|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2005-10-16, 11:21 | #1 |
Rozeznanie
|
płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
czesc kochane
nie wiem czy był już taki wątek-przepraszam,ale nie chciało mi się szukac ;/ moze któraś z was posiada płytę DVD z ćwiczeniami i mogłaby mi przegrać? koszt płytki czystej i przesyłki mogę opłacić. najbardziej zależy mi na ćwiczeniach lub aerobiku na doilne partie ciała-brzuch,uda,posladki.pomoz cie prosze
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2005-10-18, 11:46 | #2 |
Rozeznanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
up
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2005-10-20, 12:48 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 205
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Wydanie specjalne Vity ma być z płytką z ćwiczeniami (Część 1 - Fat burning), podobno za 4,60 zł. Osobiście nie widziałam tego w kiosku, ale mam przed sobą listopadowe wydanie Vity z reklamą wydania specjalnego. Sama kiedyś zamawiałam coś podobnego ze "Świata Porad" wraz z TBC, ale wydaje mi się, że ćwiczenia Fat burning wymagają cierpliwości, bo ja często gubiłam kroki. ;-)
|
2005-10-20, 13:17 | #4 |
Rozeznanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
dzieki serdeczne
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2005-10-20, 13:26 | #5 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
|
|
2005-10-20, 14:09 | #6 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 205
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
Masz rację, że kiedyś te płytki były już dołączane do Vity, jednak w kioskach w moim otoczeniu się nie pojawiły, a bardzo ich szukałam. Dlatego zamawiałam płytki ze "Swiata Porad". |
|
2005-10-20, 14:40 | #7 |
Rozeznanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
kochane jak bedziecie miały cynk ze juz sie pojawiły,albo ze np. danego dnia maja sie pojawic to prooosze wyslijcie mi PW
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2005-10-20, 19:03 | #8 | |
Raczkowanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
A ja w wielu kioskach widuję jeszcze to wcześniejsze wydanie Vity z Fat burningiem, z czerwca bodajże, sama kupiłam jakieś 2 tyg. temu, widziałam je równiez w kioskach na terenie Tesco. |
|
2005-10-21, 10:25 | #9 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 205
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
To jest link, gdzie opisane są te płytki z ćwiczeniami. http://www.wizaz.pl/images/proszynski/swiat_porad2/ |
|
2005-10-21, 12:28 | #10 |
Rozeznanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
dziekuje bardzo bardzo
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2005-10-21, 12:32 | #11 | |
Rozeznanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
|
2005-10-21, 12:47 | #12 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 205
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
Na poleceniu przelewu wpisałam numer Świata Porad i dla pewności dodałam, że wraz z płytkami. W nazwie zleceniodawcy podałam cały swój adres zamieszkania. Przesyłka przyszła dość szybko. Ćwiczenia TBC moim zdaniem są naprawdę godne polecenia, fat burning - kwestia gustu. Pozdrawiam! |
|
2005-10-21, 13:09 | #13 |
Zadomowienie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Sorrry , że się dołączam i do tego nie w temacie . Ale może widziałyście płytkę z ćwiczeniami jogi ???
|
2005-10-21, 13:35 | #14 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
|
|
2005-10-21, 19:44 | #15 |
Rozeznanie
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
aluniu ja chodze obecnie na aerobic ale chcialabym wiecej cwiczyc,a w domku zawsze latwiej ,bo jednak zajmuje mniej czasu niz wyprawa na aerobic gdzies,wiec dlatego sobie chce dokupic jeszcze płytki ale mowie to, zeby ci powiedziec,ze chodze wlasnie na TBC i na STEP. TBC- czyli Total Body Condition-to cwiczenia na wszystkie partie mięśniowe ciała- na poczatku rozgrzewka i jakies 20 minut aerobicu z układami aerobowymi,niezbyt skomplikowanymi,potem ok.15 minut cwiczenia na dolne partie ciala,czyli brzuch,uda,posladki, a potem ok 15 minut to cwiczenia na gorne parte ciała-czyli ręce, klatka piersiowa. Na koniec jest jakies 10 minut streechingu-czyli cwiczenia rozciągające i relaksujące ciało po wysiłku
co do Fat Burning to nie wiem dokladnie wiec nie bede sie wypowiadac Mozesz sie jeszcze spotkać z określeniem ABT-to cwiczenia z naciskiem na dolne partie mięśniowe-czyli właśnie brzuch,uda i pośladki, z pominięciem raczej górnych partii ciała
__________________
w sierpniu zostanę mamą |
2005-10-22, 08:22 | #16 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
Cytat:
|
|
2005-10-23, 08:55 | #17 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: z krainy czarow ;)
Wiadomości: 2 162
|
Dot.: płyta DVD z ćwiczeniami.Ma ktoś? :)
i mam jeszcze takie pytanko.czy do TBC i ABT sa potrzebne jakies przyrzady??
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:10.