Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;) - Strona 39 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2010-03-20, 09:31   #1141
asiaa272
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 84
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

Dzięki za odp
Muszę się jakoś najpierw nastawić psychicznie
Chyba brak mi silnej woli
W diecie na pewno nie wytrwam wiem to po sobie

Edytowane przez asiaa272
Czas edycji: 2010-03-20 o 09:37
asiaa272 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-24, 14:04   #1142
dodojotka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Wejherowo
Wiadomości: 165
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

a tu pustki...
__________________
Mamusia Amelki (27.07.2009)

168cm
start 61
jest 59,5
cel 55
dodojotka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-24, 18:26   #1143
foltynka
Zakorzenienie
 
Avatar foltynka
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: tam gdzie kończą się drogi zaczyna się WOLNOŚĆ...
Wiadomości: 5 711
GG do foltynka
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

ja jestem
dzis mialam super dzien i mega udane zakupy w r.S i XS
a na dworze taaka wiosna
__________________

ciało w przebudowie... było 66 kg... jest 57 kg... będzie 52 kg ?


kocham kawę
hybrydy moja nowa pasja

Być może ten, którego kocham
Jest moich marzeń wiernym cieniem
I jeśli o mnie śni po nocach,
jest moim życiem i spełnieniem
( 26.07.2008 forever )
foltynka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-25, 08:29   #1144
dodojotka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Wejherowo
Wiadomości: 165
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

ja mieszczę się też w s xs a czasem w m co sklep to inna rozmiarówka... więc mnie bardziej przekonuje waga a nie napis na metce...

i o tą wymarzoną wagę chcę walczyć...

dziś na śniadanko zjem placuszki z otrębów

II sn to będą 2 jaja gotowane na twardo

obiad surówka kurczak i ziemniaki

po obiedzie deser owoce jabłko pomarańcza

na kolację zrobię sałatkę z swieżych warzywek z kurczakiem

i tak mam zamiar wytrwać do maja bo w maju mam urodziny i chciała bym schudnąć choć 3 kg bo wiem jak słabo jest z moją motywacją...więc jak wyznaczę sobie mniejszy próg i jaki czas mam na to to może się uda tym razem???a i wtedy motywacja wzrośnie...

więc trzymajcie za mnie kciuki!!!

jeden plus, że jak jedziemy na zakupy to nie wkładamy do koszyka słodyczy ja pilonuję męża a on mnie i tak wytrwaliśmy już tydzieńwczoraj miałam ochotę na coś słodkiego...i się rozglądałam a za mną słyszę głos męża nie mnieliśmy kupować...i to na mnie działa jak tak ktoś mnie pilnuje


trzymajcie się laski
__________________
Mamusia Amelki (27.07.2009)

168cm
start 61
jest 59,5
cel 55
dodojotka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-25, 21:14   #1145
asiaa272
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 84
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

Jej jakie wy jesteście szczupłe i drobne ja mam rozmiar XL a mam 16 lat wzrost 174 waga 73 kg powinnam rzucić troche kilosów ale ja mam taka budowę że np.ramion nie dam rady zmniejszczyć wszystkie laski z mojej klasy są takie drobne a ja taki jednym słowem ogr
asiaa272 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-25, 21:25   #1146
gosiafoteczki
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2009-10
Wiadomości: 1 306
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

asiaa272
ja też mam rozmiar XL i wcale nie uważam się za jakiegoś kolorowego potworka chociaż shreka loV jak widzisz ważę więcej... więc nie łam się słoneczko wiosna idzie ciepełko więcej ruchu i będzie git!
Buzial
gosiafoteczki jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-26, 13:50   #1147
dodojotka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Wejherowo
Wiadomości: 165
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

witam
dzisiejszy dzień zaczęłąm od bułeczki z ziarnami dyni serem i pomidorem

IIsn to jogurt diat z lidla

obiad pierogi z kapustą i grzybami

owoce na podwieczorek

kolacja to jaja gotowane na twardo i mała miseczka sałatki

dzisiaj waga pokazała niewielki spadek ale i to dobre

miłego dnia i weekendu
__________________
Mamusia Amelki (27.07.2009)

168cm
start 61
jest 59,5
cel 55
dodojotka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2010-03-30, 07:46   #1148
dodojotka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: Wejherowo
Wiadomości: 165
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

pożegnanie z wątkiemmiło się pisało...buziaki
__________________
Mamusia Amelki (27.07.2009)

168cm
start 61
jest 59,5
cel 55
dodojotka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2010-03-30, 08:16   #1149
Aangel86
Rozeznanie
 
Avatar Aangel86
 
Zarejestrowany: 2009-09
Lokalizacja: moje niebo :D
Wiadomości: 955
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

dodojotka a czemu?? mam nadzieję tylko, że nie koniec dietki, no chyba że osiągnęłaś swój cel i jesteś zadowolona pozdrawiam
__________________
Dobrze, jak nie za dobrze, nie zaszkodzi niepolepszenie, jak tylko można wytrzymać na głupi sposób swój...

Twój wzrok na sobie czuję, wiem co Cię rozpala,
najbardziej to Cię kręci, gdy ktoś Cię zniewala.
Jeden gest, jeden ruch, i mogę mieć Was dwóch! Grrr


[euc1]543150[/euc1]
Aangel86 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2015-04-29, 23:59   #1150
BEFITNOW
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 3
Dot.: Zmieniam życie na zawsze! Odchudzanie od teraz! Dołączcie się! ;)

Dziewczyny Drogie!! Widzę jak bardzo Wam zależy na byciu fit.
Polecam serdecznie Marcelinka- Klub Fitness.
Schudłam 10 kg po dobraniu odpowiedniej diety ( z uwzględnieniem tego, co bardzo lubię jeść). Oczywiście treningi też zaliczałam sukcesywnie ale trener bardzo mocno do tego motywuje, zwłaszcza, że jest kwalifikowanym specjalistą w tej dziedzinie. Powodzenia!!

Edytowane przez BEFITNOW
Czas edycji: 2015-04-30 o 00:00
BEFITNOW jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 
Narzędzia

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-04-29 23:59:48


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:05.