Czy mam dobrą wagę

[kakyu]

Czesc nazywam się Monika, 28.12 skończę 20 lat.
Obecnie ważę 60kg przy wzroście 170kg.
Moje wymiary to 90:75:98.
Biodra od pokoleń w mojej rodzinie kobiety maja szerokie więc nie wiem czy mogę cos z nich zrzucić. Proszę o rady odnosnie mojej wagi. Co do ćwiczeń duzo wychodzę z psem na spacer okolo 2h dziennie.Diety do tej pory nie stosowałam żadnej jednak chciałabym jakos pozbyc sie brzuszka na wakacje

[Hei_di]

Napisane przez kakyu

Czesc nazywam się Monika, 28.12 skończę 20 lat.
Obecnie ważę 60kg przy wzroście 170kg.
Moje wymiary to 90:75:98.
Biodra od pokoleń w mojej rodzinie kobiety maja szerokie więc nie wiem czy mogę cos z nich zrzucić. Proszę o rady odnosnie mojej wagi. Co do ćwiczeń duzo wychodzę z psem na spacer okolo 2h dziennie.Diety do tej pory nie stosowałam żadnej jednak chciałabym jakos pozbyc sie brzuszka na wakacje

Ehh..Czy naprawdę przeczytanie chociaż 1/3 jednego wątku to naprawdę takie wyzwanie nie do pokonania..?..
http://www.szczuplej.pl/298-kalkulatory-na-odchudzanie/
Tutaj masz wszystkie kalkulatory - BMI,THR itd.
A jeśli chodzi o ćwiczenia to Forum Fitness aż od nich kipi.^^.

[ewelinka21]

Napisane przez kakyu

Czesc nazywam się Monika, 28.12 skończę 20 lat.
Obecnie ważę 60kg przy wzroście 170kg.
Moje wymiary to 90:75:98.
Biodra od pokoleń w mojej rodzinie kobiety maja szerokie więc nie wiem czy mogę cos z nich zrzucić. Proszę o rady odnosnie mojej wagi. Co do ćwiczeń duzo wychodzę z psem na spacer okolo 2h dziennie.Diety do tej pory nie stosowałam żadnej jednak chciałabym jakos pozbyc sie brzuszka na wakacje

Masz dobrą wagę! Tylko nie tyj!