadyszka od poziomek? no chyba ze od rozgrzewki
Inch tylko o fotki mi chodzilo, tekst jest malo ciekawy. Juz troche widac, tej mojej pracy
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-23, 23:01 | #18 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
Bo kumi pewnie dostał zadyszki, jak próbował zaczaić o co w tych poziomach biega Prawda, kumi?
Suz, a może by tak zdjątko bicepsiku? |
2005-08-23, 23:33 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2004-07
Wiadomości: 186
|
Dot.: poziomki ;)
Od rozgrzewki? Chyba nie, ja się raczej przegrzałem
|
2005-08-24, 10:04 | #20 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
bicepski sie jeszcze nie zmienil od ostatnich fotek, nadal chudy, ale troche bardziej widoczny
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-24, 11:21 | #21 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
od ostatnich fotek powiadasz...JA ŻADNYCH FOTEK KURKA NIE WIDZIAŁAM!
|
2005-08-24, 14:03 | #22 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
widzialas
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-24, 18:57 | #23 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
to był bicepsik?
Ok, już jestem grzeczna To wszystko przez ten deszcz, człowiek głupieje w domu. Tak na marginesie, wybacz, że offtopicuję, ale znalazłam dzis po raz pierwszy w kiosku lady fitness W myśl "szukajcie a znajdziecie" chodziłam po całym Krakowie, mam nadzieje, ze było warto, z tego widze, to lepsze to niż shape. Wczytam się wieczorkiem, dzięki za polecenie! |
2005-08-24, 19:51 | #24 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
to byl super mini bicepski nigdy mi nie zalezalo na rozwijaniu miesni rak, ale istnieje duze prawdopodobienstwo, ze przyda mi sie w przyszlosci ich wieksza sila mam rok na przygotowanie sie gruntowne do egzaminu fizycznego ale nie chce zapeszac
napisz jaki jest ten numer, czy warto wydawac pieniadze
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-24, 22:32 | #25 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
No jak juz zaczełas o tym egzaminie..ulala..MÓW
Dziś jestem padnięta, przejrzę gazetę i jutro zdam raport. PS. Mini-bicepsiki? Zrobiłas mi ochotę na Cini-Mini |
2005-08-25, 10:19 | #26 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
powiem tyle- egzamin fizyczny do tej szkoly jest trudny dla faceta, a ja chce byc lepsza a cini mini uwielbiam, jadlas te batoniki robione na bazie tych platkow?
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
2005-08-25, 10:34 | #27 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 5 082
|
Dot.: poziomki ;)
Inch, zdradzisz gdzie w Krakowie dorwałaś Lady Fitness?
|
2005-08-25, 11:53 | #28 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 169
|
Dot.: poziomki ;)
Najlepszym sposobem na opanowanie poziomek jest..ich cią
głe ćwiczenie.. tsheba próbować próbować próbować...i w końcu wychodzą |
2005-08-25, 13:07 | #29 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 3 287
|
Dot.: poziomki ;)
Grudniowa Szatynko, śmiać mi się chce, bo schodziłam cały kraków, a znalazłam ją z kiosku koło mnie Ale po tym widziałam ją w Empiku, więc w tym na rynku powinna być.
Suz, nie rób mi smaka na batonika, którego nie mam u siebie w domu Cini Mini bardzo lubię, zawsze paczka mi idzie bardzo szybko. Jednak już się skończyły i dziś musiały być zwykłe kukurydzianki Co do LADY FITNESS, to mile mnie zaskoczyła, bo już myślałam, że to kolejny Shape (bez obrazy dla amatorek tej gazety). Nie lubię kiedy w gazecie o SPORCIE, więcej stron poświęca się odchudzającym dietom. Ja jestem bardzo wybredna, pare rzeczy było typowo "komercyjnych", ale np. był też ciekawy artykuł o tym, że można trenować wykonując tylko 1 serie ćwiczeń. Z rozmachu zrobiłam sobie test, czy jestem FIT EKSPERTEM <lol> Uśmiałam się przy tym, ale wyszło, że jestem (bo wiedziałam, że cukier wcale nie przyspeisza metabolizmu, a zamieniając tk. tłuszczową na mięsnię przybieramy na wadze) Jedyne zastrzeżenie mam co do tego, że za mało jest o bieganiu , ale, jakby to ująć....leczę się Kupię następny numer, narazie nie zrażam się. |
2005-08-25, 13:10 | #30 |
Zakorzenienie
|
Dot.: poziomki ;)
o tego typu treningach slyszalam, zwlaszcza jesli chodzi o brzuszek, cwiczysz wtedy juz tak na dobiecie, ale nie wiem czy o to chodzi moze sie skusze na nia
__________________
"Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:09.