2014-10-17, 20:30 | #1 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Hej.
Gdy założyłam pierwszą część wątku udało mi się schudnąć więcej niż zamierzałam , dzięki motywacji, którą mi dawałyście teraz zakładam część druga , ponieważ moja motywacja spadła prawie do zera a nie chcę stracić, tego co już osiągnęłam, poza tym brakuje mi naszych plotek!!! Przywołuję wszystkie dziewczyny z pierwszej części wątku, oraz wszystkie kobietki , które chciałyby zawalczyć o "lepsze Ja" Nie ważne czy chcecie zrzucić 50kg, czy 5 kg, czy po prostu chcecie uatrakcyjnić swoją sylwetkę! Wszystkie jesteście tu mile widziane Zaczynamy!
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-17, 21:52 | #2 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 441
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Melduje się posłusznie chyba najlepsza pora żeby się zacząć motywować od nowa no i fakt.. tych plotek też mi brakuje nieraz przed zaśnięciem, leżałam i myślałam co tam u Was mnie przeziębienie właśnie dopadło..więc samopoczucie nienajlepsze .. to co dziewczynki od poniedziałku ruszamy?? czyli dieta, ćwiczenia, ważenie itd.. Muszę się zmotywować.. bo mam takiego lenia, że szok.. muszę jeszcze porobić badania, byłam u ginekologa i mówiłam jej jak mi ciężko jest schudnąć i mi wypisała badania na tarczyce i cukrzyce..
Konwalia jak tam remonty?? i jak zdrowie męża, bo z tego co czytałam to miliście niezłe przeżycia..
__________________
-11
|
2014-10-17, 21:56 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 430
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Ale miałam problem z zalogowaniem się....nie pamiętałam hasła
Jestem i ja wezwana do boju Elu gratulacje zrzucenia i utrzymania wagi Moja wskazówka niestety poszła do góry teraz to nawet nie wiem ile waga mi nie działa muszę wymienić baterie. Ale od tej właśnie chwili biorę się w garść....koniec kropka za dużo wysiłku mnie to kosztowało. ---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:53 ---------- A co tam Elu się wydarzyło, bo ja nie w temacie Hej Aguś zdrówka kochana
__________________
-16kg Do celu 10kg (...)nikt nie może stracić z oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że cały świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać". |
2014-10-17, 21:57 | #4 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 552
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Można się do Was przyłączyć?
Jestem 24 letnią matką i prowadzę bloga urodowego. W zeszłym roku udało mi się zrzucić ponad 15 kg, na początku tego jeszcze 4 kg, zeszłam z wagi 87 kg na 68 kg, ale trochę odpuściłam dietę i rzuciłam palenie, w efekcie czego dopadło mnie jojo, z którym nie mogę sobie zupełnie poradzić. Dzisiaj waga pokazała 77 kg, mimo tego że od dłuższego czasu staram się trzymać dietę i więcej się ruszać. Idzie mi opornie bo serdecznie nienawidzę owsianek, ciemnego pieczywa, a jabłka sprawiają że robię się jeszcze bardziej głodna. Staram się odchudzać przez dietę, liczę kalorię i staram się jeść dobre jakościowo rzeczy. Mam problem z regularnymi posiłkami. To co, przyjmiecie mnie?
__________________
Instagram. |
2014-10-17, 22:01 | #5 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 441
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Witaj Aguś miałam ostatnio dokładnie to samo z logowaniem ehehhe
Dzika witaj pewnie, że przyjmiemy w kupie siła
__________________
-11
|
2014-10-17, 22:06 | #6 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 552
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Panują tu jakieś konkretne zasady? Jak Wy się odchudzacie?
__________________
Instagram. |
2014-10-17, 22:07 | #7 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 430
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Witaj im nas więcej tym lepiej
__________________
-16kg Do celu 10kg (...)nikt nie może stracić z oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że cały świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać". |
2014-10-17, 23:09 | #8 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Witajcie miło was znowu poczytać
Loca, Aga z mężem juz wszystko w porządku, powoli wraca do starych nawyków... Niestety u mnie też nie jest tak kolorowo z wagą, jeszcze nie zmieniłam podpisu. Przez dłuższy czas udawało mi się utrzymywać wage pomiędzy 65 a 67 ale od kilku tygodni katuje się z 69 kg :-( od miesiąca jeżdżę na silownie średnio 3 razy w tygodniu ale za to z dietą kiepsko. Dziś zjadłam królewska kolacje z deserem i powiedziałam sobie dość! Także od jutra pełna mobilizacja ---------- Dopisano o 23:07 ---------- Poprzedni post napisano o 23:03 ---------- Witaj Zasady? Po prostu zdrowe odżywianie i ruch. 5 posiłków i dużo piciu trzymam za Ciebie kciuki, raz już Ci się udało wiec teraz będzie lżej ---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ---------- To co jutro sobota, ważymy się?
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 08:49 | #9 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Dzień dobry
I jak wasze nastawienie dzisiaj? U mnie jak narazie dobrze, Owsianka na śniadanie, jaja ugotowane i zaraz biorę się za galaretkę drobiowa... Zważylam się dzisiaj, swój drugi etap zaczynam z 68.9 kg.
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 09:15 | #10 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 430
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Dzień dobry
Ja właśnie jem śniadanko kasza jaglana z jajkiem zaraz wypije ziółka i ruszam na Warszawę, nie chce mi się strasznie Ja się niestety dziś nie ważę ( może to i lepiej ) pewnie bym przeżyła szok
__________________
-16kg Do celu 10kg (...)nikt nie może stracić z oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że cały świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać". |
2014-10-18, 10:54 | #11 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cześć ja też jestem, mimo że na pierwszej części wątku, ani na innych się nie udzielałam dawno Potrzebuje kopa, aby wrócić do tych 62 kg Bo przecież wazyłam już 59-62kg, aż do września kiedy waga zaczęła się wahać między 64-65 kg . W poniedziałek pokazała równe 65 kg i od tego czasu postanowiłam się wziąć za siebie. Dzisiejsze ważenie 64,3 Nie jest to rygorystyczna dieta, ale wróciłam do 5 posiłków dziennie, wykluczyłam fast-foody które wpadały 2 razy w tygodniu i postaram się osiągnąć swój cel
Powodzenia dla wszystkich
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg |
2014-10-18, 11:36 | #12 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cytat:
---------- Dopisano o 11:36 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ---------- Cytat:
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
||
2014-10-18, 11:48 | #13 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 222
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Hej,można się dołączyć? Rok temu ważyłam 65i postanowiłam wrócić do swoich 60kg...efekt jest taki że dziś mam 71 na liczniku :/
|
2014-10-18, 11:53 | #14 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Pewnie ze można witaj
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 11:55 | #15 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 222
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
No to oficjalnie witam zatem. Staram się odzyskać figurę za pomocą pole dance w domu i lepszego odżywiania (1500-1600 kcal). Czy któraś z Was korzysta z MyFitnessPal? Chętnie dodam do znajomych
|
2014-10-18, 12:47 | #16 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 552
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Dzień Dobry dziewczyny!
Jakoś wyspać się nie mogłam i w efekcie dopiero co wstałam. Waga pokazała 77 kg, a ja jestem załamana, bo ogólnie waga spada mi dramatycznie wolno, a od kiedy jestem na pigułkach w ogóle, od kiedy rzuciłam palenie to tyję na 1500 kcal, tak sobie metabolizm rozwaliłam. Na śniadanie pewnie będą tradycyjnie jajka na miękko, bardzo lubię, na obiad szykują się kluski ziemniaczane w ilości niewielkiej i ser biały w ilości znacznej.
__________________
Instagram. |
2014-10-18, 12:57 | #17 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 222
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Ja tez się borykam z efektem antykoncepcji,palenia i rzucenia fajek. Musiałam odstawić antykoncepcję i palenie ze względów zdrowotnych. Nie palę już 4mce z czego jestem bardzo dumna bo to najdłużej jak do tej pory
|
2014-10-18, 13:00 | #18 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 552
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cytat:
Najgorsze jest to, że poza tym efektem to pigułki mi bardzo służą, dobrze się na nich czuję, libido wzrosło i prawie same zalety są.
__________________
Instagram. |
|
2014-10-18, 13:03 | #19 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 222
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Mój mąż kiedyś powiedział "najwyżej będziesz gruba i szczęśliwa " :P no ale to nie do końca tak jest niestety. Moje libido nie od wczoraj kuleje, chyba z natury jestem zimna ryba i nic tego nie zmieni. Bardziej jednak przeszkadza mi ten blob którym się stałam. Tak czy siak medycznie mam zabronione środki anty wiec nie mam dylematu już.
|
2014-10-18, 13:38 | #20 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
To jak rzucilyscie palenie to teraz powiedzcie mi jak bo mi jakoś nigdy nie wyszło :banghead: a musze w niedalekiej przyszłości...
Trzymam dziś dietę ładnie, ale właśnie piekę rogale wiec może nie być do końca tak pięknie. Zrobiłam kilka z ciasta razowego :-D
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 13:46 | #21 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 222
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Konwalia ja z Tabexem, tylko tym razem nie pominelam zadnej tabletki i nie przestałam brać, sumiennie brałam przez 25dni. Myślę że to pomogło.
|
2014-10-18, 13:55 | #22 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
A też właśnie o nim myślałam nawet jeśli sam w sobie nic nie pomaga to chociaż motywacja jest większa
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 13:55 | #23 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 552
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Ja rzuciłam dzięki epapierosowi
__________________
Instagram. |
2014-10-18, 15:57 | #24 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 430
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Hej dziewczynki
Witam nową koleżankę Co do fajek to mogę tylko się domyślać, że jest ciężko rzucić, bo nigdy nie paliłam ( nie licząc próbowania jak smakuje ). Ale mój tata rzucił dzięki epapierosowi, a palił 2 paczki dziennie także w nocy przez 30 lat. Nie pali już ponad rok, jestem z niego dumna Eluś co do kaszy to ja jestem teraz jej fanatyczką jem pod każdą postacią i zamiast herabaty pije zioła. Na śniadanie a'la jajecznica lub z jabłkiem i miodem albo z miodem migdałami i owocami/sokiem Na obiad dodaje do prawie wszystkich zup, dziś robię kotleciki z kaszy jaglanej
__________________
-16kg Do celu 10kg (...)nikt nie może stracić z oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że cały świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać". |
2014-10-18, 16:32 | #25 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Ja juz dwa razy podchodziłam do epapierosa, może by spróbować jeszcze raz, w końcu do trzech razy....
Co do kaszy to chyba na śniadanie jest ok wiec może bym urozmaicila moje Owsianki Zjadłam 2 rogale :banghead:
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 16:38 | #26 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-09
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 552
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Dużo zależy od tego jaki jest ten epapieros, bo te starsze są często do niczego. W sumie już chyba ponad 3 miesiące nie palę, tylko bardzo sporadycznie. Jak ktoś w otoczeniu pali to ciężko się nie skusić, coś czuję że w szkole będę palić, ale po zastanowieniu wcale mi to nie przeszkadza, zwłaszcza że to tylko dwa razy w miesiącu.
__________________
Instagram. |
2014-10-18, 16:39 | #27 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 430
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cytat:
Kasza jest najlepsza nie tylko na śniadanie można ją jeść do woli samo zdrowie Dlatego ja już nic nie piekę, zawsze się kończyło podjadaniem.
__________________
-16kg Do celu 10kg (...)nikt nie może stracić z oczu tego, czego pragnie. Nawet kiedy przychodzą chwile, gdy zdaje się, że cały świat i inni są silniejsi. Sekret tkwi w tym, by się nie poddać". |
|
2014-10-18, 18:35 | #28 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-06
Wiadomości: 441
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Dzika Woda ja z metabolizmem mam tak samo jak ty.. musze się trzymać restrykcyjnej diety i ćwiczyć 5 razy w tygodniu, żeby zobaczyć w ogole jakikolwiek spadek na wadze.. ale u mnie to przez tysiące diet i wieczny efekt jojo.. no zobaczymy jeszcze co badania pokażą, w srode pojadę i zrobie. Ja dzisiaj cały dzień w biegu, rano sprzątanie, później wyjazd i tak niedawno wróciłam do domu. Ja oficjalnie zaczynam od poniedziałku, muszę jutro porobić sobie zakupy, żeby mieć na cały tydzień i jakoś sobie to rozplanować
A co do męża, to czytałam to co pisałaś wtedy mojemu, bo mój tak samo.. w ogóle o siebie nie dba.. wyjeżdza bez śniadania, przez cały dzień potrafi nic nie jeść.. wraca wieczorem to wtedy ma czas dopiero jesć i oczywiście popija colą :/ wczoraj mu dałam gołąbki do pracy.. to nie miał czasu ich zjeść :[ Dziewczyny, a ważymy się w soboty czy w poniedziałki??? ---------- Dopisano o 18:35 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ---------- Konwalia a co sąsiadki ??? dalej chudnie??
__________________
-11
|
2014-10-18, 18:51 | #29 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Poległym :banghead: chipsy, czekoladki to moja kolacja, normalnie niewiem co się ze mną dzieje bo w ciąży raczej nie jestem, okres juz był więc to chyba wpadłam w jakieś uzależnienie od złego jedzenia :-(
Loca mojego męża to tak mamusia nauczyła tlusciutko i raz a dobrze zjeść. Parę miesięcy się pooszczedzal ale już dziś było mięsko w tłuszczyku :-S dobrze ze przynajmniej my mamy trochę zdrowego rozsądku ( od czasu do czasu) Proponuje sobotę do ważenia, mogę założyć tabelkę jeśli chcecie Aga ja też chyba zrezygnuje z pieczenia bo rzeczywiście jak juz coś zrobię to nie umie się powstrzymać :-( wogóle to postaram się wprowadzić zakaz wnoszenia słodyczy do domu ---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:48 ---------- A moja sasiadka wygląda jak trup, zmarszczona, nie może chodzić bo ma strasznie niskie ciśnienie, wyglądem juz przypomina typowe anorektyczki. Przeszła na nową dietę w sobotę i niedzielę je wszystko a na tygodniu prawie nic... Odizolowalam się od niej, nie umie z nią rozmawiać...
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2014-10-18, 18:57 | #30 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Wiadomości: 222
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Ja jestem za wrażeniem w poniedziałek po weekendowych szaleństwach.będzie dodatkowa motywacja żeby w weekend też się trzymać
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:30.