Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III - Strona 107 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Zdrowie ogólnie

Notka

Zdrowie ogólnie W tym miejscu rozmawiamy o zdrowiu: od profilaktyki po sposoby leczenia. Porada uzyskana na forum nie zastępuje wizyty u lekarza, ma funkcję informacyjną!

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2017-09-21, 07:46   #3181
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
Kiedy Cię zdiagnozowano? Mnie w grudniu 2015r.
Zaczęłam brać leki też w grudniu 2015 .

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 08:45   #3182
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez Adrianna_8 Pokaż wiadomość
Zaczęłam brać leki też w grudniu 2015 .
No to mamy taki sam staż

Chociaż ja na pewno wiem mniej, ponieważ dopiero niedawno mogłam się zacząć bardziej interesować tematem. W kwietniu przestałam karmić małą i od tego momentu mogłam zacząć myśleć pod swoim kątem.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 11:17   #3183
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 514
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Właśnie słyszałam ostrzeżenia przed tymi potreningowymi wyrzutami. Chyba żeby rano był podwyższony, trzeba się nieźle postarać?
I mówisz, że ze śliny? O tym nie słyszałam. Miałam badania, ale z krwi.
Trening to stres dla organizmu więc kortyzil będzie wyzszy, to normalne. Rano kortyzolu.Może być podwyzszony z wielu innych czynnikow, jest to możliwe. Lepsze jest badanie ze śliny, bo poziom we krwi bardzo się podnosi z "byle powodu" - wystarczy że w drodze na badanie będziesz stać w korku i już wynik zaklamany
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 12:32   #3184
Versace_89
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2017-05
Wiadomości: 188
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Moja znajoma miała niedoczynność tarczycy i leki, które brała powodowały u niej straszna senność. Moja mama z kolei ma nadczynność i leki dodatkowo ja pobudzały, była nerwowa i ręce jej drżały.
Versace_89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 12:38   #3185
agnieszka_2612
Zakorzenienie
 
Avatar agnieszka_2612
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 22 858
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez Versace_89 Pokaż wiadomość
Moja znajoma miała niedoczynność tarczycy i leki, które brała powodowały u niej straszna senność. Moja mama z kolei ma nadczynność i leki dodatkowo ja pobudzały, była nerwowa i ręce jej drżały.
A może to było spowodowane źle dobraną dawką? bo w obu przypadkach to wyglada jak nasilenie objawów...
__________________

agnieszka_2612 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 13:28   #3186
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez agnieszka_2612 Pokaż wiadomość
A może to było spowodowane źle dobraną dawką? bo w obu przypadkach to wyglada jak nasilenie objawów...
Mnie też to wygląda na nasilenie objawów. Pewnie miały za małą dawkę.

Edytowane przez kocica27
Czas edycji: 2017-09-21 o 21:06 Powód: błąd
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 13:44   #3187
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
Mnie też to wygląda na nasilenie objawów. Pewnie miała za miały za małą dawkę.
Ta druga bardziej: za dużą dawkę.
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2017-09-21, 13:49   #3188
agnieszka_2612
Zakorzenienie
 
Avatar agnieszka_2612
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 22 858
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Ta druga bardziej: za dużą dawkę.
No ale przy nadczynności pobudliwość to jest objaw...
__________________

agnieszka_2612 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 14:05   #3189
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez agnieszka_2612 Pokaż wiadomość
No ale przy nadczynności pobudliwość to jest objaw...
Ale jestem ślepa. Nie doczytałam, że nadczynność. Przepraszam
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 14:07   #3190
agnieszka_2612
Zakorzenienie
 
Avatar agnieszka_2612
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 22 858
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Ale jestem ślepa. Nie doczytałam, że nadczynność. Przepraszam
Spoko też nie raz nie doczytam
__________________

agnieszka_2612 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 14:41   #3191
Armara
Raczkowanie
 
Avatar Armara
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 217
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Wbrew pozorom przy niedoczynności zbyt duża dawka leków też nasila objawy. Ja przez pierwsze 10 dni jak brałam Euthyrox 150 to byłam jak śnięta ryba, dopiero jak zmniejszyłam do 125 to zaczęłam normalnie funkcjonować.
Armara jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-09-21, 15:00   #3192
3d23842983a6357ec11121c0b2dc0194ed81d40b_604ff51fe6891
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 663
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

No, po podniesieniu z 75 na 100 też zrobiłam się jeszcze bardziej zmęczona.
3d23842983a6357ec11121c0b2dc0194ed81d40b_604ff51fe6891 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 15:11   #3193
Armara
Raczkowanie
 
Avatar Armara
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 217
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Ja nie podnosiłam, ja startowałam z zera od razu na 150. To dopiero była jazda, zachowywałam się jak zombi .
Armara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 15:22   #3194
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Też się dziwnie czułam przy zmianach dawki. Jakby mi ktoś mocno przywalił w głowę, nie wiedziałam, co się dzieje i apatia 100pro.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 16:45   #3195
Infallible
Zakorzenienie
 
Avatar Infallible
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 3 112
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

hej

Ostatnio włosy wypadają mi garściami postanowiłam zrobić badania, bo podejrzewałam niedoczynność tarczycy, dzisiaj odebrałam wyniki i
TSH 2,04 w kwietniu wynosiło 2,59
FT4 0,98
FT3 2,92
anty TPO <9
poziom wit. d3 26,5

powinnam się martwić?
__________________
22.01.2011
.
Infallible jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 21:09   #3196
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Ale jestem ślepa. Nie doczytałam, że nadczynność. Przepraszam
Już nie mówiąc o tym, jak niechlujnie ja to napisałam. Lecę poprawić.

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

A co do zmian dawki - ja prawie nic nie czuję. Chociaż może w weekend jestem bardziej nabuzowana, bo mam 125, a w tygodniu 100. Ale może też tak być dlatego, że w weekend jest mniej pracy, to mam więcej energii.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 21:53   #3197
3d23842983a6357ec11121c0b2dc0194ed81d40b_604ff51fe6891
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2013-08
Wiadomości: 3 663
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Tzn ja normalnie po zmianie dawki w sumie też nic nie czuję, ale to zmęczenie po wejściu na 100 to był raczej permanentny stan, na razie jestem na 5x 75 i 100 w weekendy. Więc wydaje mi się że nadmiar też może powodować rzeczy, których intuicyjnie byśmy się nie spodziewały. : P
3d23842983a6357ec11121c0b2dc0194ed81d40b_604ff51fe6891 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-21, 22:44   #3198
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Ja to jeszcze mam coś takiego, że "ostateczna" dawka została ustalona przy stanie +14kg w stosunku do wagi teraz. Ostro się wzięłam za siebie i wróciłam do punktu wyjścia. Więc niby dawka nie jest zwiększona, ale jakby jest (w stosunku do masy ciała). Może powinnam machnąć nowe badania....
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 06:25   #3199
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
Ja to jeszcze mam coś takiego, że "ostateczna" dawka została ustalona przy stanie +14kg w stosunku do wagi teraz. Ostro się wzięłam za siebie i wróciłam do punktu wyjścia. Więc niby dawka nie jest zwiększona, ale jakby jest (w stosunku do masy ciała). Może powinnam machnąć nowe badania....
Nie wiem, czy to ma wpływ... U mnie nie miało. Leki dobiera się pod stan tarczycy chyba raczej...

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2017-09-22, 07:16   #3200
X_ana_X
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2015-08
Wiadomości: 378
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Dziewcyzny, ja jednego dnia mam 50, drugiego 25, ale myli mi się i czasami nie wiem czy wczoraj brałam całą tabletkę czy połowę. Jak rozstrzygacie takie dylematy:P?
X_ana_X jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 08:31   #3201
damdalena
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: podkrakowskie
Wiadomości: 3 610
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez X_ana_X Pokaż wiadomość
Dziewcyzny, ja jednego dnia mam 50, drugiego 25, ale myli mi się i czasami nie wiem czy wczoraj brałam całą tabletkę czy połowę. Jak rozstrzygacie takie dylematy:P?
Ja zażywałam wtedy połówkę 75.
Nie myliło się, dla organizmu lepiej, serce nie wariowało, taniej wychodziło.

Generalnie staram się codziennie zażywać taką samą dawkę kombinując z połówkami, ćwiartkami.
damdalena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 08:37   #3202
eibhlin87
Zakorzenienie
 
Avatar eibhlin87
 
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 5 329
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez X_ana_X Pokaż wiadomość
Dziewcyzny, ja jednego dnia mam 50, drugiego 25, ale myli mi się i czasami nie wiem czy wczoraj brałam całą tabletkę czy połowę. Jak rozstrzygacie takie dylematy:P?
Weź recepty na dawkę 25 i 50 i dany blister kładź wieczorem przy łóżku. Ja mam jeszcze pojemniki na tabletki, więc raz w tygodniu uzupełniam tabletkami i nie mam żadnych dylematów
__________________
eibhlin87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 09:32   #3203
macmiki
Raczkowanie
 
Avatar macmiki
 
Zarejestrowany: 2016-07
Wiadomości: 465
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Pojemnik na cały tydzień - ja kupowałam taki za dychę w biedrze kiedyś. Z zaznaczonymi dniami tygodnia, podziałem na pory dnia. Pojedynczy "dzień" mogę wyjąć i wrzucić do torebki. W netto widziałam też takie organizery od razu na cały miesiąc.
macmiki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 09:46   #3204
agnieszka_2612
Zakorzenienie
 
Avatar agnieszka_2612
 
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 22 858
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez macmiki Pokaż wiadomość
Pojemnik na cały tydzień - ja kupowałam taki za dychę w biedrze kiedyś. Z zaznaczonymi dniami tygodnia, podziałem na pory dnia. Pojedynczy "dzień" mogę wyjąć i wrzucić do torebki. W netto widziałam też takie organizery od razu na cały miesiąc.
na dozie też jest tego pełno, więc w stacjonarnych aptekach na pewno też jest
__________________

agnieszka_2612 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 10:43   #3205
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez Adrianna_8 Pokaż wiadomość
Nie wiem, czy to ma wpływ... U mnie nie miało. Leki dobiera się pod stan tarczycy chyba raczej...

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
Na pewno pod stan tarczycy, ale chyba waga też ma jakieś znaczenie.
Generalnie jak już schudłam, to mam wrażenie, że mój metabolizm się poprawił. Dużo łatwiej mi teraz trzymać wagę i nawet trochę chudnąć niż wcześniej przy dużej wadze. I zastanawiam się, czy to nie jest tak, że pomaga jakby większa ilość tyroksyny na kg masy ciała.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:09   #3206
Adrianna_8
Zakorzenienie
 
Avatar Adrianna_8
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 9 612
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
Na pewno pod stan tarczycy, ale chyba waga też ma jakieś znaczenie.
Generalnie jak już schudłam, to mam wrażenie, że mój metabolizm się poprawił. Dużo łatwiej mi teraz trzymać wagę i nawet trochę chudnąć niż wcześniej przy dużej wadze. I zastanawiam się, czy to nie jest tak, że pomaga jakby większa ilość tyroksyny na kg masy ciała.
A ja uważam, że schudłaś, bo poprawił Ci się metabolizm, a metabolizm Ci się poprawił, bo brałaś leki i tarczyca mogła wrócić w miarę do poprawnego funkcjonowania.

Oczywiscie nie wspominając, że tak czy siak prawidłowa waga służy organizmowi.

Ja zaczynałam z dawką 62,5/75, teraz mam 100, a jak już pisałam 18-19kg poszło.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
Adrianna_8 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 11:37   #3207
Armara
Raczkowanie
 
Avatar Armara
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 217
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Kiedyś bym powiedziała że i stan tarczycy i waga ciała wpływ na dawkę leków. Ale teraz bym raczej powiedziała że zależy to od tego co lekarz chce uzyskać.
Jak byłam ostatnio w szpitalu to na sali leżała ze mną kobieta która ważyła jakieś 20kg mniej ode mnie, a brała dawkę 175, ja natomiast mam dawkę 125. Stan tarczycy mamy identyczny, czyli tarczyca usunięta.
Armara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:02   #3208
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez Adrianna_8 Pokaż wiadomość
A ja uważam, że schudłaś, bo poprawił Ci się metabolizm, a metabolizm Ci się poprawił, bo brałaś leki i tarczyca mogła wrócić w miarę do poprawnego funkcjonowania.

Oczywiscie nie wspominając, że tak czy siak prawidłowa waga służy organizmowi.

Ja zaczynałam z dawką 62,5/75, teraz mam 100, a jak już pisałam 18-19kg poszło.

Wysłane z mojego Redmi Note 4 przy użyciu Tapatalka
No tak, bo to takie koło wzajemnie na siebie wpływających czynników: uregulowanie hormonów (u mnie jeszcze ciąża na dokładkę była), zakończenie karmienia, dobra dawka tyroksyny plus treningi 2h dziennie, a wcześniej krzesło+dupa
Teraz trenuję 1h 3-4 razy w tygodniu i jest git.

Dawki miałam 100, 150 (ciąża), potem 75 i teraz 100 (w weekend 125).

---------- Dopisano o 13:02 ---------- Poprzedni post napisano o 12:59 ----------

Cytat:
Napisane przez Armara Pokaż wiadomość
Kiedyś bym powiedziała że i stan tarczycy i waga ciała wpływ na dawkę leków. Ale teraz bym raczej powiedziała że zależy to od tego co lekarz chce uzyskać.
Jak byłam ostatnio w szpitalu to na sali leżała ze mną kobieta która ważyła jakieś 20kg mniej ode mnie, a brała dawkę 175, ja natomiast mam dawkę 125. Stan tarczycy mamy identyczny, czyli tarczyca usunięta.
Moja lekarka się upiera, że TSH musi być poniżej 2,00 i do tego dąży. A np. moja mama (leczy się gdzie indziej) bierze połowę mojej dawki (czyli 50), TSH nawet nie wiem, jakie ma, ale podejrzewam, że skoro nie jest w wieku reprodukcyjnym, to już nie musi mieć przepisowej dwójki, tylko więcej. Zresztą, jak ktoś się dobrze czuje i nie planuje ciąży, to też tak nie cisną. Dopiero jak się ktoś stara o dziecko, to zalecają, żeby wyniki mieć tip top.
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:07   #3209
Armara
Raczkowanie
 
Avatar Armara
 
Zarejestrowany: 2016-02
Wiadomości: 217
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez kocica27 Pokaż wiadomość
...

Moja lekarka się upiera, że TSH musi być poniżej 2,00 i do tego dąży. A np. moja mama (leczy się gdzie indziej) bierze połowę mojej dawki (czyli 50), TSH nawet nie wiem, jakie ma, ale podejrzewam, że skoro nie jest w wieku reprodukcyjnym, to już nie musi mieć przepisowej dwójki, tylko więcej. Zresztą, jak ktoś się dobrze czuje i nie planuje ciąży, to też tak nie cisną. Dopiero jak się ktoś stara o dziecko, to zalecają, żeby wyniki mieć tip top.
Ja mam w tej chwili zalecenie żeby zejść do TSH w okolicach 1, przy dawce leku 125. Przy czym dopiero w listopadzie będę robiła badania i zobaczymy jak spadło TSH.
Natomiast wcześniej utrzymywałam TSH w granicach 2.5, przy dawce leku 25.
Armara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2017-09-22, 12:12   #3210
kocica27
Rozeznanie
 
Avatar kocica27
 
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 729
Dot.: Niedoczynność tarczycy - wątek zbiorczy! - część III

Cytat:
Napisane przez Armara Pokaż wiadomość
Ja mam w tej chwili zalecenie żeby zejść do TSH w okolicach 1, przy dawce leku 125. Przy czym dopiero w listopadzie będę robiła badania i zobaczymy jak spadło TSH.
Natomiast wcześniej utrzymywałam TSH w granicach 2.5, przy dawce leku 25.
No to malutko do tej pory brałaś - 25. To teraz na 125 - nic nie czujesz? Zero zmian? Tylko tyle, że wynik TSH inny?
kocica27 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Zdrowie ogólnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2019-12-17 19:28:59


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:42.