Co myślicie o tym planie ćwiczeń? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-01-05, 19:23   #1
lilly19921
Raczkowanie
 
Avatar lilly19921
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 109

Co myślicie o tym planie ćwiczeń?


PON:ćwiczenia deanne berry-burn it lose it i 30 min na rowerku
WT:pump it up:ultimate dance workout
ŚR:rowerek 40 min
CZW:carmen electra aerobic
PT:rowerek 30 min
SOB:pump it up: ultimate dance workout
ND:60 min rowerek

Myślicie z przy diecie ok.1400-1600 kcal da się troche schudnąć? do tej pory ćwiczyłam od czasu do czasu ale zawsze przynajmniej raz w tygodniu.
lilly19921 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-05, 20:04   #2
CandyGirl5
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 52
GG do CandyGirl5
Dot.: Co myślicie o tym planie ćwiczeń?

To czy schudniesz to zalezy od Ciebie Twojego organizmu, a nawet jezeli nie schudniesz to bedziesz miala fajne jedrne cialko, ladnie zarysowane miesnie i w ogole bedzie wygladalo szczuplej, ale mysle ze predzej czy pozniej powinnas cos schudnac. A ile chcesz zrzucic?
CandyGirl5 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-01-05, 20:53   #3
Wyrak
Zakorzenienie
 
Avatar Wyrak
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
Dot.: Co myślicie o tym planie ćwiczeń?

Cytat:
Napisane przez lilly19921 Pokaż wiadomość
PON:ćwiczenia deanne berry-burn it lose it i 30 min na rowerku
WT:pump it up:ultimate dance workout
ŚR:rowerek 40 min
CZW:carmen electra aerobic
PT:rowerek 30 min
SOB:pump it up: ultimate dance workout
ND:60 min rowerek

Myślicie z przy diecie ok.1400-1600 kcal da się troche schudnąć? do tej pory ćwiczyłam od czasu do czasu ale zawsze przynajmniej raz w tygodniu.
Bez sensu - same aeroby. Nie mowiac o tym, ze nie wiem na ile te treningi sa konkretne i ze brak dnia na przerwe.

Cytat:
Napisane przez CandyGirl5 Pokaż wiadomość
To czy schudniesz to zalezy od Ciebie Twojego organizmu, a nawet jezeli nie schudniesz to bedziesz miala fajne jedrne cialko, ladnie zarysowane miesnie i w ogole bedzie wygladalo szczuplej, ale mysle ze predzej czy pozniej powinnas cos schudnac. A ile chcesz zrzucic?
Od czego ona ma miec jedrne cialko i jakie miesnie jej sie maja zarysowywac? Z powietrza sie wytworza?
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138

Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437

OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow.

Edytowane przez Wyrak
Czas edycji: 2010-01-05 o 20:59
Wyrak jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:10.