Dlaczego ciągle przybieram na wadze

caroline_05 · 2013-10-16, 17:25

Moją wagę zawsze utrzymywałam na odpowiednim poziomie, niestety potem okazało się, że mam niedoczynność tarczycy i hashimoto, przytyłam wtedy ok. 5 kg, jednak od ośmiu miesięcy przyjmuję euthyrox (obecnie w dawce 50mg/5dni + 75mg/2 dni) i moje wyniki są dobre: TSH: 1,55, FT4: 18,4 a mimo to nagle w ciągu miesiąca przytyłam 4 kg, chociaż nie zaczęłam więcej jeść (nawet przeciwnie, ograniczyłam trochę spożywane kalorie, jem więcej warzyw, prawie w ogóle słodyczy i słonych rzeczy). Nie ćwiczę, ale dużo chodzę, i nie spacerem, tylko dość szybkim tempem

Można by pomyśleć, że to jakieś mięśnie, niestety pomiary mówią co innego. Zbadałam też ostatnio witaminę D i mam ją na niskim poziomie (4,7 przy >=30), czy to może być wina niedoboru tej witaminy, czy może to jednak tarczyca?

Erena · 2013-10-18, 14:29

Nie mam i nigdy nie miałam problemów z tarczycą, więc nie wiem, na ile mja wypowiedź będzie dla Ciebie przydatna. Ale może, zanim zacznie się obwiniać tarczycę, warto spojrzeć uważnie na to co jesz? Bo może się okazać, że w ramach cięcia kcal ucięłaś za dużo.

Zresztą - leczysz się, prawda? Twój lekarz wie o Twoim przyroście wagi, przeanalizowaliście razem odżywianie?

Milena_12 · 2013-10-19, 12:37

Cytat:

Napisane przez caroline_05

Moją wagę zawsze utrzymywałam na odpowiednim poziomie, niestety potem okazało się, że mam niedoczynność tarczycy i hashimoto, przytyłam wtedy ok. 5 kg, jednak od ośmiu miesięcy przyjmuję euthyrox (obecnie w dawce 50mg/5dni + 75mg/2 dni) i moje wyniki są dobre: TSH: 1,55, FT4: 18,4 a mimo to nagle w ciągu miesiąca przytyłam 4 kg, chociaż nie zaczęłam więcej jeść (nawet przeciwnie, ograniczyłam trochę spożywane kalorie, jem więcej warzyw, prawie w ogóle słodyczy i słonych rzeczy). Nie ćwiczę, ale dużo chodzę, i nie spacerem, tylko dość szybkim tempem

Można by pomyśleć, że to jakieś mięśnie, niestety pomiary mówią co innego. Zbadałam też ostatnio witaminę D i mam ją na niskim poziomie (4,7 przy >=30), czy to może być wina niedoboru tej witaminy, czy może to jednak tarczyca?

Niedoczynność tarczycy powoduje przybieranie na wadze, co pewnie doskonale wiesz. Tabletki mogą to ograniczyć, ale niestety prawdopodobnie do końca życia będziesz musiała kontrolować to co jesz. Dobrze, że ograniczasz sól i "złe" węglowodany, ale pamiętaj o jodzie. Warto przy niedoczynności jeść dużo produktów bogatych w jod

No i z moich własnych spostrzeżeń - chodzę dużo i szybko, ale ostatnio zaczęłam ćwiczyć (bo również przybrałam na wadze) i okazało się, że moja forma jest, brzydko mówiąc, dupna... Zero siły, zero sprawności fizycznej, kontroli nad ciałem, gibkości. Dlatego polecam zacząć ćwiczyć (np. 3 razy w tygodniu), nawet w domu jeśli nie masz problemów ze zdrowiem. A jeżeli nie masz czasu to polecam interwały HIIT - http://www.youtube.com/watch?v=UwLKV...qcpIQR&index=7 to mój ulubiony

I jeszcze jedno pytanie, mam nadzieję, że Cię nie urazi: ile masz lat? Przyjmujesz też inne hormony?

2013-10-16, 17:25	#1
caroline_05 Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1	Dlaczego ciągle przybieram na wadze Moją wagę zawsze utrzymywałam na odpowiednim poziomie, niestety potem okazało się, że mam niedoczynność tarczycy i hashimoto, przytyłam wtedy ok. 5 kg, jednak od ośmiu miesięcy przyjmuję euthyrox (obecnie w dawce 50mg/5dni + 75mg/2 dni) i moje wyniki są dobre: TSH: 1,55, FT4: 18,4 a mimo to nagle w ciągu miesiąca przytyłam 4 kg, chociaż nie zaczęłam więcej jeść (nawet przeciwnie, ograniczyłam trochę spożywane kalorie, jem więcej warzyw, prawie w ogóle słodyczy i słonych rzeczy). Nie ćwiczę, ale dużo chodzę, i nie spacerem, tylko dość szybkim tempem Można by pomyśleć, że to jakieś mięśnie, niestety pomiary mówią co innego. Zbadałam też ostatnio witaminę D i mam ją na niskim poziomie (4,7 przy >=30), czy to może być wina niedoboru tej witaminy, czy może to jednak tarczyca?

2013-10-18, 14:29	#2
Erena Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-02 Lokalizacja: Getynga, Niemcy Wiadomości: 1 119	Dot.: Dlaczego ciągle przybieram na wadze Nie mam i nigdy nie miałam problemów z tarczycą, więc nie wiem, na ile mja wypowiedź będzie dla Ciebie przydatna. Ale może, zanim zacznie się obwiniać tarczycę, warto spojrzeć uważnie na to co jesz? Bo może się okazać, że w ramach cięcia kcal ucięłaś za dużo. Zresztą - leczysz się, prawda? Twój lekarz wie o Twoim przyroście wagi, przeanalizowaliście razem odżywianie?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)