|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2007-09-09, 20:39 | #1 |
Zadomowienie
|
Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
J.w Prosze o porady. Ćwiczenia. itd.
Wiecie o co chodzi napewno
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle
Sweet On The Diet |
2007-09-09, 20:46 | #2 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Wpisz "shake" do you tube - podpatrzeć i próbować
__________________
...
|
2007-09-09, 21:05 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Wlkp
Wiadomości: 7 326
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
A ja myślałam że to każdy umie..to takie naturalne przecież jakoś samo wychodzi...
__________________
31maj 2013 HANIA |
2007-09-09, 21:30 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-06
Wiadomości: 4 547
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
nie kazdy to potrafi,oj nie kazdy
__________________
Run Girl Run ! |
2007-09-12, 09:19 | #5 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich)
Wiadomości: 2 173
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
uwielbiam poruszać tyłeczkiem i bioderkami w rytm muzyki ,ale rozumiem ,że nie wszyscy to potrafią.Spotkałam się już z podobnymi przypadkami.
|
2007-09-12, 12:24 | #6 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-06
Wiadomości: 33 255
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
|
2007-09-12, 15:39 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-06
Wiadomości: 204
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
do jakiej muztki najchetniej sie ruszacie ?
macie swoja playslite ? bo wlansie szukam jakis fajncyh kwałkow ;> |
2007-09-12, 19:50 | #8 |
Zadomowienie
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Sandra.... Może byś nas nauczyła ?
__________________
Najlepsze rzeczy przychodzą wtedy gdy najmniej się ich spodziewamy Więc nie spodziewajmy się ich w ogóle
Sweet On The Diet |
2007-09-12, 21:36 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: Pleasant Hill
Wiadomości: 7 852
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Hmmm... jestem ciekawa jak można to wytłumaczyć :P . Nie nauczyłam się tej sztuki. To takie... naturalne jest .
|
2007-09-12, 23:00 | #10 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: Augsburg (Niemcy)
Wiadomości: 2 657
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Filmiki tanca brzucha. Poszukaj tez na Youtube
http://www.expertvillage.com/videos/...gure-eight.htm http://www.expertvillage.com/videos/...g-hip-drop.htm http://www.expertvillage.com/videos/...ing-shimmy.htm http://www.expertvillage.com/videos/...gure-eight.htm http://www.expertvillage.com/videos/...r-hipsnaps.htm http://www.expertvillage.com/videos/...gure-eight.htm http://www.expertvillage.com/videos/...gure-eight.htm
__________________
|
2008-03-27, 12:41 | #11 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 16
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
|
2008-03-27, 18:16 | #12 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Egipt ☼
Wiadomości: 1 769
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Gdy wypychasz klatkę do przodu, pupa idzie do tyłu i na odwrót.
Pupa - przód = klatka - tył. Do tego ręce zginają się w łokaciach Ja potrafię dla mnie to żadna trudność, ale dla wielu moich koleżanek na tańcach to jest nieosiągalne. Może one po prostu wstydzą się trząść tym co mają?
__________________
enjoy ur f*cking day |
2008-03-27, 18:37 | #13 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 083
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
poszukajcie czegokolwiek na youtube pod haslem 'reggeaton'. filmikow jest zatrzesienie, a wg mnie nikt nie robi tego lepiej niz ludzie z ameryki pld.
__________________
enjoy the silence... |
2008-03-27, 18:46 | #14 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Wlkp.
Wiadomości: 1 843
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Cytat:
|
|
2008-03-27, 18:48 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 272
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
ooo nigdy nie probowalam .. a tak fajnie to wyglada najwyzsza pora sie nauczyc
__________________
|
2008-04-03, 17:11 | #16 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 078
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
|
2008-04-03, 18:51 | #17 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Cytat:
|
|
2008-04-03, 19:24 | #18 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 1 995
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
|
2008-04-05, 15:58 | #19 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 5 868
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Był już taki wątek:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=241600 Tutaj jest filmik: http://video.yahoo.com/watch/1017948 mam nadzieję, że się czegoś dopatrzycie, ja mam go nagrany w lepszej jakości. Nie wiem, czy o takie trzesienie wam chodzi Mi się ostatnio udało zrobic takie bardo szybkie "drżenie" biodrami. Próbowałam rozgrzać kolana przed biegiem i samo wyszło . Dalej ćwiczę i udoskonalam . |
2008-04-05, 16:06 | #20 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 44
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
http://www.youtube.com/watch?v=kSqzRMNw5fc
może tutaj sie czegoś dopatrzysz. ((: pozdrawiam. **: / aj dopiero teraz zobaczylam ze ten link juz jest . ;[[
__________________
przez pryzmat trzeciego oka. + dodałam koszulę, balerinki i arafatki ! (30.03.10) Astor, mineral match [puder mineralny z pędzielkiem] WYMIANA. poszukiwane rurki marmurki!
|
2010-02-19, 12:29 | #21 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 24
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
a mnie to rozwala, jak dziewczyny piszą, jakie to banalne i wrodzone. chciałabym zobaczyc te wasze szejki ja tez umiem ruszac biodrami i zarzucac pupą, ale nie wierzę, że ktoś naprawe "rasowo" trzęsie pupą bez żadnej nauki. wlasnie o to chodzi, zeby np umiec stac tez sztywno i ruszac samą pupą, nie całym tułowiem czy uginając i prostując kolana.
sama probowalam sie nauczyc i jakos mam słomiany zapał, wiem jedno - napewno pomaga cwiczenie miesni pupy, ich szybkiego napinania i rozluźniania |
2010-02-20, 09:17 | #22 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
|
Dot.: Jak nauczyć się "trząść" tyłeczkiem?
Hahah ja jestem chyba jakaś ułomna... tyle czasu co podpatruję i co się nagle okazuje? Że umiem trzęść na boki i to bardzo hmmm nieznacznie tłuszczyk się porusza.... Chciałabym tak trząść jak te z reklamy Crunchipsów
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy! But here's my indeks so trójka maybe. |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:01.