Ogólne zasady diety??Jakie znacie?

ewe1lina · 2006-02-17, 13:54

hej dziewczyny w każdej diecie sa takie same lub podobne zasady.nie chce przechodzić na diete ale chciałabym trzymac sie tych zasad.
Ja znak takie:
1. nie jeść kolacji
2. nie jeść białego pieczywa
3. brak słodyczy i ograniczone cukry
4. pić dużo wody mineralnej niegazowanej
A jakie Wy jeszcze znacie, np dotyczące zywienia.
I jeszcze jedno jak to jest z nabiałem mozna go jeść czy nie?

niv_ · 2006-02-17, 14:31

Zaglądnij do wątku "dla tych co szukaja bo nie wiedzą" znajdziesz tam wiele ogólnych i nie tylko zasad diety i wiele rad co do niej

To jeden z wątków od redakcji

suzana · 2006-02-17, 14:33

pierwszy punkt proszę wykreślić - dieta nie polega na odrzucaniu posiłków

cukry ograniczyć, ale należy pamiętać że złożone są nam potrzebne - to źródło energii

białe peiczywo zastąp pełnoziarnistym.

jak będę pamietała to wrzuce Ci ciekawego linka z komputera chłopaka - no chyba że ktoś mnie wyprzedzi

suzana · 2006-02-17, 18:20

proszę:

http://www.☠☠☠☠☠☠☠/dietadlaciebie/pia...475,0,0,0.html

http://www.☠☠☠☠☠☠☠/dietadlaciebie/10_...936,0,0,0.html

katie-lee · 2006-02-18, 08:56

Przede wszystkim zmień pkt.1. Jedz kolację, ale nie jedz już po 18!

koKOro · 2006-02-18, 09:32

jedz 3h przed snem

2006-02-17, 13:54	#1
ewe1lina Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 31	Ogólne zasady diety??Jakie znacie? hej dziewczyny w każdej diecie sa takie same lub podobne zasady.nie chce przechodzić na diete ale chciałabym trzymac sie tych zasad. Ja znak takie: 1. nie jeść kolacji 2. nie jeść białego pieczywa 3. brak słodyczy i ograniczone cukry 4. pić dużo wody mineralnej niegazowanej A jakie Wy jeszcze znacie, np dotyczące zywienia. I jeszcze jedno jak to jest z nabiałem mozna go jeść czy nie? __________________ Ewelinka

2006-02-17, 14:31	#2
niv_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-02 Wiadomości: 6 831	Dot.: Ogólne zasady diety??Jakie znacie? Zaglądnij do wątku "dla tych co szukaja bo nie wiedzą" znajdziesz tam wiele ogólnych i nie tylko zasad diety i wiele rad co do niejTo jeden z wątków od redakcji

2006-02-17, 14:33	#3
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Ogólne zasady diety??Jakie znacie? pierwszy punkt proszę wykreślić - dieta nie polega na odrzucaniu posiłków cukry ograniczyć, ale należy pamiętać że złożone są nam potrzebne - to źródło energii białe peiczywo zastąp pełnoziarnistym. jak będę pamietała to wrzuce Ci ciekawego linka z komputera chłopaka - no chyba że ktoś mnie wyprzedzi __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2006-02-17, 18:20	#4
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: Ogólne zasady diety??Jakie znacie? proszę: http://www.☠☠☠☠☠☠☠/dietadlaciebie/pia...475,0,0,0.html http://www.☠☠☠☠☠☠☠/dietadlaciebie/10_...936,0,0,0.html __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2006-02-18, 08:56	#5
katie-lee Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 1 347	Dot.: Ogólne zasady diety??Jakie znacie? Przede wszystkim zmień pkt.1. Jedz kolację, ale nie jedz już po 18! __________________ Dziewczyna Go przypadkiem zobaczyła, bo bardzo za swą szkoła wino pić lubiła. [dieta]

2006-02-18, 09:32	#6
koKOro Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 3 159	Dot.: Ogólne zasady diety??Jakie znacie? jedz 3h przed snem __________________ narysuj mi baranka... zakorzenienie

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)