|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2009-06-27, 11:45 | #1 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 2
|
Powrót po wakacjach :)
Cześc
No wieć tak wzracam sie z prośbą do was o pomoc. Zdałam do 2 klasy gimnazjum. Po wakacjach chciałabym przyjść jakaś inna.. Co popierwsze mam brzuch ehh ;( szukam diet ale na razie ni nie znajduje ;( Chciałabym też jakąś nową fryzure.??( mam włosy krótkie ścięte na boba ale nie jest scięty krótko) Mam trądzik który jest uciążliwy moze dąło by się cos z nimz robić przez te dwa miesiace.?? Chce przyjść do szkoły szczuplejsza, zeby moja twarz promieniała. Pomożecie.? |
2009-06-27, 12:12 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: 7th Heaven
Wiadomości: 693
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Co do diet to nie ma czegoś takiego... jestem strasznie uczulona na to słowo i powszechną głupotę na ciągłe odchudzanie A co do schudnięcia to oczywiście ćwiczyć i ćwiczyć.. jeśli dość dużo chcesz zrzucić to nie ma mowy o bieganiu oczywiście Najlepsze na początek są ćwiczenia w domu na przykład, myślę że, znajdziesz dużo rodzajów ćwiczeń w internecie a jak nie to daj znać chętnie pomogę Co do trądziku to przydałby się dobry dermatolog to na pewno Sprawę fryzury zostawiam specjalistkom, które pewnie niebawem się tu wypowiedzą
__________________
"Niektórzy uważają, że piłka nożna jest kwestią życia i śmierci. Jestem rozczarowany takim podejściem. Zapewniam, że jest czymś znacznie, znacznie ważniejszym." B.Shankly Blue heart forever - CFC Zapuszczam wloski o9.11.2013 --> CP 13.01.2014 --- 44,5 cm |
2009-06-27, 12:20 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 202
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Na brzuch proponuje 6 weidera - lepsze niz brzuszki, wydrukuj sobie plan cwiczen i stosuj sie do niego i zwiekszaj tak, jak napisane .
Po kilku dniach usprawnia sie przemiana materii, a brzuch staje sie stopniowo mniejszy i jedrniejszy. Na tradzik polecam plyn do mycia twarzy Tea Tree firmy Oriflame. Ludziom, ktorzy mieli tradzik rozowaty pomogl lepiej niz demermatolog. Pozdrawiam |
2009-06-27, 12:41 | #4 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: 7th Heaven
Wiadomości: 693
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Cytat:
6 Weidera ok, ale zakładając, ze jest osobą początkująco-ćwiczącą może być problem z wytrzymaniem przy zwiększeniu intensywności i obciążenia.Jak najpierw poćwiczy z 3-4 tygodnie i potem zastosuje to będzie lepiej
__________________
"Niektórzy uważają, że piłka nożna jest kwestią życia i śmierci. Jestem rozczarowany takim podejściem. Zapewniam, że jest czymś znacznie, znacznie ważniejszym." B.Shankly Blue heart forever - CFC Zapuszczam wloski o9.11.2013 --> CP 13.01.2014 --- 44,5 cm |
|
2009-06-27, 12:50 | #5 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 202
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Cytat:
Ja pamietam, ze wtedy wytrzymalam 14 dni . |
|
2009-06-27, 13:32 | #6 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 2
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Dzięki wielkie
Mam nadzieje ze ćwiczonka pomogą Pod koniec wakacji podam rezultaty :P |
2009-06-27, 14:41 | #7 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: 7th Heaven
Wiadomości: 693
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Cytat:
---------- Dopisano o 15:41 ---------- Poprzedni post napisano o 15:40 ---------- Pewnie, ze pomogą tylko nstaw się na batalię kilku miesięczną Powodzenia
__________________
"Niektórzy uważają, że piłka nożna jest kwestią życia i śmierci. Jestem rozczarowany takim podejściem. Zapewniam, że jest czymś znacznie, znacznie ważniejszym." B.Shankly Blue heart forever - CFC Zapuszczam wloski o9.11.2013 --> CP 13.01.2014 --- 44,5 cm |
|
2009-06-27, 14:49 | #8 |
Raczkowanie
|
Dot.: Powrót po wakacjach :)
Masz dwa mc a więc i czas.
Basen/rower/ rolki co najbardziej przypada Ci do gustu. Co do trądziku mi pomógł płyn Afrodyta, dostępny w każdej aptece ok. 5 zł |
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:37.