|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2007-04-26, 19:36
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 74
|
"domowy" masaz brzucha a chudniecie
hejka!!! dzisiaj w autobusie wpadlam na taki pomysl zeby ugniatac swoje sadelko na brzuszku rekami... bo pomyslalam ze przeciez istnieja masaze odchudzajace a takie ugniatanie to jak by na to nie patrzec .. masaz
 myslicie ze slusznie mysle??? ze to cos pomoze w odchudzaniu??? buziaki za kazda odpowiedz 
|
|
|
|
2007-04-27, 09:30
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 119
|
Dot.: "domowy" masaz brzucha a chudniecie
jak dołożysz do tego jakiś balsamik ujedrniający to efekt będzie
|
|
|
|
|
2007-04-27, 09:53
|
#3 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-03
Lokalizacja: Bdg.
Wiadomości: 2 275
 |
Dot.: "domowy" masaz brzucha a chudniecie
W odchudzaniu pomoże prawidłowe odżywianie + ćwiczenia (aeroby/HIIT + ew. trening siłowy), balsamy, kremy itp. jasne, że mogą wspomóc, ale bez przesady... od stosowania samego kremiku kg nie polecą. A ugniatać to ciasto, a nie brzuch
  /ps. to wcale nie było złośliwe, nic a nic  /
__________________
...
|
|
|
|
|
2007-04-27, 11:19
|
#4 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: "domowy" masaz brzucha a chudniecie
Cytat:
no tak, a świstak siedzi i zawija w te papierki  normalnie dziewczyny Wasze pomysly są kosmiczne
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują  Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
|
|
|
|
2007-04-27, 22:14
|
#5 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-03
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 1 591
|
Dot.: "domowy" masaz brzucha a chudniecie
bardzo fajny pomysł tylko musiałabys ugniatac i oklepywac brzuszek podczas napiecia miesni brzucha wiec sama go nie zrobisz tylko z pomoca drugiej osoby i gwarntuje efekty niewielkie bo niewielkie sa po 12 razach takiej czynnosci odpowiendio wykonanej
jesli jestes zainteresowana moge napisac jak to dokladnie wyglada
__________________
magister fizjoterapii specjalista instruktor fitness |
|
|
|
|
2007-04-28, 20:21
|
#6 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 3 200
|
Dot.: "domowy" masaz brzucha a chudniecie
Cytat:
a jeśli masaż palcami, to słyszałam że szczypanie fałdek jest dobre, sama to stosuję (jak się zmobilizuję CZASEM). Zresztą, jakiej formy byś nie wybrała, można poznać po jednym efekcie czy coś te zabiegi zdziałają: jeśli skóra na brzuchu zrobi się czerwona i piecze/swędzi "w środku" to znaczy, że masaż robi swoje. mam nadzieję, ze nie zakręciłąm tej wypowiedzi zbytnio... |
|
|
|
|
|
2007-04-29, 10:00
|
#7 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 119
|
Dot.: "domowy" masaz brzucha a chudniecie
Cytat:
na pewno nie odchudzi ale ujędrni. nie gadajcie jak ktoś chudnie to lepiej niech masuje brzuch to nie będzie wisząca skóra |
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:48.
