|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-07-31, 21:30 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
|
Jak pohamować głód??
Jak można pohamować głód. Chodzi o to ze ciągle bym coś jadła, oglądam TV i ide coś szukać do jedzenia , a tym bardziej że chciałabym zrzucić mój brzuch, bo według mnie nie wygląda fajnie.. Co robić ??
|
2012-07-31, 21:48 | #2 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Cytat:
Jadłospis prosimy |
|
2012-07-31, 21:57 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
|
Dot.: Jak pohamować głód??
ok
Teraz budzę się rano o 10 więc czasami są ta kanapki z serem zółtym, sałatą, pomidor ,ogórek, majonez , cebula . ( czasem zdarza się ze wogóle nie jem bo zaraz jest obiad )Potem oczywiście zjem cos słodkiego .Na obiad ziemniaki , białe mieso, mizeria , , dziś akurat była zupka chinska , zjadłam loda , czasem przegryze owoce , na kolacje dziś akurat kabanosy , ale przwarznie jem pózno ( zdarza sie 20- 22) Pomóżcie wiadomo że w wolnych chwilach, szukam czegoś do jedzenia, Waże 53 kilo przy wzroście 170 ale niechce takiego brzucha . Błagam pomożcie ( Uwielbiam warzywa owoce i wode mineralą wię nie mam z tym problemu |
2012-07-31, 22:16 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 11
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Witaj
Ja jestem w połowie drugiego opakowania therm line forte i mam wrażenie, że jem mniej a co najważniejsze nie ciągnie mnie do słodyczy a to stan mi zupełnie nowy Mijam w sklepie regały ze słodyczami i nic... Nie wiem czy to moja silna wola bo bardzo chce schudnąć czy jednak te tabletki hamują tak apetyt. Może spróbuj na własnej skórze. Ja póki co jestem jeszcze ostrożna z wydawaniem werdyktów i opinii ale takie są moje pierwsze spostrzeżenia co do tego specyfiku. |
2012-07-31, 22:26 | #5 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Cytat:
|
|
2012-07-31, 22:33 | #6 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Cytat:
|
|
2012-07-31, 22:38 | #7 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Małopolskie
Wiadomości: 65
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Cytat:
|
|
2012-08-01, 08:03 | #8 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Cytat:
jeśli chcesz schudnąć, zwracaj uwagę na jadłospisy z literką R, jeśli utrzymać wagę - U. https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=615915 tu zamieszczaj swoje jadłospisy , jeżeli chcesz uzyskać porady dotyczące tego jak się odżywiać.
__________________
uśmiech pięknie zagrany. sometimes i feel like screaming
|
|
2012-08-01, 11:51 | #9 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 586
|
Dot.: Jak pohamować głód??
masę ciała masz prawidłową,więc po co chcesz chudnąć? jak ci się nie podoba twój brzuch,to zacznij po prostu ćwiczyć, bo odchudzanie wcale nie oznacza,że akurat z tych partii spadniesz,z których chcesz,nadal możesz mieć oponkę.
|
2012-08-01, 20:25 | #10 |
Raczkowanie
|
Dot.: Jak pohamować głód??
Na tłuszcz na brzuszku, to tylko ciężka praca i porządne jedzonko - zapomnij o słodkim, mącznych. Musisz zmusić organizm do spalenia tego tłuszczu. Bez konsekwencji to nie uda Ci się
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:44.