Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz 11

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

Czekoladka No...porażka z tym @. ja odstawiłam plastry we wrześniu i od tamtej pory mi @ świruje a się stresuje że w ciąże zaszłam, a to puchne, a to tyje itp. Poraaażka.

No ja robię sobie też mini wieczorek spa, ale serio mini mini
Ty to tam normalnie gimnastyka artystyczna z pazurkami

Ano własniee ja to jestem przeciwniczka antykoncepcji hormonalnej , wystrzegam sie tego jak tylko moge

Moje akrobacje to teraz naprawde gimnastyka na najwyzszym poziomie, zjedli mi gips i teraz mam orteze, ktora jak jest potrzeba poprostu moge zdjac tak wiec nie mecze sie juz tak bardzo
Dobrze ze wszytsko idzie do przodu i odchodzi sie od gipsu bo nie wyobrazam sobie zycia zagipsowana do kolanaaaa

[zooska]

Alexis No to miałaś szczęście z tymi kilogramami, że tak mało A teraz bez podjadania

[alexis77]

Napisane przez mielnus

jestes chyba jedna z nielicznych oprócz mnie która nie stosuje tabletek anty... ja cały czas nad tym gdybam.. brac czy nie brać...

ja również nigdy nie brałam i nie zamierzam , zastanawiałam się czy nie zacząć ale Tż mi nie pozwala bo mówi że kiedyś chce mieć zdrowe dzieciaczki i najważniejsze jest dla niego moje zdrowie ale te gumy to już mnie denerwować zaczynają

[zooska]

Napisane przez mielnus

jestes chyba jedna z nielicznych oprócz mnie która nie stosuje tabletek anty... ja cały czas nad tym gdybam.. brac czy nie brać...

Tez nie biorę

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Meeedzik Włosy się nie elektryzują, są gładsze, sa jakby bardziej błyszczące, jakies takie milsze w dotyku Mhm...daję profesjonalną opinię, nie ma co
Fajnie się sprawdzała na zimę, bo mi zawsze na zimę włosy się przesuszały, oklapłe były, wgl bez życia, a nafta temu zapobiegła

Wiesz, drogie to nie jest, bardzo wydaje, 2 razy na tydzień nakładam, czasem częściej na kilka godzin, albo na jedną, jak mam czas i jestem zadowolona

[Cocktailraspberry]

A ja biore Koleżanka ostatnio rozmawiała z gin na temat tabsów bo chciała przestać brać, bo sie nasłuchała że później ciężko w ciąże zajść. I gin mówiła, że to nie wina tabsów. Ja nie zamierzam przestawać, póki co dzieci nie chce

[zooska]

Czekoladka Hiehie, no widzisz, a ile kcal spaliłas Najważniejsze, że gipsu nie ma i powoli do przodu

[patiuszka]

Napisane przez mielnus

jestes chyba jedna z nielicznych oprócz mnie która nie stosuje tabletek anty... ja cały czas nad tym gdybam.. brac czy nie brać...

Ja nie stosuję Ale dawniej używałam i bardzo sobie to chwaliłam

[bialaczekoladka]

Napisane przez alexis77

ja również nigdy nie brałam i nie zamierzam , zastanawiałam się czy nie zacząć ale Tż mi nie pozwala bo mówi że kiedyś chce mieć zdrowe dzieciaczki i najważniejsze jest dla niego moje zdrowie ale te gumy to już mnie denerwować zaczynają

Oooo madry facet, dobrze ze nie naciska zebys sie tym swinstwem faszerowała, pogratulowac

A gumy gumami juz chyba ostatecznie sa najlepszym rozwiazaniem

[meeedzik]

Zoska dzięki za opinie właśnie mnie kusi ostatnio nie drogie a wydaje się być dobre

[zooska]

Napisane przez bialaczekoladka

A gumy gumami juz chyba ostatecznie sa najlepszym rozwiazaniem

My z Tz jesteśmy na gumach... ale mnie wqrfiają, ale dla zdrowia to już lepiej tak

---------- Dopisano o 20:12 ---------- Poprzedni post napisano o 20:11 ----------

Napisane przez meeedzik

Zoska dzięki za opinie właśnie mnie kusi ostatnio nie drogie a wydaje się być dobre

Fajne fajne, bierz, 3 zł buteleczka, mam ją od wakacji

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

Czekoladka Hiehie, no widzisz, a ile kcal spaliłas Najważniejsze, że gipsu nie ma i powoli do przodu

Własnie z tym spalaniem kcal to tak srednio moja droga!
Ruchu nie mam, chodzic nie chodze tylko o kulach, fakt czuje zakwasy w plecach gdzie nawet nie przypuszczalam ze moge miec jakies miesnie
Ale chudnac nie chudne mimo ograniczenia jedzenia, jeszcze teraz na dodatek mialam awarie z lapotem i odcieta od swiata bylam

Ale juz wyslalam brata na zakupy i ruszam z racjonalnym jedzeniem

[zooska]

Czekoladka Zaczniesz się ruszać to waga momentalnie zacznie spadać, zobaczysz

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

My z Tz jesteśmy na gumach... ale mnie wqrfiają, ale dla zdrowia to już lepiej tak

No wiesz pewnie ze lepiej bez
Ale tutaj trzeba wybrac mniejsze złooo, swoja droga do nich tez sie mozna przyzwyczaic

[zooska]

Napisane przez bialaczekoladka

No wiesz pewnie ze lepiej bez
Ale tutaj trzeba wybrac mniejsze złooo, swoja droga do nich tez sie mozna przyzwyczaic

Hehe, pewnie, ja byłam na plastrach Evra 3 lata, odstawiłam po tych wakacjach no i @ raz jest raz go nie ma. Ale czytałam ostatnio o nich, że badania nad nimi były i wyszły, że są mega szkodliwe, zatory żylne robię, problemy z krwią (choroby krwi), itd. Że są dwa razy bardziej szkodliwe niż tabsy.

[bialaczekoladka]

Napisane przez zooska

Hehe, pewnie, ja byłam na plastrach Evra 3 lata, odstawiłam po tych wakacjach no i @ raz jest raz go nie ma. Ale czytałam ostatnio o nich, że badania nad nimi były i wyszły, że są mega szkodliwe, zatory żylne robię, problemy z krwią (choroby krwi), itd. Że są dwa razy bardziej szkodliwe niż tabsy.

Dokladnie tak, zwieksza sie ryzyko zakrzepicy i pojsce zakrzepu, zatoru masakraaaa

---------- Dopisano o 20:32 ---------- Poprzedni post napisano o 20:30 ----------

Napisane przez zooska

Czekoladka Zaczniesz się ruszać to waga momentalnie zacznie spadać, zobaczysz

Oj kochana ja jestem ciezkim przypadkiem

[zooska]

Napisane przez bialaczekoladka

Dokladnie tak, zwieksza sie ryzyko zakrzepicy i pojsce zakrzepu, zatoru masakraaaa

No i dobrze że odstawiłam, ale wiesz... przy gumkach zawsze jest możliwość, że pęknie czy jest przebita czy cokolwiek...

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ----------

Booosz...jestem głodna jak wilk Muszę się przestawić!!! Ostatnio non stop chce mi się jeść na wieczór, a rano nic...

[bialaczekoladka]

Napisane przez mielnus

jestes chyba jedna z nielicznych oprócz mnie która nie stosuje tabletek anty... ja cały czas nad tym gdybam.. brac czy nie brać...

Nie brac

Napisane przez meeedzik

Czekoladko widzę i Ty nadal olejujesz jak się olejki spisują ? No i jak włoski?

--

Koooooooooooooooooooooooo ochana nie zauwazylam Twojego postu! Wybacz
Otoz olejuje a jak! a Ty nie?

Włoski srednioooo znowu zapuszczam!
I zasnatawiam sie nad prostowaniem, gdyz pol roku nie prostuje i nie widze zadnej roznicy

Napisane przez zooska

No i dobrze że odstawiłam, ale wiesz... przy gumkach zawsze jest możliwość, że pęknie czy jest przebita czy cokolwiek...

---------- Dopisano o 20:34 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ----------

Booosz...jestem głodna jak wilk Muszę się przestawić!!! Ostatnio non stop chce mi się jeść na wieczór, a rano nic...

No risk no fun !!!

[Milena001]

Melduję sie i ja Mąż poinformował rodziców o tych drzwiach i oczywiście zaraz, że chcemy się odgradzać i takie tam Ale myślę, że to przełkną i nie będą marudzić nam i że będziemy mieć święty spokój o tym marzę

[zooska]

Napisane przez Milena001

Melduję sie i ja Mąż poinformował rodziców o tych drzwiach i oczywiście zaraz, że chcemy się odgradzać i takie tam Ale myślę, że to przełkną i nie będą marudzić nam i że będziemy mieć święty spokój o tym marzę

No i super
Eeee tam odgradzać, to się prywatność nazywa Pomarudzą pomarudzą i przestaną

[Milena001]

Muszę sie pochwalic że dziś byłam u babci Tżeta na imieninach i nie zjadłam ciacha już 4 tydzień bez slodkiego słodycze dla mnie nie istnieją

[zooska]

Napisane przez Milena001

Muszę sie pochwalic że dziś byłam u babci Tżeta na imieninach i nie zjadłam ciacha już 4 tydzień bez slodkiego słodycze dla mnie nie istnieją

no no!!!!!!! super

[Milena001]

Zosiu współczuje lokatorki ale tak to jest jak się z kimś obcym mieszka mam nadzieje że się dogadacie

[zooska]

Napisane przez Milena001

Zosiu współczuje lokatorki ale tak to jest jak się z kimś obcym mieszka mam nadzieje że się dogadacie

Ona jest spoko, ale czasem się jej zdarza takie akcje

Poćwiczyłam sobie to:
http://www.youtube.com/watch?v=i85WUbYQSbI

Mam zamiar jeszcze obejrzeć simpsonów i porobić ściski

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:00 ----------

Aaaaaaale ramiona mnie bolą po tym

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

O jaaaa nie mogę!!!!!! całe zajęcia!!! jutro to ćwiczę

Oglądam i się ślinię do tego faceta

http://www.youtube.com/watch?feature...gbBdS9W54&NR=1

---------- Dopisano o 21:07 ---------- Poprzedni post napisano o 21:04 ----------

BOUNCE BABY!!!!!!!!!!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=Ll_4zH2HYqk

[paulinka_47]

Hej, dziewczyny
mam pytanie co do liczenia kalorii, przy smażeniu potraw.
czy smażąc na łyżce oleju roślinnego do wartości kalorycznej doliczacie dajmy na to te 100kcal za tą łyżeczkę oleju?
Bo jednak to jedzenie trochę tym olejem nasiąknie, chciał czy nie chciał

[zooska]

Napisane przez paulinka_47

Hej, dziewczyny
mam pytanie co do liczenia kalorii, przy smażeniu potraw.
czy smażąc na łyżce oleju roślinnego do wartości kalorycznej doliczacie dajmy na to te 100kcal za tą łyżeczkę oleju?
Bo jednak to jedzenie trochę tym olejem nasiąknie, chciał czy nie chciał

Ooo siema, byłaś już tu u nas
Dodajemy, a przynajmniej ja dodaję

[bialaczekoladka]

Ja zakupiłam olej kokosowy, mam juz go z 2 miesiace ale jakiejs rewelacji nie zauwazylam oprocz tego ze nie ma szans zeby cos na nim przypalic

I pewnie z checia bym go uzywała cały czas ale cena odstraszaaa

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

O jaaaa nie mogę!!!!!! całe zajęcia!!! jutro to ćwiczę

Oglądam i się ślinię do tego faceta

http://www.youtube.com/watch?feature...gbBdS9W54&NR=1

Też to kiedyś ćwiczyłam

[paulinka_47]

Tak, byłam, byłam
I jestem ciągle, ale nie odzywam się zbyt często

Kurcze, ja do tej pory nie dodawałam i chodzilam taka wniebowzięta, jak to mało kalorii na kolację zjadłam A tu duuuuupa

Pochwalę się dziewczyny, że odkąd przyłaczyłam do Was schudłam do wagi jaka mnie już zadowala Kalorii i dietki przestrzegam dalej, ale już mniej restrykcyjnie- w sumie pozwalam sobie na wiele, ale nie popadam w jakieś przesady:P
A do tego zaczęłam ćwiczyć Ewę chodakowską, kiedy nikogo w pokoju w akademiku nie ma, co by nie patrzyli jak się pocę

[zooska]

Napisane przez Cocktailraspberry

Też to kiedyś ćwiczyłam

Dałas radę tak cały film?!
Bosz...czyż on nie jest cudny?
Masz jakies fajne filmiki, takie a'la fitnessowe? Żebym mogła na chacie ćwiczyć? Bo te 10 minutówki mnie nudzą, męczą i nie cieszą

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

Paulinka No to super Good for U

[Cocktailraspberry]

Napisane przez zooska

Dałas radę tak cały film?!
Bosz...czyż on nie jest cudny?
Masz jakies fajne filmiki, takie a'la fitnessowe? Żebym mogła na chacie ćwiczyć? Bo te 10 minutówki mnie nudzą, męczą i nie cieszą

---------- Dopisano o 21:33 ---------- Poprzedni post napisano o 21:30 ----------

Paulinka No to super Good for U

No ja cały ćwiczyłam A filmików nie mam żadnych godnych polecenia.