|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2010-01-19, 16:51 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 83
|
Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
mam jedno proste pytanie: czy powinnam schudnąć? Mam 160 cm i ważę 54 kg.
a oto zdjęcie: Edytowane przez asia95 Czas edycji: 2010-01-19 o 16:54 |
2010-01-19, 17:02 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: NYC
Wiadomości: 645
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Dla mnie wyglądasz normalnie, nie za grubo, nie za chudo, po prostu zdrowo. Zresztą wydaje mi się, że odchudzanie to jest indywidualan sprawa, to ty musisz się dobrze czuć w swoim ciele. Zreszta ja też mam 160 cm wzrostu,a waze 56kg i nie narzekam.
|
2010-01-19, 17:06 | #3 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-06
Lokalizacja: piękne miasto
Wiadomości: 1 309
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
wyglądasz zdrowo i normalnie jeśli chcesz cos zmienić to ćwicz a nie odchudzaj się.
|
2010-01-19, 17:54 | #4 |
Zadomowienie
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
a moim zdaniem masz świetną figurkę
z pewnością nie powinnaś się odchudzać
__________________
Książki-15 A6w- ...27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42 "Zapytałam dziecko niosące świeczkę: - Skąd pochodzi to światło? Chłopczyk natychmiast ją zdmuchnął. - Powiedz mi, dokąd teraz odeszło - odparł. - Wtedy ja powiem ci, skąd pochodzi. JC" |
2010-01-19, 20:37 | #5 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
według mnie wyglądasz ślicznie.
bardzo fajna talia i płaski brzuszek
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
2010-01-19, 20:47 | #6 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 388
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Moim zdaniem tez nie... chociaż gdybyś się uparła, to maxymalnie 2kg.
Więcej ćwiczeń + zdrowe żarełko |
2010-01-19, 20:54 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 272
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Moim zdaniem nie musisz sie odchudzac, masz ladna, proporcjolanla figure tkanka tluszczona oczywiscie w odpowiedniej ilosci wyglada kobieco, tak jak wlasnie u Ciebie
__________________
|
2010-01-19, 21:32 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
A jakie masz wymiary?
Jesteś normalnej figury, jesli chcesz coś poprawić to jak na mój gust mogłabyś zrzucić troszke z ud także lekka dieta na poczatek, jakiś ruch wystarczą, pokaż się za jakiś czas |
2010-01-19, 22:03 | #9 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Wiadomości: 1 557
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Nieziemska talia , jeśli masz taką bez żadnych ćwiczeń w prezencie od losu, to pójdę sie utopić chyba, życie jest niesprawiedliwe
__________________
"Jednocześnie muszę prać skarpetki i zastanawiać się nad Zagadką Wszechbytu. Rozpiętość, skala i wielość planów jest doprawdy wielka. Odbija mi się po jedzeniu oraz podobno mam duszę nieśmiertelną" Widzisz błąd w mojej wypowiedzi? Proszę popraw mnie na PW, będę wdzięczna
|
2010-01-20, 13:58 | #10 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 4
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Nie musisz się odchudzać. Jak już to ćwiczenia ja bym chciała przytyć, ale jakoś nie mogę ;/
|
2010-01-20, 16:59 | #11 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 765
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Schudnąć? Zdecydowanie NIE!
Poćwiczyć? Jak najbardziej |
2010-01-20, 18:13 | #12 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Trójmiasto
Wiadomości: 354
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Oj, Dziewczyno, ile ja bym dała, by mieć taką figurę...
Nie odchudzaj się, bo będziesz za chuda, a sterczące kości to też nic ciekawego... Wiele Dziewczyn stąd chce przytyć Poćwiczyć to tak, ale żadnej redukcji. Jak już to zdrowe odżywianko. |
2010-01-21, 10:02 | #13 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: wlkp
Wiadomości: 5 456
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
w żadnym wypadku sie nie odchudzaj! ślicznie wyglądasz ja niedawno się odchudzałam i teraz tego baardzo żałuję. nie miałam okresu przez 3 miesiące (niedawno udało mi się go odzyskać na szczęście) i teraz próbuje przytyć.. masz bardzo ładną figurę. nie odchudzaj się, bo potem możesz tego żałować, tak jak ja. pozdrawiam
|
2010-01-21, 10:39 | #14 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 1
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Dziewczyno,chyba oszalałaś ! Chciałabym mieć taką figurę . jest pięknie,nic nie zmieniaj :P!!
|
2010-01-21, 18:54 | #15 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Ile razy juz tu bylo mówione, że jak chce sie schudnac to podstawa to dieta..
Asia nie wygląda źle ale mogłaby i zresztą sama chce wygladac lepiej Nikt tu nie mówi o głodzeniu sie ale rezygnacja ze słodyczy, fast foodów, drożdżówek w szkole na rzecz jogurtu naturalnego, bialego pieczywa z czyms słodkim -> ciemnego z serkiem wiejskim, twarożkiem czy tuńczykiem, tlustych mies, pierogów, nalesników itd. na obiad -> ryba, pierś z kurczaka z surówka czy paczka warzyw i ogólnie umiarkowane porcje jedzenia to już deficyt kalorii |
2010-01-21, 20:46 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 450
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Moim zdaniem, wyglądasz ślicznie Jeśli jednak chciałabyś coś 'poprawić', to proponuję, żebyś robiła sobie jakieś ćwiczenia na uda. Brzuszek i talia - super
__________________
|
2010-01-21, 21:51 | #18 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 2 716
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Cwicz dziewczyno
__________________
|
2010-01-22, 09:46 | #19 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 122
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Chudnąc absolutnie NIE!
Bardzo łądna figura - jedyne czego brakuje to trochę mięśni. Zapisz się na jakiś sport- IMO najbardziej brakuje mięśni na udach - powinny być trochę masywniejsze bo teraz są po prostu zapadnięte. Absolutnie nie próbuj ich natomiast odchudzac dietą - raczej trzeba nabudować je od wewnętrznej strony. LilyHoney Cytat:
Bo to modne być na diecie, czy co? Ma piękne, gładkie, szczupłe ciało. Jedyne co, to troszkę mało masy mięśniowej a tej się nie wyrabia ograniczając kalorie, tylko ćwicząc (i jedząc więcej, bo jak się więcej spala to trzeba więcej jeść).
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
2010-01-25, 21:02 | #20 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
według mnie powinnaś trochę schudnąć, gdyż masz troszkę za dużo sadełka na udach i ramionach.
|
2010-01-25, 21:08 | #21 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Cytat:
prooo?;> no okej juz nic nie mowie. i tak za dlugo juz dzis tutaj siedze.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
2010-01-25, 22:13 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Czego ma? Czy wiesz jak sadelko wyglada?
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
2010-01-26, 09:02 | #23 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
wiem jak wygląda sadełko.. ale chyba widocznie ty nie wiesz, skoro podobają ci się pulchne kobiety
|
2010-01-26, 11:07 | #24 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 5 403
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
|
2010-01-26, 13:29 | #25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Cytat:
A Ty jak wygladasz, jak u autorki gdzies widzisz sadelko? Szkieletor ?
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. |
|
2010-01-26, 14:52 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 538
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
w żadnym wypadku się nie odchudzaj! masz śliczną figurę i ten płaski brzuszek ile ja bym za taki dała jedyne co to ćwiczenia jak już, tak jak pisały dziewczyny wyżej
|
2010-01-26, 17:53 | #27 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 111
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
jest okej. a ćwiczenia nigdy nikomu nie zaszkodzą. ^^
__________________
. There's definitely no logic to human behaviour.. |
2010-01-26, 20:08 | #28 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 1 988
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Cytat:
|
|
2010-01-26, 20:22 | #29 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 11 682
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
Cytat:
Cytat:
Przykro mi niunia, ale chyba masz wypaczone postrzeganie rzeczywistości i głowę przeładowaną poprawianymi komputerowo laseczkami z gazet... Anoreksja zaczyna się w głowie, pamiętaj Asiu - też mam 160 cm wzrostu i ważę 52 kg - niby mniej a brzuszka chyba mam deko więcej obecnie ale nie czuję się z tym źle, bo i tak jest niemal płaski jak u Ciebie Wszystko zależy czy ktoś jest "ubity" czy nie. Wyglądasz super, odchudzanie odpada. Wg BMI ważysz idealnie. Tylko ćwiczenia dla wzmocnienia ciała i podkreślenia jego linii Edytowane przez Viollet87 Czas edycji: 2010-01-26 o 20:27 |
||
2010-01-26, 20:27 | #30 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Czy powinnam schudnąć? zdjęcie
myślę, że najwyższy czas zamknąć wątek. Autorka wyparowała , a zaczynają się tutaj udzielać osoby z nieco chorobową percepcją rzeczywistości i stosunkiem do ciała.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:06.