dobre bo słodkie:)

[natalie_115]

Hejchciałam się was zapytać czy jeśli zjem np paczkę rodzynek 200g to jest to bardziej szkodliwe dla ciała niż bym zjadła jakis baton?no bo kalorii ma troszkę więcej taka paczka ale w sumie tłuszczu ma malutko.nie wie któraś może?

Mam jeszcze jedno pytanko co do lodów.Czy lody tuczą?Wiem że tak ale chodzi mi czy można je jeśc w takich normalnych ilościach latem.Które są najlepsze,najmniej kaloryczne?

[Atram]

ja lody jem normalnie tzn ostatnio staram sie ograniczac ;-) lody mozna ale z umiarem.. njlepsze chyba smietankowe.

moze zastap rodzynki, np jablkami suszonymi, sliwkami? rodzynki nie za polecane w diecie zwlaszcza w takich ilosciach..

[Sathi]

Ja jak mam ochotę na coś słodkiego to często właśnie po rodzynki sięgam, bo bardzo je lubię
I nic się nie dzieje.
A lody w umiarkowanych ilościach na pewno nie zaszkodzą

[anabellla]

co do rodzynek to nie wiem,ale co do lodów to chyba przy diecie są te "wodniste" typu calippo,które uwielbiam,wydaje mi sie że są o wiele mniej kal. niż te na śmietanie

[sylwia18]

myślę ze jak zjesz tak 100g rodzynek to nic się nie stanie bo to "zdrowe" kalorie 200g to już chyba troszke za dużo

[Szeri]

200 gram rodzynek ma duzo wiecej kalorii niz baton i chociaz rodzynki sa wogole zdrowsze niz slodycze, to nie łudziłabym się... to jednak jest masa kalorii i jedzenie takiej ilosci rodzynek na pewno odbije sie na figurze i zdrowiu

[a4fe74769c46a8b3f27462c06deeaa5a0ba50375_612d631274ff7]

Ja bym również nie przesadzała z tymi rodzynkami. Sugeruję zmieszać 50 g rodzynek z niewielka ilościa orzechów włoskich i chrupać jak batonik.

[lullaby22]

100g rodzynek to ok 250 kalorii, zjadasz 200g, czyli 500 kalorii. Całkiem sporo
Natomiast, jeśli pytasz o najmniej tuczące lody, to zdecydowanie sorbety.

[agolek]

jak mam ochote na cos slodkiego do poskubania to siegam po granulowane otreby ze sliwkami Sante. 100g to 225 kcal i 44g blonnika! Dla mnie to idealna rzecz do przegryzania,do tego sa zdrowe,przepyszne i nie wyobrazam sobie bez nich zycia

[Żorzet]

Ja też wcinam rodzynki.
potem w szkole patrzą na mnie jak na ufo

A co do lodów.
czytałam artykuł gdzieś ze lody mogą nawet ODCHUDZAĆ

[Sathi]

W te odchudzające lody to bym nie wierzyła za bardzo.
W końcu trzeba dać tam mleko, śmietanę, jajka, mąkę, te rzeczy do najlżejszych nie należą.
Ale w umierze ja to zawsze podkreślam - nie zaszkodzą, ale bynajmniej nie odchudzają, bez przesady
A najbardziej lekkie są sorbety
Proponuję arbuzowy:
Arbuz zmiksować z sokiem ananasowym, z sokiem z limonki i dodać cukier, zamrozić mieszając to co pół godziny.
I mamy pyszny sorbet

[lullaby22]

Napisane przez Żorzet

A co do lodów.
czytałam artykuł gdzieś ze lody mogą nawet ODCHUDZAĆ

Na pewno.
Zwłaszcza jeśli będziesz jadła 2 lody dziennie i nic poza tym
Waga szybciutko pójdzie w dół

[Żorzet]

Ja nie mówie ze w to wierze.
Ale czytałam o tym naprawde,chyba w Olivii lub Claudii
no nie traktujcie mnie jak świra bopisze co gdzieś przeczytałam >.>

[miu miu]

Może chodziło o taki lód z lodówki?

A na serio, niektórzy mówią, że do ogrzania lodów organizm zużywa więcej energii niż normalnie. A lody w porównaniu z wieloma innymi produktami bardzo kaloryczne nie są (100 ml lodów waniliowych to ok. 60-80 kcal, tyle samo co ok. 150 ml mleka 2%). Wniosek - pewnie coś w tym jest, jednak jak wiadomo co za dużo to niezdrowo W końcu najlepiej się chudnie po tym, czego się nie zje

[3vcia]

Dzięki, że napisałyście o tych rodzynkach, bo jak mnie napada głód to też zawsze paczuszke sobie wessam.Myślałam, że dobrze robię bo wszędzie piszą żeby suszone owoce jeść.A przecież rodzynki to też suszone owoce ;P

[Atram]

Napisane przez Sathi

.
W końcu trzeba dać tam mleko, śmietanę, jajka, mąkę, te rzeczy do najlżejszych nie należą.

a co robia jajka i maka w lodach? pierwsze slysze zeby tam byly

3evcia - rodzynki to suszone winogrona. winogrona sa zdrowe ale bez przesadzy, naleza do tych ciwzszych owocow i nie nalezy z nimi przesadzac. pomysl ile takich winogron ma taka paczuszka?
lepsze suszone jablka

[miu miu]

Jajka chyba dodają ale mąki to na pewno nie

[Sathi]

o faktycznie pewnie mąki nie chociaz czasem wyczuwa się jak niektórzy producenci dodawają jej dla zagęszczenia konsystencji, ale jajka to na pewno

[Ratata]

Nie dodaje się normalnych jajek do lodów, tylko jakiś sproszkowany substytut, i to już od dawna, wystawczy zerknąć na opakowanie
Jajka to tylko w tych domowej roboty

[Sathi]

nawet jeśli, to jeszcze gorzej