|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2015-02-05, 06:38
|
#3331 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z wiśniami, czekoladą i orzechami
__________________
|
|
|
2015-02-05, 11:33
|
#3332 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
jabłkowa jajeczna z wędzonymi śliwkami, górą cynamonu i serkiem wiejskim
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
2015-02-05, 13:53
|
#3333 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 514
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dziś placki podwójnie owsiane z bananem, a na drugie śniadanie bananowa owsianka z żurawiną i kokosem
|
|
|
|
2015-02-08, 13:10
|
#3334 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Kawowa owsianka z bananem, pomarańczą, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi, miksem ziaren i korzennych przypraw.
|
|
|
|
2015-02-08, 15:32
|
#3335 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
placki owsiane jagodowe z kokosowym wheyem podane z tahini i serkiem wiejskim
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
2015-02-08, 19:40
|
#3336 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 20
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Ostatnio zrobiłam swoją pierwszą - na mleku kokosowym, do tego pokrojony banan i dwie suszone figi (porcja na dwa dni). Przyznam, że o ile zawsze kręciłam nosem na owsianki, tak po tym przekonałam się do nich
|
|
|
|
2015-02-09, 06:06
|
#3337 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z borówkami i czekoladą
__________________
|
|
|
|
2015-02-10, 15:53
|
#3338 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Lokalizacja: Mazowsze
Wiadomości: 19
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na mleku z siemieniem lnianym, rodzynkami, żurawiną i mandarynką
|
|
|
|
2015-02-12, 06:42
|
#3339 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z bananem i masłem orzechowym
__________________
|
|
|
|
2015-02-12, 16:47
|
#3340 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
 |
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z serkiem białoczekoladowym, borówkami i orzeszkami ziemnymi
 (stanowczo do powtórzenia) |
|
|
|
2015-02-12, 19:52
|
#3341 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka a'la buraczkowe brownie z bananem, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi, sezamem, gorzką czekoladą i przyprawami
|
|
|
|
2015-02-13, 06:25
|
#3342 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 2 137
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Jabłkowo-imbirowa na mleku z mleczną Milką
|
|
|
|
2015-02-13, 15:29
|
#3343 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 122
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj prosto - na mleku z suszoną żurawiną
|
|
|
|
2015-02-14, 07:20
|
#3344 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Birmingham//Białystok
Wiadomości: 4 958
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Ja ostatnio cały czas jm owsiankę z serkiem wiejskim lub twarożkiem grani z piątnicy, bez żadnych dodatków
|
|
|
|
2015-02-16, 06:06
|
#3345 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z jabłkiem i cynamonem
__________________
|
|
|
|
2015-02-18, 06:06
|
#3346 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z borówkami i orzechami
__________________
|
|
|
|
2015-02-19, 06:08
|
#3347 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z bananem i masłem orzechowym
__________________
|
|
|
|
2015-02-19, 09:21
|
#3348 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-05
Lokalizacja: ~Łdz
Wiadomości: 480
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dziś mam banana i pół serka homo z wczoraj
 Napaliłam się na masło orzechowe z lidla i mam nadzieję, że w poniedziałek dorwę, żeby dodawać do owsianki
__________________
2014: 107  2015: 80 2016: 51
|
|
|
|
2015-02-19, 17:35
|
#3349 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z bananem, jeżynami i wiórkami kokosowymi
Gotowana na mleku i odrobinie wody. Smaczna
__________________
|
|
|
|
2015-02-20, 14:08
|
#3350 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z ricottą, bananem, mandarynkami, orzechami włoskimi, siemieniem lnianym i tahini.
|
|
|
|
2015-02-20, 16:13
|
#3351 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 122
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Budyniowa o smaku malinowym z wiórkami kokosowymi i pokruszonymi herbatnikami
To mój pierwszy raz z owsianką budyniową i muszę wam powiedzieć, że mi bardzo smakowała 
|
|
|
|
2015-02-21, 06:00
|
#3352 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z warzywami po grecku
__________________
|
|
|
|
2015-02-22, 13:41
|
#3353 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: [x]Śląsk / Małopolska[ ]
Wiadomości: 5 640
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z białoczekoladowym serkiem, bananem, białą czekoladą i orzechami macadamia
ommnomnom... |
|
|
|
2015-02-23, 06:03
|
#3354 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z borówkami i orzechami
__________________
|
|
|
|
2015-02-24, 15:46
|
#3355 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
 Jak ją robisz?Jak ten budyń dodajesz i ile?Słodzisz?A herbatniki dopiero do miseczki czy też gotujesz?
__________________
|
|
|
|
|
2015-02-24, 16:00
|
#3356 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
|
|
|
|
|
2015-02-24, 16:16
|
#3357 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 277
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Z bananem, wiórkami kokosowymi i kakao
__________________
Nigdy nie jest za późno stać się tym czym mogłbyś się stać. George Eliot Człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Jack Canfield i Mark Victor Hansen |
|
|
|
2015-02-24, 16:26
|
#3358 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 122
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka pieczona a'la szarlotka z białkiem i gruszką
Dziś było podejście pierwsze Wszyscy się zachwycają tą wersją a mi jakoś nie podeszła :/ |
|
|
|
2015-02-25, 06:54
|
#3359 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 1 523
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
ja swoja przygode z owsianka zaczelam na poczatku stycznia. wykonlam ja wg przepisu z ksiazki Ewy Chodakowskiej. 1 szklanka mleka + 4 lyzki platkow owsianych, wszystko wymieszac i zagotowac, odstawic na 10 minut. Jablko pokroic w kawalki, tak samo banan, calosc posypac cynamonen. Eventualnmie mleko poslodzic miodem, ale ja nie slodze.
Probowalam inne warianty owsianki z maslem orzechowym i Kakao, ale mi nie smakuja.. najbardziej smakuje mi ta klasyczna forma z jabkiem. od pon do piatku kroluje u mnie owsianka (w pracy) a weekendy jem normalne snaidanie- pieczywo plus wedliny, sery |
|
|
|
2015-02-25, 08:54
|
#3360 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-02
Wiadomości: 122
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
Ja budyniu nie słodziłam, bo kupiłam już słodzony, ale zawsze można to zrobić w trakcie mieszania proszku z mlekiem A herbatniki po prostu pokruszyłam i dałam na mój owsiankowy twór, nie gotowałam ich. |
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:53.
