Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem? - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2007-09-09, 20:39   #1
sweet.girl
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: z pudełka czekoladek :)
Wiadomości: 1 809
GG do sweet.girl

Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?


J.w Prosze o porady. Ćwiczenia. itd.

Wiecie o co chodzi napewno
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle

Sweet On The Diet
sweet.girl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-09, 20:46   #2
italiaanka
Wtajemniczenie
 
Avatar italiaanka
 
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Bdg.
Wiadomości: 2 275
GG do italiaanka
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Wpisz "shake" do you tube - podpatrzeć i próbować
__________________
...
italiaanka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-09, 21:05   #3
Chii1986
Zakorzenienie
 
Avatar Chii1986
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 326
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

A ja myślałam że to każdy umie..to takie naturalne przecież jakoś samo wychodzi...
__________________
31maj 2013 HANIA
Chii1986 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-09, 21:30   #4
andzya
Zakorzenienie
 
Avatar andzya
 
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

nie kazdy to potrafi,oj nie kazdy
__________________
Run Girl Run !
andzya jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-12, 09:19   #5
SandraBullock
Wtajemniczenie
 
Avatar SandraBullock
 
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

uwielbiam poruszać tyłeczkiem i bioderkami w rytm muzyki ,ale rozumiem ,że nie wszyscy to potrafią.Spotkałam się już z podobnymi przypadkami.
SandraBullock jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-12, 12:24   #6
hihi
Zakorzenienie
 
Avatar hihi
 
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Cytat:
Napisane przez SandraBullock Pokaż wiadomość
uwielbiam poruszać tyłeczkiem i bioderkami w rytm muzyki ,ale rozumiem ,że nie wszyscy to potrafią.Spotkałam się już z podobnymi przypadkami.
A może muzyki nie mają odpowiedniej? Bo nie każda muzyka się do tego nadaje
hihi jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-12, 15:39   #7
hhera
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 204
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

do jakiej muztki najchetniej sie ruszacie ?
macie swoja playslite ?
bo wlansie szukam jakis fajncyh kwałkow ;>
hhera jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2007-09-12, 19:50   #8
sweet.girl
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: z pudełka czekoladek :)
Wiadomości: 1 809
GG do sweet.girl
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Sandra.... Może byś nas nauczyła ?
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle

Sweet On The Diet
sweet.girl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2007-09-12, 21:36   #9
Anethka
Zakorzenienie
 
Avatar Anethka
 
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Pleasant Hill
Wiadomości: 7 852
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Hmmm... jestem ciekawa jak można to wytłumaczyć :P . Nie nauczyłam się tej sztuki. To takie... naturalne jest .
Anethka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-27, 12:41   #11
luluusia
Przyczajenie
 
Avatar luluusia
 
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 16
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

http://www.youtube.com/watch?v=LvU8B8PMqmo

http://pl.youtube.com/watch?v=kSqzRMNw5fc
luluusia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-03-27, 18:16   #12
Tancerka Pl
Zadomowienie
 
Avatar Tancerka Pl
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Egipt ☼
Wiadomości: 1 769
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Gdy wypychasz klatkę do przodu, pupa idzie do tyłu i na odwrót.
Pupa - przód = klatka - tył. Do tego ręce zginają się w łokaciach
Ja potrafię dla mnie to żadna trudność, ale dla wielu moich koleżanek na tańcach to jest nieosiągalne. Może one po prostu wstydzą się trząść tym co mają?
__________________
enjoy ur f*cking day
Tancerka Pl jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-27, 18:37   #13
Maritxell
Zadomowienie
 
Avatar Maritxell
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 083
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

poszukajcie czegokolwiek na youtube pod haslem 'reggeaton'. filmikow jest zatrzesienie, a wg mnie nikt nie robi tego lepiej niz ludzie z ameryki pld.
__________________
enjoy the silence...
Maritxell jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-27, 18:46   #14
EwelinQsia
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Wlkp.
Wiadomości: 1 843
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Cytat:
Napisane przez Tancerka Pl Pokaż wiadomość
Gdy wypychasz klatkę do przodu, pupa idzie do tyłu i na odwrót.
Pupa - przód = klatka - tył. Do tego ręce zginają się w łokaciach
Ja potrafię dla mnie to żadna trudność, ale dla wielu moich koleżanek na tańcach to jest nieosiągalne. Może one po prostu wstydzą się trząść tym co mają?
mi to tez nie wychodzi
EwelinQsia jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-03-27, 18:48   #15
Justynka_xc
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 272
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

ooo nigdy nie probowalam .. a tak fajnie to wyglada najwyzsza pora sie nauczyc
__________________


Justynka_xc jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-04-03, 17:11   #16
suspense
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 078
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

http://pl.youtube.com/watch?v=kSqzRM...eature=related

jest boska
suspense jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-04-03, 18:51   #17
adoosienka
Wtajemniczenie
 
Avatar adoosienka
 
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Raj ;)
Wiadomości: 2 629
GG do adoosienka
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Cytat:
Napisane przez suspense Pokaż wiadomość
Zgadzam sie tez tak chceeee....
__________________
Mąż i Żona

Kubuś już z nami
adoosienka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-04-03, 19:24   #18
mala2806
Zadomowienie
 
Avatar mala2806
 
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 995
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Cytat:
Napisane przez adoosienka Pokaż wiadomość
Zgadzam sie tez tak chceeee....

Cudownie...
mala2806 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2008-04-05, 15:58   #19
201705042038
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 5 868
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Był już taki wątek:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=241600

Tutaj jest filmik: http://video.yahoo.com/watch/1017948 mam nadzieję, że się czegoś dopatrzycie, ja mam go nagrany w lepszej jakości. Nie wiem, czy o takie trzesienie wam chodzi

Mi się ostatnio udało zrobic takie bardo szybkie "drżenie" biodrami. Próbowałam rozgrzać kolana przed biegiem i samo wyszło . Dalej ćwiczę i udoskonalam .
201705042038 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2008-04-05, 16:06   #20
imissyousomuch
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 44
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

http://www.youtube.com/watch?v=kSqzRMNw5fc

może tutaj sie czegoś dopatrzysz. ((:

pozdrawiam. **: / aj dopiero teraz zobaczylam ze ten link juz jest . ;[[
__________________
przez pryzmat trzeciego oka.
+ dodałam koszulę, balerinki i arafatki ! (30.03.10)
Astor, mineral match [puder mineralny z pędzielkiem] WYMIANA.
poszukiwane rurki marmurki!
imissyousomuch jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-19, 12:29   #21
Umyuam
Przyczajenie
 
Avatar Umyuam
 
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 24
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

a mnie to rozwala, jak dziewczyny piszą, jakie to banalne i wrodzone. chciałabym zobaczyc te wasze szejki ja tez umiem ruszac biodrami i zarzucac pupą, ale nie wierzę, że ktoś naprawe "rasowo" trzęsie pupą bez żadnej nauki. wlasnie o to chodzi, zeby np umiec stac tez sztywno i ruszac samą pupą, nie całym tułowiem czy uginając i prostując kolana.
sama probowalam sie nauczyc i jakos mam słomiany zapał, wiem jedno - napewno pomaga cwiczenie miesni pupy, ich szybkiego napinania i rozluźniania
Umyuam jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-02-20, 09:17   #22
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?

Hahah ja jestem chyba jakaś ułomna... tyle czasu co podpatruję i co się nagle okazuje? Że umiem trzęść na boki i to bardzo hmmm nieznacznie tłuszczyk się porusza.... Chciałabym tak trząść jak te z reklamy Crunchipsów
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:01.