2015-04-29, 01:05 | #781 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Hej, czy mozna dolaczyc?
Jestem mama 4-latki, w ciazy przytylam 25 kg, polowa mi zostala po porodzie. Od tego czasu na przemian chudne i tyje, tak mniej wiecej 5 kg w te i z powrotem. Cwicze codziennie, ale mam problem z utrzymaniem diety-tzn gdy juz tylko waga zaczyna mnie zadowalac, folguje sobie i kg wracaja. Dlatego teraz poszlam do dietetyczki i trzeci dzien realizuje rozpisany przez nia jadlospis. Latwo nie jest, dlatego potrzebuje jakiejs motywacji. Pozdrawiam.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
2015-04-29, 07:28 | #782 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cytat:
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
|
2015-04-29, 07:58 | #783 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 5 596
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cytat:
__________________
ślubowaliśmy - 20.09.2008 Wojtuś - ur. 06.12.2009 Ewunia - ur. 10.01.2013 |
|
2015-04-29, 11:23 | #784 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Gratulacje Gosiu! U mnie bez zmian dieta -róznie. ale kupiłam wczoraj rower!!! Wreszcie ! Jest czerwony i ma 3 biegi w piaście( nie chciałam więcej bo i tak bym nie używała he he ).Traicionera witamy u nas. Widze po wpisie ,że lubisz czytać to tak jak ja w ub roku tylko z biblioteki przeczytałam 141 książek plus te które kupiłam lub pozyczyłam o kogoś, oraz przeczytałam na e-booku. Kocham czytać i jeśli zawalam ruch to często przez książki( także sen). Dziś aerobik , ale zamierzam też wypróbować rower chociaż z 10 km zobaczymy czy dam rade.
|
2015-04-29, 12:07 | #785 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Wiolu ja też mam 3 biegowy rower i musze stwierdzić że to wystarczająca ilość to będziesz miała czym do biblioteki śmigać
Ja zaliczyłam właśnie ćwiczenia podłogowe ;-) w jadłospisie ciągle wpadają jeszcze jakieś śmieci wiec mam nadzieje ze ćwiczeniami podkręce sobie trochę metabolizm....Chciałabym sobie postawić taki cel żeby wytrzymać jakiś czas totalnie bez cukru ale jakoś siły brak :-( Uciekam do weterynarza, mamy pieska po wypadku i coś mu się nie polepsza a już ponad tydzień minął :-( i prawie co dziennie jeździmy do kliniki... Miłego dnia ;-)
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2015-04-29, 12:52 | #786 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 5 596
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
biedny psiaczek, a co sie stało ?
ja tez lubie czytac, ale na takie ilosci jak Wy nie mam czasu :P w tym roku dopiero 15ta.
__________________
ślubowaliśmy - 20.09.2008 Wojtuś - ur. 06.12.2009 Ewunia - ur. 10.01.2013 |
2015-04-29, 13:46 | #787 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Wróciłam z przejażdżki było super.Elu co się pieskowi stało?
Gosiu ja nie wiem która ksiązkę czytam w tym roku ale gdzies około 50 na pewno. Teraz zwalniam bo dużo pracy w ogrodzie i już czas nie pozwala. Dużo nadrabiam w kiedy Mąż ma nocki, bo nie marudzi ,że świecę światło. Po za tym mam dorosłe dzieci ,które cały tydzien sa poza domem więc i czas inaczej planuję.. Idę robić kawę , zaraz Mąż wróci z 1 zmiany. Na obiad grochówka z resztkami po niedzielnym grillu( nie miałam innego pomysłu) Jutro jadę z Synem na kontrolę po operacyjną ,zatem i dzień bez diety i bez ruchu( 2,5godz jazdy w jedną stronę) |
2015-04-29, 14:23 | #788 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Cytat:
Tez Lubie czytać! Ale ograniczam się jak mogę przez wzgląd na to ze jak zacznę to skończyć na jednej nie mogę ;-)
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
|
2015-05-11, 18:04 | #789 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Hej jak wam idzie , bo mi jak po grudzie. Jesli cos zgubie w tygodniu , to odzyskam w weekend.Normalnie nie mam ni hu hu.. zaparcia, jak było w ub roku. Nie mam juz złudzen do dużych spadków , ale te 300-400g na tydzień było by bomba. . Ide sie szykowac na aerobik. Elu jak piesek? Gosia jak przypominam sobie twoje 59 to mi "gul" skacze pa
|
2015-05-11, 18:50 | #790 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 10 917
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Ja nie narzekam, bo jednak nadzor dietetyka robi swoje. Skoro juz wybulilam na to hajs, to glupio sie nie stosowac, zwlaszcza, ze jestem z tego rozliczana dzis akurat bylam na wizycie kontrolnej i zostalam pochwalona, bo wszystko co zrzucilam, to tluszcz teraz babka zwiekszy mi bialko w jadlospisie.
__________________
przeczytane książki 2018 rok -100 2017 rok-100 2016 rok -100 2015 rok -105 2014 rok-61 2013 rok-58 2012 rok-35 Komu komu, czyli książki do oddania |
2015-05-12, 08:32 | #791 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Wiola u mnie jak u Ciebie, pamiętam jak to było w ubiegłym Roku ale za cholerę nie mogę się zrealizować. Zaczęłam ładnie ćwiczyć i coś mi się zrobiło w kręgosłup, jest dużo lepiej ale ciągle lecę na lekach. Postanowiłam postawić na kardio bo mogę chodzić, troszkę biegać i spróbuję poskakać na skakance.... Najgorzej z jedzeniem, co dzień postanawiam sobie zero słodyczy i zawsze polegne.... Wczoraj mi się udało jakoś przetrwać i dziś już kilo mniej wiec jakoś ochotą większa.... Chciałabym wpaść w ten rytm co kiedyś :-(
Z pieskiem juz Oki na szczęście, dalej dostaje znieczulenie ale już bryka jakby nigdy nic ;-) Miłego dnia;-)
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2015-05-12, 13:51 | #792 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
U mnie dzien bez wiekszych zmian. Dieta prawie ok. tylko z ruchem tak sobie. Miałam iść na rower, ale coś sie chmurzy. zapowiadją ostre burze , więc mam obawy. W ub roku wracałam w taką , co prwda autem, ale był to koszmar w trakcie tej burzy zginął człowiek ( młody 21 lat) a ja przejechałam obok tego pola jakieś 2 minuty wczesniej. Chyba poćwiczę się pózniej w domku.Tak jak Elu piszesz jakoś rytmu nie mogę złapać.Idę popracować bo jak zwykle mam robotę na ogrodzie.
|
2015-05-14, 14:07 | #793 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
I znów cisza. Kupiłam sobie w Bon Prix bluzkę , dziś przyszła nawet zgodna z fotką i opisem wrzucam link. http://www.bonprix.pl/style/shirt-28...19096&source=1 rzućcie okiem pa
|
2015-05-15, 08:25 | #794 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-12
Lokalizacja: okolice lublina
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Hej, Wiolka super ta bluzka, sama bym taka sobie kupiła a który kolorek masz?
Jeżeli chodzi o dietę to jest lepiej, zeszło mi 1,5 kg i to w czasie przed @. Juz mi troszkę lepiej
__________________
98kg - 30kg!!! i chyba wiecej nie bedzie... |
2015-05-17, 09:14 | #795 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 5 596
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
bluzka fajna, ale ja sie do Bon prixu zraziłam i powiedziaamze NIGDY WIECEj!
__________________
ślubowaliśmy - 20.09.2008 Wojtuś - ur. 06.12.2009 Ewunia - ur. 10.01.2013 |
2015-05-18, 12:44 | #796 |
Raczkowanie
|
Dot.: ...Zrzucamy balast po złych nawykach lub ciąży...cz.II
Elu bluzka w kolorze czerwonym . Waga bez zmian ,ale czekam na @ więc i jestem bardziej opuchnięta. Gocha ja często kupuje na w bon prix i w większości przypadków jestem zadowolona. Lubię kupować tam biustonosze , ponieważ mam duży biust a pod biustem 80 więc w sklepach ciężko coś dostać , a tam maja fajne i za nie wysoka cenę. Idę sprzatac. Pa
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:05.