|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2010-01-05, 19:23 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 109
|
Co myślicie o tym planie ćwiczeń?
PON:ćwiczenia deanne berry-burn it lose it i 30 min na rowerku
WT:pump it up:ultimate dance workout ŚR:rowerek 40 min CZW:carmen electra aerobic PT:rowerek 30 min SOB:pump it up: ultimate dance workout ND:60 min rowerek Myślicie z przy diecie ok.1400-1600 kcal da się troche schudnąć? do tej pory ćwiczyłam od czasu do czasu ale zawsze przynajmniej raz w tygodniu. |
2010-01-05, 20:04 | #2 |
Raczkowanie
|
Dot.: Co myślicie o tym planie ćwiczeń?
To czy schudniesz to zalezy od Ciebie Twojego organizmu, a nawet jezeli nie schudniesz to bedziesz miala fajne jedrne cialko, ladnie zarysowane miesnie i w ogole bedzie wygladalo szczuplej, ale mysle ze predzej czy pozniej powinnas cos schudnac. A ile chcesz zrzucic?
|
2010-01-05, 20:53 | #3 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 19 268
|
Dot.: Co myślicie o tym planie ćwiczeń?
Cytat:
Cytat:
__________________
Łajrak blog: https://wizaz.pl/forum/blog.php?u=288138 Myslisz, ze mu sie podobasz? Czyli rzecz o nadinterpretacji: https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=2437 OCZY (patrz av) cisna mi na MOZG. Prosze wez to pod uwage przy czytaniu moich postow. Edytowane przez Wyrak Czas edycji: 2010-01-05 o 20:59 |
||
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:10.