Seksodietowiczki...część 3!!!

[tess27]

ja jadlam jajka,wiesniaki,szynke drobiowa,tunczyk,makrele i co drugi dzien robilam tan chlebus dukanowy lub placki i na ten placek tunczyk i szynke dr.i jajko i mialam mini pizze no a obiad to kurczak i ryby---niby duzo do wyboru ale ....

[Blondyna20]

Napisane przez moniczorek

Fryzjerow w mym marnym zyciu to ja juz przewalkowalam tylu , ze nigdy bym nie byla w stanie zliczyc No ja nie mowie, ze Ci sie calkiem spiora...ale ten braz juz nie bedzie tak kontrastowal i dalej bedziesz blondynka.

Jak mowi doktorek ...setka na gardlo i kul

to wiadomo że zjaśnieje...bo ja codziennie głowę myję...no i później będzie brązowy, choć o dziwo jeszcze są czarne . Ale co tam będę chodziła na odrosty później więc jakoś to naprawią...ważne że jest odmiana a później zobaczymy

---------- Dopisano o 10:00 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ----------

No ryby też mało nie kosztują
A ja nie jestem w domu pępkiem świata więc muszę się ograniczyć do dań skromniejszych

[tess27]

wiem wlasnie ze ryby drogie--ja kupowalam kilo fileta dorsza to jakies 4 dlugie platy i kazdy na polowe i do woreczkow i na kilka dni bylo w zamrazalniku

---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

a mowia ze na rybach szybko sie chudnie--szkoda ze portfel po nich tez

[moniczorek]

Ogolnie dieta dukana nie nalezy do najtanszych.... chyba nawet do drozszych

[Blondyna20]

Napisane przez tess27

wiem wlasnie ze ryby drogie--ja kupowalam kilo fileta dorsza to jakies 4 dlugie platy i kazdy na polowe i do woreczkow i na kilka dni bylo w zamrazalniku

---------- Dopisano o 10:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ----------

a mowia ze na rybach szybko sie chudnie--szkoda ze portfel po nich tez

No chudnie się ale są drogie, wiesz co innego jakbym mieszkała sama,tak to mama gotuje co innego a ja chce jeść co innego...i no nie będzie podwójnych kupować...

[tess27]

u mnie blondi tak samo-ja osobno bo byl dukan mezowi do kieszeni kasa na obiad na delegacji i synkowi--3 obiady w ciagu dnia--

[Blondyna20]

Znaczy się i tak ciągle mi kupuje to kurczaka to to...a przecież tanie to wszystko nie jest też...no ale na ryby nie będę jej naciągać...zresztą nie przepadam za rybami takimi

A kurczaka w kostkę i na czym na patelni?

---------- Dopisano o 10:11 ---------- Poprzedni post napisano o 10:09 ----------

Napisane przez tess27

u mnie blondi tak samo-ja osobno bo byl dukan mezowi do kieszeni kasa na obiad na delegacji i synkowi--3 obiady w ciagu dnia--

No to sama wiesz jak to jest

[tess27]

moni-masz racje bo tam sa krewetki i ogolnie owoce morza i jakbys miala sama sie odchudzac to masakra.jesli powiedzmy z kims np.tż to spoko bo nie wydajesz znow na drugie zarcie dla tamtej osoby.

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

no niby w ksiazce jest ze na teflonie ale ja zawsze w piekarniku-niewiem z czym to bedziesz jadla??

[Blondyna20]

Napisane przez tess27

moni-masz racje bo tam sa krewetki i ogolnie owoce morza i jakbys miala sama sie odchudzac to masakra.jesli powiedzmy z kims np.tż to spoko bo nie wydajesz znow na drugie zarcie dla tamtej osoby.

---------- Dopisano o 10:12 ---------- Poprzedni post napisano o 10:11 ----------

no niby w ksiazce jest ze na teflonie ale ja zawsze w piekarniku-niewiem z czym to bedziesz jadla??

Ja piersi jem same, bez niczego. No to ja też robiłam na patelni

[mona2007]

dziewczyny buciki śliczne, tess 10cm, niewiem czy bym umiała w nich chodzić ja maksymalnie 7 cm, i to i tak dla mnie sukces ze sie nauczyłam bo kiedys tylko na płasko wchodziło w gre

[tess27]

blondi-jedz normalnie z warzywami a wieczorem powiedzmy od 18 jedz juz tylko bialko--ja tak bede robic na 1200kcal

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

mona ale to koturn wiec nawet nie poczujesz roznicy--narazie dalej po 20zl--jeszcze 30minut licytacja

[Blondyna20]

Napisane przez mona2007

dziewczyny buciki śliczne, tess 10cm, niewiem czy bym umiała w nich chodzić ja maksymalnie 7 cm, i to i tak dla mnie sukces ze sie nauczyłam bo kiedys tylko na płasko wchodziło w gre

To tak jak ja...

Napisane przez tess27

blondi-jedz normalnie z warzywami a wieczorem powiedzmy od 18 jedz juz tylko bialko--ja tak bede robic na 1200kcal

---------- Dopisano o 10:20 ---------- Poprzedni post napisano o 10:19 ----------

mona ale to koturn wiec nawet nie poczujesz roznicy--narazie dalej po 20zl--jeszcze 30minut licytacja

Ale ja zaczęłam dukana więc kilka dni muszę samo białko...najadłam się wczoraj warzyw mam ich już dosyć

[moniczorek]

Ja jak bylam na dukanie to jedzenie na 2,3 dni i 50 zl min nie ma.Jakie drogie sa piersi w kurczaka, to inne miesko tez.Wedlinki z piersi tez. Tylko sery i jogurty...ale je w ksiazce swojej dukan odradza...tylko raz na jakis czas (jogurty). No i podstawa ...ze na Dukanie musisz jesc wieksze ilosc wiec kasy idzie wiecej ii pic duzo wody, trzeba...bo jak nie to wlasnie siada zoladek i nie ma efektów.Dla osob z problemami zoladkowymi tez nie jest polecany. Ja sie zywie sama wiec mi tak w sumie bez roznicy co kupowalam...no ale jak tak 3 osoby sa w rodzinie i kazdy je co innego to przekichane

Moje odzywianie codzienne to zawsze jest dukan, ale taki jak ta druga faza....nabial i warzywka.Mialam tego montiegie sprobowac...ale nie chce mi sie jeszcze macie racje, ze troche skomplikowany.

[tess27]

jak tam uwazasz-ja zapomnialam sie dzis zwazyc po 1 dniu mojej diety no i po owocach czy jest cos wiecej na wadze

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:33 ----------

no i wygralam buty za 21.50

[moniczorek]

No i gratulacje
Nude mam ostatnio w pracy...tzn caly czas cos robie, a w przerwach tu zagladam...ale nie ma takiego nawalu i dni mi sie ciagna ja tam wole jak sie cos dzieje...bo dzien znika i siup, wolne.

[paniDoktorJoint]

Tess gratulacje zaczynam mieć stresa:P


uciekam

[tess27]

glowa do gory doktorek--bedzie dobrze!!!powodzenia

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:14 ----------

ja tez splywam na zakupy

[Blondyna20]

Doktor powodzenia

Moniczorek...no właśnie u mnie każdy je co innego

Tess...ja się zważę jutro zobaczymy czy coś to da...

[mona2007]

tess no super, a ja wam pokaze jakie ja aktualnie mam buciki na nózkach,tylko ze kolor czarnyhttp://a.butsklep.pl/al_foto/2/RM37/matka/a

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

http://www.allegro.pl/item704752260_...39_rm37_a.html

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

a ja zjadłam juz swoją sałatke i jabłko jeszcze i czuje sie pełna.

[moniczorek]

Tez sliczniutkie....ja kocham biale buty w ogole jasne lubie...nie mowie o takich slubnych....tylko no wiecie

[mona2007]

troche nacierpiałam sie zanim sie przyzwyczaiła nózka do tych bucików ale teraz śmiagam i pasują i do jesnów i do spódniczek hihihihi takie uniwersalne

[Blondyna20]

Napisane przez mona2007

tess no super, a ja wam pokaze jakie ja aktualnie mam buciki na nózkach,tylko ze kolor czarnyhttp://a.butsklep.pl/al_foto/2/RM37/matka/a

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

http://www.allegro.pl/item704752260_...39_rm37_a.html

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

a ja zjadłam juz swoją sałatke i jabłko jeszcze i czuje sie pełna.

Mona buty są śliczne
Muszą pięknie na Tobie wyglądać

Napisane przez moniczorek

Tez sliczniutkie....ja kocham biale buty w ogole jasne lubie...nie mowie o takich slubnych....tylko no wiecie

No ja tak samo w ogóle kocham białe...bo takie czyste....bluzki spodnie oj kocham

[moniczorek]

Ja tez...ale niekoniecznie spodnie ... bo wiem, ze pogrubiaja moje grube nogi...ale kolor bialy lubie. Wlasnie butki sie tak fajnie z dzinsami komponuja

---------- Dopisano o 12:11 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ----------

Lachony, pisac cos....ja wcinam tunczyka

[KahlanAmnel]

Cześć Lasencje
A ja jadę z familią nad wodę i odezwę się jak wrócimy
Ja też już nie spałam tylko musiałam gnać na praktykę
A ja w końcu kupiłam sobie okulary przeciwsłoneczne a drugą parę mi pan dał gratis
Do napisania później...

[moniczorek]

Tylko sie nie łutop jak Ci ktoś powie żeś przystojna
kobitko!

[mona2007]

a ja powoli przekonuje sie do jasnych kolorów, takich jak biel i beż, zawsze wszystko miałam ciemne praktycznie górowało czerń w mojej szafie a teraz jest żywo i kolorowo

[moniczorek]

I tak powinno byc Mona...

[Blondyna20]

Ale wiecie że teraz białe kozaczki to symbol jednego?

Kahlan miłego pluskania

Ja zjadłam rano pół wieśniaka i o 12 drugie pół...ale ogólnie to męczy mnie coś...sikanie ogólnie to niedobrze mi

---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ----------

Napisane przez mona2007

a ja powoli przekonuje sie do jasnych kolorów, takich jak biel i beż, zawsze wszystko miałam ciemne praktycznie górowało czerń w mojej szafie a teraz jest żywo i kolorowo

I bardzo dobrze

[mona2007]

moni smacznego kochana ja jż wtryniłam swoją sałtkę i teraz pije sobie kawke,

[moniczorek]

blondas...bo sa biale kozaczki i "biale kozaczki " Jedne ladne...a drugie tandetne, jak uciekajaca blachara z burdelu

---------- Dopisano o 12:52 ---------- Poprzedni post napisano o 12:51 ----------

Napisane przez mona2007

moni smacznego kochana ja jż wtryniłam swoją sałtkę i teraz pije sobie kawke,

Tez juz skonczylam...ale dziekuje

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

http://allegro.pl/item717932445_bial..._1_zl_bcm.html

to sa tzw tandetne kozaczki przynajmniej dla mnie.


a takie juz duzo lepsze
http://allegro.pl/item714767586_buty...bcasie_39.html

---------- Dopisano o 12:56 ---------- Poprzedni post napisano o 12:54 ----------

a te

http://allegro.pl/item720095158_odje...wane_r_37.html