2009-08-06, 21:16 | #31 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
A ja, jak do 22 sierpnia schudnę chociaż z kilogram to będę przeszczęśliwa
|
2009-08-06, 21:19 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
a ja na szczescie nie mama wesel w tym roku
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
2009-08-06, 21:19 | #33 |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
|
2009-08-06, 21:23 | #34 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
|
2009-08-06, 21:23 | #35 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
A ja będę miała 29 sierpnia 22 rocznicę ślubu .
I też chcę schudnąć. |
2009-08-06, 21:25 | #36 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Ja 22-gą rocznicę to będę miała w 2014 roku W takim tempie, to chyba zdążę
|
2009-08-06, 21:38 | #37 |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Ja za tydzień jadę z moim nad morze...to wiele czasu to ja nie mam
|
2009-08-06, 21:54 | #38 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
laska na pewno jeste ś :P
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
2009-08-06, 22:07 | #39 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Kalisz
Wiadomości: 8
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Kurczę Bianeczkaa masz rację, chyba źle rozpisałam sobie ten pierwszy dzień:/ Cały dzień chodziłam głodna... Na jutro ustaliłam takie posiłki, proszę, sprawdź, czy mogą być:
1) sałatka z pomidora, ogórka i sałaty 2) jakieś owoce- sama nie wiem jakie 3) kalafior i jajka gotowane 4)znów owoce 5) sałata, pomidor, ogórek i cebula 6) orzechy Podałam dania w przypadkowej kolejności, tzn takiej, w jakiej będę jadła w ciągu dnia, nie takiej ,w jakiej są na liście. Już sama nie wiem,czy dobrą ułożyłam. Może napiszesz, jakie ustaliłaś posiłki na jutro i na sobotę ;* |
2009-08-06, 22:13 | #40 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Szczecin
Wiadomości: 552
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
BLONDYNA 20 spokojnie razem damy radę ja sie nie oszukuję 10 kilo to nie schudnę ale jak bym schudła 2-3 kg to juz bede sie lepiej czuć i sukienka bedzie lepiej leżeć wiecie grunt to dobre samopoczucie jak jesteś przekonana że ładnie wyglądasz to i zabawa jest udana a jak jesteś przekonana ze coś jest nie tak to mozna nosić roz 36 i mieć beznadziejny wieczór
|
2009-08-06, 22:24 | #41 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Tak sobie wmawiajmy nogi jeszcze muszę zgubić
Cytat:
|
|
2009-08-06, 22:31 | #42 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
u mnie jest: 1. Winogron Pomarańcze 2. Serek wiejski Czosnek 3. Ogórek pomidor sałąta To jako sałatka, dodaje trochę kefiru na zlepienie i przyprawy 4. Pomidor Ryba 5. Plastry szynki Pasta z makreli zawijasy będą 6. pomidor cebula cukinia pieprz zapiekanka jak wczoraj ale bez sera Pamiętaj że każdy posiłek składa się zawsze z przynajmniej 2 składników
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 Edytowane przez bianeczkaa Czas edycji: 2009-08-06 o 22:47 |
|
2009-08-07, 07:52 | #43 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
No to sobie wykrakałam W ciągu 9 dni schudłam 1,3 kg
A co to się będzie działo do 22 sierpnia ??? ... a to niespodzianka |
2009-08-07, 08:39 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Dzisiaj sie umówiłam ze znajomymi i kurcze wode chyba tylko wypije lub cole light Nie wiem w co się ubrać Ale przynajmniej będę miała innątrasę spaceru bo mam zamiar wysiaść2 przystanki wczesniej i przejść Ale przyznam sięże na tej diecie czujęsięleciutka i pełna energii
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
2009-08-07, 08:41 | #45 |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Ja mam dzisiaj 50,2
|
2009-08-07, 08:44 | #46 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
ja mam chęć się zważyć ale już zjadłam i opiłam się wody więc waga na pewno sporo wzrosła zrobię to jutro albo pojutrze rano żeby był efekt widoczny
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
|
2009-08-07, 10:13 | #47 | |||
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ---------- Cytat:
Cytat:
|
|||
2009-08-07, 11:56 | #48 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Rzeszów
Wiadomości: 819
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Dziewczyny! Jest już taki wątek... i istnieje od dłuższego czasu. Tam znajdziecie więcej wskazówek:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=331993 |
2009-08-07, 12:18 | #49 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
|
2009-08-07, 12:39 | #50 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Witam miłe Panie.
Dziś rozpoczęłam walkę z wersją TURBO. Mam nadzieję, że na mnie jeszcze coś zadziała. Czytam , że niektóre z Was chcą odchudzać się z dietą DUKANA. Hmmm. Byłam na tej diecie 3 miesiące. Schudłam ładnie, to fakt bo aż 11 kilo, niestety po następnych 3 miesiącach wróciło 7. Polecam tylko dla kobiet, które chcą już do końca życia stosować zasady jakiejś diety, tak jak to jest u Dukana. To jeden duży minus, drugi niestety jest równie poważny. Przez stosowanie jednostronnej diety w kość dostają włosy. Mnie zaczęły wypadać garściami. Tak więc w tej chwili przyłączam się do Was i mam nadzieję, że uda mi się coś zrzucić. |
2009-08-07, 12:55 | #51 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
Edytowane przez BogaczKa22 Czas edycji: 2009-08-07 o 12:56 |
|
2009-08-07, 13:52 | #52 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
No niby nie jest to trudne, przebrnęłam fazę utrwalania i właśnie już w trakcie jej i w IV fazie przytyłam. Dodam, że rygorystycznie stosowałam się do zasad, dopiero pod koniec, ze względu na wypadanie włosów musiałam wprowadzić do diety więcej owoców i zdrowe tłuszcze. wszystko wydaje się bardzo proste, rzeczywiście tylko dwie zasady, ale wcale takie nie jest. Niestety właśnie ta dieta bardzo rozregulowała mój metabolizm. odwiedziny w toalecie raz w tygodniu i to po środkach na przeczyszczenie też dają dużo do myślenia. No cóż, miały pomagać otręby...... nie pomagały a wręcz zapychały mnie straszliwie. Po kilku tygodniach na samą myśl o nich robiło mi się niedobrze. To oczywiście tylko moje spojrzenie na tę diętę. Wszystkim, które chcą jej spróbować szczerze i bez przekory życzę powodzenia. Ja wiem, że to nie jest metoda dla mnie, choć nadal jem bardzo dużo niskotłuszczowych produktów białkowych (lubię).
Ja napewno startuje z dietką TURBO. |
2009-08-07, 14:51 | #53 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-07
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 851
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
Jeśli schudłaś w ciągu 3 miesięcy aż 11 kg, to faza III powinna trwać 11x10 czyli 110 dni- a to jest więcej niż 3 kolejne miesiące. Dopiero potem powinnaś wejść w fazę IV. Tak jak napisałam: nie zastosowałaś się do końca i takie masz teraz efekty. Dukan wyraźnie pisze, że trzeba przejść wszystkie fazy żeby uniknąć efektu jo-jo. Skończyłaś za wsześnie. I jeśli inne diety też będziesz tak stosować, to życzę powodzenia. A w trakcie samej diety można przecież brać witaminy i inne suplementy, które wzmacniają włosy, paznokcie, skórę itd. Edytowane przez BogaczKa22 Czas edycji: 2009-08-07 o 14:54 |
|
2009-08-07, 16:03 | #54 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
|
|
2009-08-07, 16:59 | #55 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: lubelskie
Wiadomości: 196
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Witam. Tak serdecznie polecam dietę " odchudzanie na zawołanie " ( forumdchudzanie na zawołanie i dieta turbo ) , a szczególnie turbo. W moim przypadku przez 10 dni ubyło na wadze ponad 3 kg. Zaraz po turbo przeszłam na zwykłą ONZ dziś już 8-my dzień więc jeszcze 1 i ubyło jeszcze 1,5 kg. Problem w tym, że po przejściu na zwykłą ONZ nie trzymałam się ściśle pór " karmienia " ( praca - nocna zmiana ) i efekty nie są zbyt dobre, chociaż może bezpieczniej jest chudnąć po woli . Już kiedyś odwaliłam numer i zrzuciłam 30 kg w 3 miesiące ( 90kg\ 60 kg ) i ...... po 5 latach 26 kg do przodu. Dopóki nie trafiłam na ONZ ( to dopiero ona ruszyła mój metabolizm ) było okropnie, bo ja poważna kobieta myślałam, że odchudzanie = głodowanie. Jeszcze raz polecam. Pozdrawiam.
---------- Dopisano o 17:54 ---------- Poprzedni post napisano o 17:51 ---------- A ja 22-gą rocznicę miałam w 2004 r. a teraz jestem już babcią 8-miesięcznego Oskarka Michasia. ---------- Dopisano o 17:59 ---------- Poprzedni post napisano o 17:54 ---------- .... bo jeśli chodzi o odchudzanie wiek nie ma znaczenie, .......... fajnie jest dobrze czuć się we własnej skórzę prawda ? ............ |
2009-08-07, 18:31 | #56 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
Zresztą jesteś jeszcze młodą kobietą ...ponoć kobieta kwitnie dopiero od 30 lat |
|
2009-08-07, 21:31 | #57 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 7 039
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Marzmarenka a cóż to są te nasze lata.Jak kończyłam 30 lat to sobie myślałam ,matko jaka ja stara jestem,a teraz kończyłam 40 i czuję się kwitnąco
Tak trzymać,dbamy o siebie,chcemy być szczuplejsze,chcemy się dobrze czuć |
2009-08-07, 22:11 | #58 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 13 955
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Ja dzisiaj zgrzeszyłam ale się nie przyznam czym
Siedzimy dzisiaj ze znajomymi i jest jakaś rozmowa o facetach....i jedna mówi że taki fajny ale starty to pytam ile ma lat, ona ze 30 i dalej nawija a ja do niej "Anka ale ty masz 28! On jest w twoim wieku" i w śmiech hahaha, ja kończę 25 w tym roku ale czuję że do 30 bliżej niż dalej
__________________
Pozdro
Zapraszam na mojego BLOGA KOSMETYCZNEGO http://carlacosmetics.blogspot.com/ 22.08.2015 - Nasza Jagodzianka Wspólnie zamawiamy buty https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=778031 |
2009-08-07, 22:17 | #59 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
Cytat:
Ja dopiero mam 21 lat Gdzie tam Ci bliżej....nie przesadzaj Grzechy się zdarzają...ja zjadłam dzisiaj loda rożka czekoladowego |
|
2009-08-07, 23:39 | #60 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: .
Wiadomości: 2 017
|
Dot.: "Odchudzanie na zawołanie" + "Turbo" dużo owoców i warzyw! Zapraszam :)
witojcie :P
dzięki za linka do wątku zaczynam od jutra, chcę zrzucić 3 kg i później utrzymać tą wagę moim głównym problemem jest psychika :P (dziwnie to trochę brzmi, ale cóż) z reguły udaję mi się zrzucić...ale potem trach... i zaczynam się objadać słodyczami... mam zamiar zacząć biegać:P, ale coś brakuje mi motywacji :P, narazie ćwiczę 8 minut abs i legs) dzisiaj ściełam włosy i czuję się okropnie ;P mało kobieco.... nigdy więcej krótkich włosów!!!
__________________
biegam dbam o siebie |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:57.